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走進百貨公司或藥妝店，琳瑯滿目的抗老保養品該如何挑選？台大醫院雲林分院皮膚部主任邱品齊建議要買抗老化保養品要注意以下5點：
1.有無學理上有效的抗老成分：
像維他命A、B3、C及相關衍生物，或是硫辛酸、果酸、水楊酸等有代謝角質功能的成分，還有多種抗氧化劑都可以使用。
2.成分濃度：
抗老成分大多需要一定濃度才會見效，例如：第一代果酸（甘醇酸），濃度低於6％僅有保濕作用，6至20％則是去角質，要20％以上，才能達到刺激真皮增生的效果。而維他命C要有5％、維他命A要0.5～1％的濃度，抗老化效果才明顯。
(圖片提供／大家健康)
3.配方：
盡量避免色素、香料，活性成分也不要超過3種。配方單純，有效成分濃度夠高的較好。
4.劑型適當：
每種抗老成分的特性和分子量不同，如果用了衝突的劑型，反而降低效果，例如油性活性分子就比較適合添加在乳霜類產品中。
5.有無臨床測試研究：
肌膚老化的表徵依年齡而異，有些品牌試圖通吃廣泛的使用對象，什麼成分都有一點，反而對太年輕的肌膚造成負擔，熟齡的人用了卻效果不明顯。
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‧女星無齡配方，真的有用嗎？
【完整內容請見《大家健康雜誌》2011年1月、2月合刊號；訂閱《大家健康雜誌電子版》】
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