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乖乖聽醫生的話 順利再當孕媽咪
已經育有一個可愛兒子的何豪傑、和家馨，今年又再度重溫「準爸媽」的喜悅！夫妻兩人都非常喜歡孩子，家馨的想法很有趣，「至少要有2個孩子，這樣他們才能成為『一國』，和老爸老媽抗衡啊！」豪傑也笑著說：「要不是因為年紀的關係，我們還想拼第三個哩！這個時候就覺得自己特別『愛國』！」看來這對夫妻還頗響應政府的鼓勵生育政策呢！
不過剛生完第一胎時，因為剛做新手媽咪，加上產後忙瘦身、工作，家馨並不急著懷第二胎，沒想到時間過得真快，一下子寶貝兒子布丁已經四歲了！「聽人家說生完第一胎後的兩年內是『懷孕黃金期』，但時間一晃就過去了。布丁二歲時，我發現他開始會想要有伴，但我又不想一時衝動就懷第二個，因為還要考量到工作、時間等的安排，我覺得準備好了再生會比較好。」習慣「深思熟慮」的家馨，終於在今年三月決定向醫師求助，開始進行「二胎計劃」：經期來時向醫師報到、算排卵期、每天早上量基礎體溫…，當然也要開始調整飲食、睡眠、做運動…等。總之，為了再添一個娃，家馨可說是卯足全力（當然同時也要老公豪傑配合「照表抄課」啦）。這樣乖乖聽醫師建議、努力做人之後，不到三個月家馨就順利懷孕囉！
懷二胎有撇步～～
能夠再當孕媽咪，家馨真的非常喜悅和感謝，因此也想分享一些調養身體的秘訣，給想再拼二胎、三胎的媽咪參考：
1、勤做有氧運動：例如像跑步、飛輪運動…，因為可以有助基礎體溫升高，較易受孕。
2、充足睡眠：10點以後就要準備就寢喔！
3、多吃蔬果：想懷孕的媽咪要飲食均衡，過瘦並不好喔！用餐順序最好是先吃水果、蔬菜之後，再吃其他食物。家馨發現，當她開始改變飲食習慣、大量吃蔬果之後，「就算不喝咖啡，精神也可以很好！」最重要的是，這樣的體質有助受孕喔！
淘氣爸比vs.氣質媽咪 讓孩子動靜皆宜
豪傑與家馨是一對個性非常互補的夫妻──雖然已經當爸爸了，豪傑感覺上還是很像一個淘氣的大男孩（當然也是有沈穩的一面啦），在攝影棚拍照時經常語出驚人、逗家馨開心；而且豪傑非常喜歡運動，據說以前還曾買過一些道具想練雜耍特技，真的還蠻「好動」的！不過家馨的個性就完全不同，是走「氣質美女」路線，而且因為怕曬黑、怕長肌肉，所以不愛運動，這次為了懷第二胎，才開始勤做運動。所以夫妻兩人的個性興趣還蠻不同的，但或許也因為這樣，才會被對方吸引、結為連理吧！
因為個性和成長背景的不同，豪傑與家馨在對孩子的教養觀上，也有些差異，但兩人會不斷溝通，盡量求取平衡。比方說，若孩子犯錯了，必要的話，豪傑並不排斥體罰，但家馨會覺得體罰並不見得真的有效果，反而是用「剝奪權利」的方式（例如：不准他玩喜歡的玩具）才會真的讓孩子感覺「痛」到；還有，豪傑希望兒子能夠勇敢，「男兒有淚不輕彈」，但家馨卻認為男孩子應該從小就要學習讓情緒適度抒發、表達，「即使是男生，也可以和爸媽有親密的互動，表達內心真實的感覺。」家馨說。雖然兩人對於孩子的管教觀念不盡相同，但疼老婆的豪傑通常最後還是會以老婆的意見為主，「畢竟媽媽懷胎十月比較辛苦嘛！就盡量還是順媽媽的意囉！」果然是圈內好老公代表！
