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「健康‧旅療」創意遊程，體驗農場新玩法！
在行政院農委會的大力支持與休閒農場業者全力配合之下，開發出11套有別於以往的「健康‧旅療」創意遊程，強調的是利用休閒農場得天獨厚的自然環境，再輔以各項不同屬性的體驗活動與養生餐飲，讓消費者可以在休閒農場的遊玩過程中，充分獲得舒壓的感受，不管您是喜歡眺望森林、田野景觀，還是喜歡親近動物、花卉，甚至於是享受美食、捻花惹草…等等不同的需求，相信本著「健康舒壓」為訴求的遊程，一定可以讓您找到合適的度假方式，讓您好好遊玩、好好休息。
(圖／台灣休閒農業發展協會)
雲端上的夢想
雪霸休閒農場
在這個遊程中，導覽人員會帶領遊客採摘農場所栽種的明日葉，帶到咖啡廳由工作人員教導如何製作明日葉精力湯，並搭配農場特別調配的明日葉奶酪，讓遊客在旅遊過程中不但認識植物，也學習到如何食用可以讓身體更健康。而且在遊程中還可依個人體力選擇不同的森林步道，欣賞不同的風景與不同的旅療效果，如較為陡峭但可以訓練腳力及肺活量，並含有豐富負離子的瀑布行程，或者較平坦的巨木群步道，沿途可欣賞多樣性的物種，所釋放的能量也較為豐富。導覽人員會不斷強調呼吸與將腳步放慢，讓遊客用最輕鬆的方式去享受大自然。
DATA
地址：新竹縣五峰鄉桃山村民石380號
電話：0932-378-945
網址：www.sheipa.com.tw
森活綠手指
羅望子生態教育休閒農場
來到農場，捲起褲管，撩起衣袖，跟著農場達人一起舞花弄草；透過豐富的感官體驗，聽、看、摸、聞、嚐，放大你的感覺神經，摸索園藝的樂趣。並利用自己的綠手指及園藝基本工具，在達人教導簡單技巧下，一人一樹為生態盡一份力，留下高雅的黃金汗水，種植與您相伴的盆栽。讓你在這2天1夜的休閒中，能簡單明瞭及學習到盆栽基本的照料技巧，並在未來居家生活發揮上更有創意，找回健康、活力的人生。
DATA
地址：台中縣石岡鄉萬仙街岡仙巷6-7號
電話：0910495155
網址：www.treed.com.tw
花翔森活輕視界
台一生態休閒農場
花迎光臨，喜迎佳賓，透過身體的律動，釋放長久以來的壓力，深耕健康的按摩及SPA，讓心靈得到豐富滋養，在滿是花卉、香草、植栽的綠茵花園裡，盡情地吸收大自然特有的芬多精，以及因淙淙溪流撞擊石頭所產生的負離子。到這兒，我們會讓您和花草、植物進行前所未有的親蜜接觸，和各種香草做朋友、玩遊戲，享受充份放鬆假期。
DATA
地址：南投縣埔里鎮中山路一段176號
電話：(049)299-784
網址：www.taii.com.tw
(圖／台灣休閒農業發展協會)
竹耕笨鳥慢飛
竹耕休閒農場
傳說鳥是人類的守護神，鳥語是撫慰人類心靈的曼妙歌曲，跟著竹耕一起，體會群鳥飛翔天際的自在；在這個以寵物鳥和波蘿蜜為主題的生態園區，全園佔地約13公頃，在「竹耕笨鳥慢飛」行程中，特別提供一個遛鳥林間，讓您與鳥一同體驗自然快樂的田園漫遊，包括:鳥類生態、波羅蜜美食、石頭彩繪藝術，讓您享受在自然、快樂、幸福的野鳥天堂。
DATA
地址：嘉義縣竹崎鄉灣橋村田尾11號 電話：(05)279-0565、0936414655
食尚美旅舒壓日記
大坑休閒農場
伴隨著大自然的環境裡，沉浸在溫泉之中，宛如置身在日本的名湯勝地；晚上再來場山地歌舞，體驗原住民對大自然的崇拜；讓日出、雲海伴你起床，香草、野菜豐富你的佳餚，無論是焗烤地瓜、地瓜與鮮蝦巧搭配，都是大坑農場的招牌，而破布子佐雞湯、醬筍蒸魚，也是人氣料理。這個健康旅療遊程，不僅讓您吃的健康零負擔，還讓您親身體驗到田園去摘採的點滴，您會感覺滴下來的汗是甜的！此外，山泉SPA「淨化心靈水療」是藉由水的撫觸後，讓您在短短時間內達到釋放壓力的效果，徹底成為一個時尚的美麗旅人！
(圖／台灣休閒農業發展協會)
DATA
地址：台南縣新化鎮大坑里82號
電話：(06)594-1555、0928745533
網址：www.168big.com.tw
鶉園有機慢食芳療之旅
鶉園休閒農場
