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懷孕本該讓許多女性充滿期待與喜悅，但也有許多媽咪開始擔憂孕期的皮膚狀況會受到影響，像是長痘痘、皮膚癢、出現孕斑等。原以為孩子呱呱墜地後，一切因為賀爾蒙上升導致的皮膚問題應該可以慢慢獲得改善之際，又開始焦慮起妊娠紋該如何撫平，身材走樣等等的問題。
尤其，炎炎夏日，更讓許多女性為之頭痛，而產後媽咪更想快速恢復孕前婀娜多姿的身形……拜醫療科技的發達，使得許多女性開始尋求醫學美容的幫助，讓自己漂亮度過孕期與迎接產後的復原。然而懷孕時期可以接觸醫學美容嗎？為什麼一堆女性產後迫不及待地往醫學美容的診間報到？愛美的妳是否有想過醫學美容有哪些需要注意，妳了解醫學美容有多少？最後，除了醫學美容外，妳還可以使用什麼方式？請看以下特別企劃。
懷孕期間 問題肌膚無所遁形
懷孕除了帶給女性一些生理的變化外，皮膚也會出現一些問題或是疾病。妳知道有哪些皮膚問題為孕期所常見？孕期的皮膚問題可以透過什麼方式獲得紓解？進一步，我們帶您了解醫學美容在孕期前後可以做什麼！
孕期肌膚5大紀念品
1青春逝去 痘靠近：
雅丰美膚診所副院長黃靜雯指出，痘痘指的是皮膚的毛囊發炎。有些孕媽咪屬於容易燥熱的體質，也些人甚至在懷孕前不容易長出大顆的痘痘，卻在懷孕後不斷地冒出大顆的痘痘，這又是什麼原因呢？痘痘的問題主因可能是受到懷孕期間賀爾蒙的改變造成毛囊容易發炎，或是皮脂腺的分泌增加所致。黃靜雯副院長指出，臨床上也遇過生完貝比後才開始長出一堆痘痘的媽咪，讓產後媽咪頗受困擾。
此外，馨蕙馨醫院院長尤瑜文表示，女性在懷孕時期容易長痘痘，除了懷孕賀爾蒙的改變外，也受到黃體素的上升影響，就像是許多女性在月經報到前容易長痘痘的道理類似，而偏巧皮膚又是一個極度敏感的器官，會隨著天氣冷熱的改變有所變化。然而，在許多人的觀念裡認為生男孩長的痘痘會較多，其實跟胎兒的性別並沒有絕對的關聯性喔。
針對痘痘肌膚的保養之道，黃靜雯副院長表示，對付痘痘的第一步是不要讓自己處在太熱與太悶的環境中，或是被不透氣的衣物所包覆。此外，因為懷孕時期的身體脂肪與胸型都會改變，盡量不要選擇包覆性太強的女性內衣，可以選擇適合自己且具備通風又透氣的衣服材質，如此一來才不會讓孕媽咪因為皮膚長期被悶住而發炎。在飲食上，傳統上被大家認為是較為燥熱，或是上火的食物也建議不要多食，建議懷孕後的2個月內不要吃油炸的食物喔。
我們都知道懷孕期間絕對不可服用A酸類的產品，進一步來說，尤瑜文院長貼心建議孕媽咪們，在孕期間其實都不太適合擦成分過於複雜的保養品，並且盡量選擇成分較為單純的保養品為原則。
懷孕時期的身體脂肪與胸型都會改變。
孕期絕對禁用A酸
口服維他命A酸（Isotretinoin）用來治療青春痘，但孕婦使用會引起神經系統、臉部、心臟發育異常。女性在服用A酸的1個月內、停藥後的1個月內都應避免懷孕。
2還我無暇肌 遠離孕斑：
