|
Q：妳隨身必備的彩妝或保養品有哪些？
A：我隨身攜帶不可或缺的是護唇膏，因為嘴唇常常會乾燥。另外像是 Origins最近推出的駐顏有樹全效抗老精華便是我新發現的好用保養品，它讓我的肌膚變得比較透亮，尤其我發現上妝前使用，還可以讓妝感更服貼，我很喜歡這個產品。
Q：熬夜或趕通告時，妳會用哪些方法維持肌膚與活力？
A：每天起床靜坐45分鐘對我的肌膚十分有幫助，我相信人的肌膚和內心的平衡有關聯。心一煩躁，身體就會有異樣，像是荷爾蒙會失調，就會影響肌膚的狀態。所以，靜坐對我而言對保持心理的平衡 Balance 很重要。另外，特別在現在的年齡，特別需要注重保溼，不論我去哪工作，都會做好保溼的功課，是我不會偷懶的保養。
Q：妳保持健康與身材的方式是？
A：飲食很重要，我從15歲開始就不吃肉，只有自己能體會這中間的變化，就會覺得自己即使有些小毛病，但不至於是大的病痛，皮膚即使有時有小狀況，倒也沒有大的問題，吃越乾淨簡單的東西，身體的系統越能調理。然後，大部分的飲食我只吃蔬菜及海鮮，盡量地簡單。還有一個重點，就是我不喝有氣泡的飲料，或是有糖的飲料，像是果汁、汽水我都不喝，只喝水、牛奶和咖啡以及偶爾品紅酒，對皮膚也有幫助。其實，人在不知不覺當中會吸取很多不必要的熱量，飲料是個很大的「貢獻者」，這是我這幾年發現到的事。當然，運動也不例外是維持身材的秘訣。
Q：除了使用彩妝保養品外，妳平常還會利用哪些方法維持健康與美麗？
A：我很喜歡按摩，有時間我就會去按摩，特別有兩種方式我很喜歡，深層肌肉的按摩，我常常身體肌肉會繃緊，影響整個人的心情。另外一個是精油按摩，和放鬆人的神經有關，有效舒緩緊張與壓力。還有，最近我開始投入學氣功，上了幾堂課之後，發現老師教的一些動作，若是沒有照著步驟或動作的話，例如暖身或轉手的動作，若是做錯了沒有順著氣的方向，會有感覺氣會囤積在身體裡，但是，若是順著某一個方向，呼吸就會很順暢。
【完整內容請見《美麗佳人》4月號】
|