愛耍寶的豪傑當了爸爸後，不甘一人獨秀，時常帶著兒子布丁在家上演「彩衣娛『馨』」（比方洗澡前，跟兒子兩人衣服脫光學猴子），常常搞得家馨啼笑皆非，「有時候我真的很希望他能正經點，不然兒子都會模仿他！」家馨這樣的擔心不是沒道理的，因為有次兒子布丁就用爸爸平常教他的把戲去逗幼稚園的小女生，結果反而把對方弄哭了！不過家馨倒是很高興兒子有遺傳到爸爸的運動細胞，「布丁一歲時參加爬行比賽拿第一名喔！半年前學會溜直排輪，今年中秋節我們全家去公園玩時，他居然『突然』間會騎腳踏車，把我們都嚇到了！因為沒想到他會這麼快就學會！」家馨得意地說。相信小布丁在爸媽的互補薰陶之下，將來一定是動靜皆宜、文武雙全啦！
甘心放下事業 用功「學」做媽咪
家馨一直給人知性美的形象，在學習扮演母親的角色上，她也是一個超級「用功」的媽咪，希望能給孩子一個最好的成長環境。因為工作的關係，兒子兩歲前本來是給長輩帶，但家馨發現這樣做的結果就是－每次接兒子回家時，兒子都很鬧、很難帶，讓那時的她覺得好挫折！而且她也發現，全職媽咪帶出來的孩子，跟爸媽的親密感真的很不同，於是她決定放下工作，開始自己帶孩子，甘心樂意地做一個全職媽咪。
因為剛開始自己帶兒子時有很大的挫折感，家馨決定去上「父母成長班」，也閱讀很多相關書籍、請教別人意見，用心「學」做一個母親。她特別提到在「父母成長班」上課時，有很大收穫，「老師教導我們要先同理孩子的感受，你可以用言語和肢體來表達，例如對孩子說：『你現在很生氣對不對？』或是給孩子一個擁抱；老師也幫助我們看見原生家庭對我們管教孩子的影響，比方說：有次老師問我們覺得小朋友『應該』要是怎樣？我的回答是小朋友『應該』要早睡早起，而且如果孩子沒有做到，我會感到不高興，因為那會讓我覺得自己不是一個好母親，後來就發現這其實是受到我原生家庭的影響。」在這樣兩年多的摸索、學習之後，現在的家馨，對於育兒經已很有自己的一套心得了。
童言童語好窩心 孩子的回饋無價
自從開始自己帶孩子之後，家馨發現真的有助於和孩子瞭解彼此，「當你瞭解孩子的狀況、生活習慣之後，就會發現其實孩子並不『難帶』。以前是因為和孩子『不熟』，所以搞不清楚他為什麼哭？為什麼鬧？不知道要怎麼安撫，也不曉得問題究竟出在哪裡？」現在和孩子『熟』了，家馨每天都很樂在媽咪的角色中！不過，當然也會有被孩子弄到抓狂的時候，「所以大人的EQ一定要好，絕對不要被孩子激怒。當我感到自己有情緒時，我會對孩子說：『媽咪也是人，也會有情緒，現在媽咪需要安靜一下。』這樣做也可以趁機教導孩子情緒的表達和處理方式。」反過來，當孩子有情緒時，家馨不會一味責罵、生氣，她會先同理孩子的感受，試著和孩子講道理，然後搭配其他事物來轉移孩子的注意力，其實很快孩子就忘了剛才在氣什麼了。
家馨私房育兒經～
1、盡量多用「正面」話語來和孩子溝通，不要用「你要…，不然…」這種恐嚇式的負面口吻，反而會達不到效果喔！
2、不給孩子貼標籤，不要限制孩子的發展。
3、多讚美孩子的「努力過程」，而非只看最後表現的成果。
對家馨來說，有了孩子之後，帶給她很多的學習，也有許多難忘的回憶。「有一次我帶布丁去逛街，走在路上時，看到有人扶著老人家經過，我問他說：『將來媽咪老時，你也會這樣牽媽咪的手嗎？』他馬上點頭，卻又很快接著說：『妳不會老！』當時我聽了真的很感動，因為感受到孩子很愛我，很希望我永遠像現在一樣健健康康的。」家馨感動地說。還有一次睡覺前，布丁突然對家馨說：「媽咪，我會永遠在妳身邊！」讓家馨覺得好窩心（雖然不曉得他是從哪學來的）。這些童言童語，也許孩子長大後就忘了，但對每一位母親而言，孩子的每句窩心話都點滴收藏在心底，不是嗎？
