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兩件重要的學習：一、如何在日常生活當中培養一些會讓自己開心的習慣；二，就比較困難，如何在遇到衝擊時，能免於外在的環境影響，而仍保有一定水平的平靜與幸福感。如果平常就能培養自己，養成找樂子的習慣，你就擁有孩子般的赤子之心來體會生活，不太需要仰賴別人帶給你快樂；如果能在遇到衝突時，仍保有豁達平靜，甚至樂觀的心情，那你鐵定是這個世界上最有能力的人。
想想，一旦有了這樣的習慣，無論從心理或外在世俗的成就來看，你都能立於不敗之地。如何在平淡中找到樂子，如何超越挑戰的挫敗感，這是一件多麼令人興奮、暢快的課題？
挑戰本來就是人生不可或缺的歷程，它也是帶給人快樂、喜悅的重要元素之一。不同的階段都會有不同的挑戰。挑戰本身並不是問題，問題在於我們不喜歡「失敗」的挫折感，那種掙脫不了的困頓，的確讓人身體、心理都不好受。
好，我們就從理性的角度來看，既然挑戰是必然的，那我們就好好來學習如何以開放、喜悅、健康的態度來面對挑戰及失敗，為自己開發一個不怕面對失敗的新態度。無論你有多討厭失敗，與其排斥，倒不如換個心情，學習接受它、了解它、超越它，學會輕鬆以對。
想像一下，如果能隨時保持樂觀的心情，命運會有多麼大的不同？如果具有不被煩惱掌控的豁達心情，對家人，特別是子女會有多大的影響？你會培養出什麼樣的下一代？你會擁有什麼樣的家庭？家人的互動會如何？有了這樣的榜樣，孩子又會是何等幸運？
本期《魅麗》告訴你方法。只要開始對這樣的議題感興趣，「快樂似神仙」指日可待。
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