本期文章

透過塑化劑事件 省視自身飲食習慣

文/陳宇雙;採訪諮詢/台北榮民總醫院內科部毒物科主治醫師楊振昌    

這次的塑化劑事件,最主要是針對DEHP所造成的影響,台北榮民總醫院內科部毒物科楊振昌醫師表示,在目前的動物實驗中發現,DEHP的影響主要在於尚未出生的動物或剛出生的動物的身上會特別嚴重,對於已經長大成熟的動物來說影響力很小。如果這些動物實驗經證實可運用在人類身上時,則表示DEHP對於胎兒和新生兒的影響是比較嚴重的,尤其是一歲以下的新生寶寶,由於代謝系統較差,無法像成人一樣可以將有毒物質代謝出身體,因此風險較大。





(圖片/媽媽寶寶雜誌提供)







長期追蹤才能確認影響層面



國外研究指出,若是新生兒的肛門至陰囊底部的距離較短,其體內塑化劑的濃度通常較高,但也並非百分百有其關聯性;另外,成大也有研究指出,孕婦體內塑化劑濃度較高者,所生出的寶寶甲狀腺數值會有短暫異常的情況。楊振昌醫師表示,塑化劑的確可能對人體造成影響,但影響的層面與輕重,目前還無法明確得知,這是因為所有研究都必須透過長期追蹤,才能確認對人體影響層面的輕重程度,因此,孕媽咪千萬不要因為恐慌而亂了生活的步調,甚至因害怕導致身體不適,而影響母體和胎兒的健康。





身體排毒機制幫您解除危機



雖然塑化劑事件已經持續了一陣子,仍有許多人對於塑化劑所造成的後續影響擔心不已,楊振昌醫師表示,基本上絕大部分的塑化劑都會經由人體自行排除,只要立即停止食用疑似或確認含有塑化劑的食物,並減少其他環境中塑化劑的暴露(如以PVC塑膠袋盛裝熱食,或以PVC保鮮膜包覆油脂食物及置入微波爐加熱),身體的排毒機制可以幫您解除健康危機。





(圖片/媽媽寶寶雜誌提供)







重新省視全家人的飲食習慣



透過這次的事件,楊振昌醫師語重心長地表示,所有民眾應該重新省視自己的飲食習慣,儘量避免食用加工食品、減少使用塑膠用品盛裝食物的機會、不要經常吃一些高油、高鹽、高熱量的食物、減少飲用含糖飲料;多吃新鮮蔬果和食材、多喝開水、適當運動、充足睡眠,從生活當中的細節開始做起,減輕身體的負擔,提升免疫力及自我的解毒與排毒功能,就能遠離塑化劑與其他周遭污染物對於自身健康的危害!




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