有了孩子後，也讓家馨改變很多；「以前沒有孩子的時候，只要顧好自己就好了，比較容易自我中心，也不太能同理別人的感受。可是現在不一樣了，而且會覺得人生的意義不在於工作的成就或是名利，而是在於內心的滿足。還有，現在自己也比較能『放下』，你看小朋友都很容易原諒別人不是嗎？很多事何必那麼計較誰對誰錯呢？」家馨感性地說。除了上述這些孩子帶來的改變外，家馨笑著說自己也被磨得「更聰明」、反應更快喔！「通常晚上睡覺前，我會帶布丁再去上一次廁所。結果有一次他一直不肯上廁所，原因居然是因為白天時去外婆家喝了好喝的冬瓜茶，『捨不得』把冬瓜茶排出去。我居然靈機一動，不曉得哪來的想法，就跟他說：『那我們先喝點牛奶，待會排出去的就是牛奶，不是冬瓜茶囉！』沒想到這一招還真的管用。」原來當了媽咪，創意和隨機應變的能力都會提升喔！
夫妻相處之道──永「傑」同「馨」就對了！
豪傑、家馨這對夫妻雖然已經結婚四年多，兩人互動還是非常甜蜜，拍攝封面時，豪傑還會擺一些搞笑的動作，讓家馨好氣又好笑！這次懷孕雖然和上次一樣都沒怎麼害喜，但這次家馨的口味很特別──對牛排情有獨鍾！身為體貼的好老公，當然要有所行動，所以豪傑還特別上網搜尋什麼樣的鍋可以煎出好吃的牛排，還有煎牛排的秘訣；結果把鍋子買回家、試煎一次之後，家馨還是想去吃餐廳做的！「因為到餐廳不是只有吃『牛排』而已，還有其他的配菜、甜點，還有整個用餐氣氛也不一樣啊！」不過豪傑的貼心行動，還是讓家馨甜蜜在心頭啦！
談到夫妻相處之道，家馨說：「夫妻還是要有單獨相處的時間，比方說：可以相約一起下班回家、偶爾兩人單獨出去吃飯…，要懂得利用照顧孩子之外的空檔關心彼此。」豪傑則是突然一臉正經地說：「夫妻就是要『互愛、互敬、互諒』！」（嗯，果然有成熟男人的一面！）可見得豪傑也是很用心在經營夫妻關係。很多新手爸媽很容易因為孩子的問題發生摩擦，家馨提出她的看法：「我建議媽咪們不要一下子對孩子的爸期望太高，畢竟我們懷胎十月，已經和寶寶先培養感情了，可是對孩子的爸來說，他可是從零開始與寶寶建立關係，所以媽咪們還是給老公多一些包容吧！」或許就是因為家馨的豁達（還是看開了？），豪傑才能自在地做孩子的淘氣老爹吧！
最近為了演出新戲中的靈魂人物，豪傑特地去買了單輪車努力練習，希望能成功扮演這個重要角色，不愧是一個敬業投入的演員！未來家馨仍會以家庭為重，在不破壞家庭作息的前提下接主持工作；豪傑則是全力衝刺演藝事業，繼續在戲劇方面發揮他的演戲長才。在此我們衷心祝福這對夫妻能如同他們的部落格名稱－「永『傑』同『馨』」一樣，永遠同心合意地相親相愛，還有開心邁向「四人行」喔！
採訪後記：又來一個「帶把的」喔！
在我們拍照的隔天，家馨產檢時終於揭曉腹中寶寶的性別──原來又是一個「帶把的」！這下有人歡喜有人憂了！因為兒子布丁想要一個弟弟作伴，可是老公豪傑似乎希望能把前世的情人生出來！看來，如果要皆大歡喜，家馨可得拼第三胎囉！（如果真的拼第三胎，那我們真的要給這對「愛國」夫妻鼓鼓掌喔！）
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