本期文章

學習享受空巢人生 自然保持身體活力的方法

文/Joe Kita;譯/陳靜妍    

我清楚地記得妻子和我放最後一個孩子自由的那一刻:我們幫女兒搬到大學宿舍,到超市去買一些東西,請她吃了一頓豐盛的晚餐。最後,我們終究必須彼此擁抱,說再見。我知道自己會很難過,也的確如此,一股莫名的恐懼侵襲著我。二十三年繁忙的婚姻生活結束了,現在進入尷尬、矛盾的「兩人世界」。我們沈默地開車回家,思索著眼前的挑戰。





雖然已經結婚多年,但我們從來不曾有過「兩人世界」。婚後九個月就有了第一胎,三年後又生了第二個孩子。我在雜誌社的編輯工作從早上六點到下午兩點,好讓太太能到醫院上三點到十一點的班。我們僅有的共處時間都花在孩子身上。





我們的朋友馬克和莎莉等了十五年才生第一胎。我們在養育小孩的時候,他們在度假、花整個早上看報紙。我們痛恨他們,也想成為他們。帶著一點點的私心期待著孩子上大學的那一天,盼望我們也可以在早上十點穿著睡袍喝拿鐵。





只是,在美夢成真的時刻,我心裏卻產生了懷疑。少了婚姻早期的共處經驗,往後的關係該建立在哪裏?孩子小的時候,當好的家長,常比當好伴侶更重要。孩子愈來愈大,夫妻之間也漸漸疏離,成為親密的陌生人……我們之間的關係,會變成那樣嗎?





答案是否定的。因為我們學會了該如何面對空巢期的轉變。以下是我們的經驗:





●讓餐桌不再沈默



少了孩子在吃飯時發出的噪音,儘管在餐桌上談論著工作和天氣,但仍難免感到空虛。過了一陣子之後,我和妻子領悟到,讓彼此重新連結的方法,是像我們對待孩子一樣,問彼此問題:你真正的感覺是什麼?你在想些什麼?我們之間的對話愈來愈自然:我們這個周末做了什麼?接下來有什麼計畫?尷尬又熟悉的感覺,讓人很有活力,特別令人興奮的是,我可以再重新認識、追求我美麗的太太,再次墜入愛河。



●嘗試新事物



我的妻子去參加手槍射擊課程,想利用這些多出來的空閒時間,並嘗試一些新的事物,而我也不例外。多年來,我唯一能做的運動,是在周末清晨騎單車或跑步。現在,我每星期三都去打高爾夫球,甚至去亞利桑納州參加棒球賽。



●擁抱你的寵物



我們的兩隻傑克羅素梗犬惹麻煩時,我的太太會命令牠們:「去找爸爸。」牠們跑到我的辦公室時那可憐兮兮的眼神,和我兒子說謊被抓到時一模一樣。藉由寵物,妻子和我了解到,儘管孩子不在家,我們卻仍可以付出照顧與關心。



●偶爾享受一下



有時候,你會懷疑自己是不是壞父母,比如你選擇在星空下的五星級飯店泡著熱水浴,而不是去探視自己的兒子。別再擔心了,偶爾享受一下,無傷大雅。



●一日為父,終身為父



我們學到最令人安心的一課是──空巢期並不是永久的,只是另一個充滿智慧的人生階段。我現在了解到,我和妻子之間的聯繫不只有孩子。空巢期真的沒什麼好害怕的,除了太習慣它的甜美,或是孩子大學畢業後決定搬回家住。





【完整內容請見《講義雜誌》2011年4月號】


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