這是一個芬多精且多氧的林間生態環境，騎著自行車在這片森林大海中，追著風，讓您感受這清新的空氣和一片綠意，早晨的第一口空氣，就是滿室的青草香，宛如置身於法國莊園之中，熱情的農場主人帶領你體驗法國傳統美食--頂級鵪鶉，不用出國，就能擁抱整套法式情懷，生命的奢華就從這一刻開始。而鶉園農場主人阿達喜歡吃、也喜歡做料理，更喜歡以當地當季的鮮採食材來做有機無毒且低耗能的創意料理，挑動貴賓們視覺、味覺、嗅覺等多層次的原始自然感受，並依循從農場到餐桌零距離的綠色健康環保概念，讓您為地球盡一份心力，也為自己多增加一份健康。
DATA
地址：屏東縣萬巒鄉萬金村營區路一巷8號
電話：(08)783-4232、0922293269
網址：www.quailking.com.tw
與藥草對話的一天
千里光藥園休閒農場
足踏田野，眼望蘭陽，口嚐青香，藥草與美食完美結合，是養「生」也養「身」，漫談藥草的故事，體驗藥草足浴及蔬果面膜，享受悠閒午後時光，讓我們一起遠離塵囂，進入藥草的奇幻世界。在這裡可以體驗藥草養生套餐、藥草養生茶飲、藥草蔬果面膜、藥草足浴等，讓遊客能藉此遊程，體驗藥草之美與達到健康‧旅療養生的效果。
DATA
地址：宜蘭市大坡路二段131巷51號
電話：(03)928-4349、0919901241
網址：www.twclk.com
(圖／台灣休閒農業發展協會)
森心林漫活
香格里拉休閒農場
本農場總面積17公頃，遼闊的園區內看得到蘭陽平原，走在數一數二、擁有600公頃的保育林鳥心石步道中，享受每日清晨中不一樣的芬多精，在碎石中慢步清心醒腦，聞著果香味來到香格里拉的果園內摘採水果，尋找最自然的鮮採樂。在園區遊程裡?，導覽人員會帶你一邊拜訪大元山上的「原住民」---樹蛙、鳳蝶、螢火蟲，深入台灣生態寶庫；一邊重拾兒時回憶---打陀螺、放天燈、搓湯圓，享受自由自在的農場假期。
DATA
地址：宜蘭縣冬山鄉大進村梅山路168號
電話：(03)951-1456 網址：www.shangrilas.com.tw
低卡健康田園，揮汗舒壓之旅
頭城休閒農場
如果瑜珈是你能量來源，那「森林瑜珈」更是心靈最佳饗宴，「放鬆」是主廚唯一推薦的主菜，「負離子」是不可少的佐料，每一道都是精心烹調，為你量身打造。在遊程中，首先由解說老師引領大家熟悉農場環境，再到遼闊的菜圃區休息放鬆，品嚐鮮泡的香草茶。次日，起個透早和阿公阿嬤們一同「落田流汗趣」，腳踩著泥土，一彎一伸間用汗水換來健康，擦拭汗水也帶走壓力，中午則在水稻田邊，享用最道地的「割稻仔飯」，以鮮採現煮的方式享用最新鮮健康且惜福愛物的一餐，暢享快樂閑靜的歡樂假期。
DATA
地址：宜蘭縣頭城鎮更新路125號
電話：(03)977-2222、0911172011
網址：www.tcfarm.com.tw
三富能量採氣之旅
三富休閒農場
撩晨暮為詩，與動物對話，享受柚香撲鼻，品嚐五行蔬果，悠遊新寮瀑布，所有空間，全被陽光和芬多精填滿，在遊程中運用農場生產的柚子提供柚香經絡按摩簡易DIY，以及享受農場研發的悠閒午茶（柚花香茶或紫色咖啡），並安排農場豐富生態導覽夜觀靜心，讓清新晨間空氣引導步道採氣養身操，與大自然的動物對話，也可以即興繪畫創作、製作手工旅遊書。讓人與自然和諧共存，享受悠閒自在的人生。
DATA
地址：宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路161巷82號
電話：(03)958-8690
網址：www.ilan-travel.com.tw/three/
(圖／台灣休閒農業發展協會)
知本心湯悅泉之旅
東遊季休閒農場
享受溫泉SPA泡湯樂趣，作為開場白，體驗生命的喜悅，才是重頭戲碼，在這裡，處處是驚喜，你就是最佳的主角。在此以藥草及養生為經營主軸，特別是「山海經脈」系列養生產品，以及利用此地泉質極佳的溫泉作為調養身心的溫泉SPA區等。而特別規劃的健康旅療行程，內容包含有趣的體驗課程、健康觀念的導引、藥膳餐飲滋補，並以水療滌養身心，讓遊客可以無拘無束地體驗，輕鬆愜意遊程讓你欲罷不能。
DATA
地址：台東縣卑南鄉溫泉村溫泉路376巷18號
電話：(089)516-111轉800 網址：www.toyugi.com.tw/
【完整內容請見《行遍天下》2010年11月號】
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