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遵循以下重點，讓你看起來更年輕。
防止肌膚老化
● 少用香皂
只在某些部位使用香皂或沐浴乳─臉部、腋下、足部、鼠蹊部和臀部。其他部位只要使用清水就足以清潔，可避免洗去身體的自然油脂。
● 清潔同時保濕
洗澡時使用沐浴海綿，打入的空氣能增加泡沫，減少沐浴乳的使用量，避免皮膚過度乾燥。
● 先打濕，再洗臉
先將臉部肌膚打濕，再使用洗面乳。若直接使用在乾的皮膚上，可能造成肌膚不適。
● 六十秒清潔
讓洗面乳留在臉上，按摩大約一分鐘，溶解髒污和化妝品後，再用清水沖掉。洗掉塵埃、髒污、細菌和化妝品非常重要，若沒清洗乾淨，可能使肌膚失去光澤、毛孔阻塞。
● 化妝前先緊實
化妝前用冷水潑灑臉部，可暫時縮小毛細孔。這是三○年代電影明星使用的技巧，能讓化妝品更服貼皮膚。
● 隨時保濕
先將水噴在乾燥的皮膚上，再使用保濕產品鎖住水分。愈保濕的皮膚，皺紋愈不明顯。
● 正確使用產品
想讓保養品深入肌膚，應該遵守以下使用順序：化妝水→精華液（或去粉刺、美白產品）→保濕→隔離霜。
● 長效彩妝
讓保濕產品在肌膚上停留三分鐘，待皮膚吸收後再上妝，如此能讓粉底、粉餅和彩妝維持一整天。
● 善用遮陽板
開車時，把車子的遮陽板移到左邊阻擋紫外線。
健康的秀髮
● 只清洗頭皮
只用洗髮精清洗頭皮，以免過度清潔，讓髮絲失去自然光澤；潤絲只用在髮尾，如此可避免頭髮看起來塌塌的。
● 妙用吹風機
吹頭髮時風口朝下，可關閉毛細孔、增加光澤。最後三分鐘改用冷風，頭髮較不會毛糙。
● 剪掉長髮
頭髮的長度最好維持在肩膀，或肩膀以上。過長的頭髮看起來很沒精神；打層次則可讓髮絲看起來更豐盈，並能轉移人們對臉部細紋的注意力。
● 用化妝品掩蓋白髮
可用睫毛膏或水性眼線遮蓋白髮。
年輕的雙手
● 隨身攜帶手部隔離霜
手部肌膚最容易洩漏年齡，每次洗手後使用防曬係數十五以上的保濕乳液，是預防曬斑最好的方法。
● 安全去除指甲油
去除指甲油前，先在指甲周圍用一點護手霜按摩，較能維持指甲的健康、保濕。
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