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像毛毛蟲變蝴蝶一樣，每個人都要經過成長的蛻變。
但如果你趕不上在高中時候，像嚴長壽在這封信上說的一樣，探索、成長、蛻變，那麼在離開校園、進入職場的頭5 年，你也被迫要完成。
30 歲，人生遇到最多十字路口，每天過著跟時間賽跑的生活。周遭的人不斷催促著趕快做決定，因為這是不能等的年紀。
「結婚或不結婚？」咚！時間的警示燈響起。它警告你怎麼可以35 歲還不結婚，難道你不成家也不要小孩嗎？「我想辭職，做自己想做的工作？」咚！警示燈又亮了，它警告別人都已經是中階主管，難道你還要從頭開始？
30 歲 第二次青春期
如果你很幸運的，提早在高中時代決定自己人生路，目標的終點會指引你如何過30 歲的這些交叉路口。若不幸，那時候沒有完成，那麼現在你還有機會看清問題，做出最後最重要的選擇。
最近坊間出了很多關於《30 歲需要的XXX》，顯示現在的30 世代，真是一個前所未有的困惑世代。心理醫師王浩威說，最近開始有人談「第二次青春期」，講的就是剛離開校園踏入職場的人，正在經歷「轉大人」的一群人。
青春期，發生在12 歲∼ 18 歲，伴隨著生理變化，通常也會透過反叛而在心理上宣示自我獨立，代表從被保護的小孩世界進入獨立的成人世界。
但在台灣，因為父母的過度保護、經濟條件優渥，心理的獨立開始延緩出現。直到離開校園，遇到工作、經濟跟感情選擇時，才開始被迫面對自己，這就是所謂的「第二次青春期」，有別於第一次生理上的獨立。
然而，跟生理轉變不同，心理的成長蛻變並不一定會發生，有些人寧可選擇逃避，不肯面對真正現實。但如果心理的「轉大人」不成功，接踵而來實際的工作、感情婚姻、經濟問題將把你層層裹住，鎖在一個巨大迷宮中。
前衛生署長葉金川曾經在東華大學教過一批69 年次的學生，這些人正跨過30 歲大關。但葉金川觀察，幾乎所有學生都沒有到達「成家立業」階段，究其因，有的是不肯面對職場而一直待在校園念書，或者是因為經濟因素而不敢成家。
根據104 人力銀行的調查，已經連續2 年，都有高達8 成以上的上班族不滿意現有工作，而有換工作的打算。不滿意的主因來自「目標不清楚」，無法找到目標與工作相符的工作。
「轉大人」就是要走出這個巨大的迷宮，找回迷失的自己。
王浩威說，能不能成功地蛻變為獨立大人，必須經過「探索世界」跟「承諾做決定」兩階段。如果缺了任何一環，未來即使再成功，失落的那一角仍舊會讓自己沮喪不已，無法擁有快樂滿意的人生。
然而探索跟承諾並不是一件容易的事情，它包含很多自我挑戰的關卡。
探索世界必須先有好奇心，願意伸出觸角去試探周遭的環境，看看自己的興趣、能力條件跟環境是否配合。
如果願意冒險，試探環境的範圍可以更大，創造更多的可能性。而經過探索期，擁有許多人生選項時，緊接著還要有智慧排出先後順序，有勇氣選擇，朝最重要的目標前進。
困惑時代的真實面貌
即使再成功的人，面臨這段關卡都充滿很多挫折跟疑惑。面對挫折的方式將決定你是否已經能接受成人世界的挑戰，還是繼續停留在青少年世界裡。
卡在轉變關卡裡的30 世代，其實有以下6 種樣貌。有的人選擇逃避，有的人選擇叛逆，有的人則是焦慮。
● 漂流者：他們是最自我設限的一群人，人生最高指導原則就是「隨緣」。外表看起來比較消極，缺乏自我挑戰的動力。即使他們知道自己的能力，也看到機會，但是安於固定人生的他們，還是沒有採取行動。在自我獨立上，他們並沒有伸出觸角去探索世界，更談不上冒險或決定。在工作上，大多由親朋好友介紹工作，自己並不會主動積極地去面試。
● 拖延者：這種人有好奇心去探索世界，但是面對問題或挫折會選擇逃避，更會避免去做重要的決定。拖延者會想：「 這個問題以後再來解決」，先讓自己紓壓比較重要。
其實紓壓雖然重要，但如果一直延宕問題而不解決，事情只會更難被解決。有些從校園畢業的人會選擇到處去遊歷探險，去過所謂「探索的生活」。這種選擇本身沒有問題，但是要誠實問自己，一直探索下去的原因是為了逃避壓力、失敗？還是真的沒有探索到目標？
● 進退兩難者：這種人通常是完美主義者，很想保留所有的選項，最後卻讓自己筋疲力竭跟焦慮沮喪。他們不願意做出抉擇，因此也無法採取行動。
● 絕不冒險者：他們人生最高指導原則是「避免失敗」，所以有意無意會自動過濾高難度的任務。如果夢想遠在他們的能力之上，絕不冒險者會變本加厲把夢想崇高到不容許自己去追求。
● 沉睡者：是指沒有經過探索冒險就直接選擇人生道路的人。這種情況多半是活在別人的價值跟掌聲中，彷彿是受到催眠的沉睡者一樣，接受別人的暗示而行動。
●寧缺勿濫者：跟進退兩難者一樣，他們都是完美主義。但是前者是什麼都想要，所以無法採取行動；而寧缺勿濫者卻只挑自己絕對會成功的事情做。
寧缺勿濫 成功轉大人
而你是上面所說的哪一種人？
每一種人的內心都有一個罩門需要被克服。有人是害怕失敗，有人是無法承受壓力，有人是擔心別人失望。只有直指核心解決這些問題，才能成功地讓自己成長蛻變。
《 雞排英雄》導演葉天倫在35歲拍出自己的第一部電影，且立刻得到破億票房的成績。但是在走上這條異常困難的路之前，他也經歷過很多選擇，在每一次選擇的過程中開始知道「做自己」究竟是什麼。
他曾經被不少製作人視為主持界的明日之星，但他嘗試過後選擇不要。在他心中，隱隱約約就是想要拍電影，但是他的父親曾因為拍電影而讓家裡的財務陷入困難。他有夢想，但是這個夢想伴隨著財務失利的害怕。最後他在精算財務的風險，正視自己的恐懼後終於踏上夢想之路。
30 世代最常面臨的人生考題就是：愛情婚姻、工作跟金錢財務。也許，心理上的自我獨不獨立，外人很難知道，但是一旦面臨這3 道實際的人生考題，每個人給的答案都不一樣，但只有自我獨立比較有機會拿高分。
做自己 愛情、工作、金錢有解
健康的愛情關係，兩個人的關係就像音樂合奏一樣，要有自己的旋律卻又能彼此共鳴。最近即將結婚的黑人跟范范就是一個在愛中相互成熟長大的例子。原本范范是偶像歌手，周遭人都覺得黑人配不起她，但是黑人並沒有因為女朋友的高知名度而限制他事業的發展，反而更激勵他找到人生方向，努力經營自己的事業。健康的金錢關係，則是知道金錢對自己真正的價值，並且腳踏實地追求它。水果妹柯以柔曾經是一個高度財務不安全感的人，為了安置心中的不安，她努力賺錢、存錢，甚至在短短時間內買了3 間房子，而讓自己的財務周轉陷入緊張。
透過危機的處理，柯以柔慢慢了解，金錢的目的是為了達到自己心中的夢想，而不是為了莫名的不安而忙碌。成熟的金錢關係是讓自己從不安中自由，而不是累積愈多的財產。
健康的工作關係，不是因為害怕失業而讓自己愈來愈忙，而是因為所愛而不計報酬地忙。外商公司寶僑（P&G）的公關部資深經理郭琬蘋號稱「鐵妹」，意思是如鐵牛運功散般的鐵牛性格。因為找到自己最愛的工作—公關，所以她可以加班到半夜1、2 點也不以為苦，為了省吃飯時間應付忙碌行程，可以早上先吞2 個饅頭來擋一天飢餓。
每一個在愛情、工作或財務遇到的難題，都是一次關注自己內在、學習探索自己，也是改變自己的機會。
30 世代正處於這樣轉變的關鍵期，你想擁有未來精彩快樂的人生，還是就此讓人生停格？關鍵都在於是否願意接受成人世界的挑戰。一旦脫離依賴的世界，進入獨立的大門，大門那一邊將有源源不絕的更新的力量，促使自己蛻變成像蝴蝶一樣，自由地飛翔。
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