多數的孕媽咪在懷孕期間會出現孕斑，黃靜雯副院長指出，孕斑的發生與體內動情激素、賀爾蒙、黃體酯酮的刺激影響有關，常出現於臉部的顴骨及兩頰與眼睛周圍中，又常被稱為「顴骨斑」，多為片狀、不規則的形狀。黃靜雯副院長親身舉例，當她懷第一胎的時候幾乎沒有顴骨斑的出現，卻在懷有第二胎時，顴骨斑越來越明顯，這是受到每個人不同的體質與賀爾蒙的波動影響。
對此，是否能在懷孕期間有效預防孕斑的發生呢？黃靜雯副院長表示，因為個人體質的關係，並無法百分之百有效地預防，且大多數人的孕斑可在產後漸漸消退。此外，可在日常生活中掌握兩個重要原則，應付擾人的孕斑。第一點就是一定要睡的好，若是睡眠品質差，再加上鎮日所累積情緒壓力，即使平時有做好皮膚的保養，孕斑的情況仍是會一直出現。
第二點即是勤勞做好防曬的功夫。尤其防曬對付肝斑的出現也非常重要！黃靜雯副院長細心叮嚀所有的孕媽咪，受到孕期生理因素所導致，並無法有效去調整與控制賀爾蒙的波動，但可靠上述的兩點小方法來做好平日的保養工作，好的睡眠品質加上基本的防曬工作，不僅可以對付孕斑的出現，對於痘痘的問題也有助益。
孕期美肌=睡得好+勤做防曬。
3愛的印記 色素沉澱：
色素沉澱著實讓孕媽咪好生困擾，主要因為泌乳激素、動情激素的增加，導致身體多處有色素沉澱的問題發生，像是臉部、乳暈處、肚子、大腿內側等。不少孕媽咪在懷孕期間會發現自己的身體有黑色素沈澱的現象，另外原本的雀斑、痣及疤痕也可能有變深的情形，其實這些色素沈澱的問題大部分會在產後慢慢的變淡。
黃靜雯副院長說明，色素沉澱就像是皮膚發炎、過敏、痘痘或是被蚊子叮咬後變成咖啡色的印子，影響程度與每個女性的膚質有關，建議女性可以觀察妳的肌膚是否在受小傷後，會不會留下印子，有些女性退印子的時間較為緩慢，可能就有色素沉澱的體質。
不過也有人認為孕期間特別容易因為賀爾蒙的影響，出現易敏感的體質，也就更容易發生色素沉澱。一般說來，體質通常是決定女性色素沉澱的原因。此外，除了受到懷孕期間的體質與荷爾蒙的影響，也與外在的影響因素有關，像是沒有做好防曬的工作，都容易使得色素沉澱更為嚴重喔！
體質通常是決定女性色素沉澱的原因。
4皮膚好癢 抓不停：
女性在懷孕期間，常受到動情素的上升，膽鹽代謝降低，淤積在血液中，在懷孕時，會有異常的癢感，也就是常見的「妊娠搔癢症」，若因為發癢難耐，常常有不當搔抓的舉動，則容易造成皮膚發炎。
黃靜雯副院長指出，臨床上遇過許多孕媽咪會診時主訴，不知道為什麼上班時只要注意力分散掉，就覺得沒有那麼搔癢難耐，但只要一回到家就會開始出現發癢的感覺？醫師表示，主要受到夜間人體的交感神經特別活躍，對於癢的感覺特別強烈！一般建議孕媽咪若是皮膚發癢的狀況已經會影響到夜間的睡眠品質時，就必須接受積極的治療，尋找專業皮膚科醫師的評估與診斷，將不適的狀況獲得改善。
5妊娠紋 愛相隨：
妊娠紋是一個讓許多孕媽咪感到棘手且頭痛的問題，雖然不是每位孕媽咪都有類似的困擾，但也占了大多數懷孕的媽咪頭號天敵。妊娠紋又稱為擴張紋，通常等到懷孕6～7個月後開始產生，除了肚子之外，大腿、腹股溝甚至胸部都有機會出現粉紅色或紫紅色的帶狀條紋。
尤瑜文院長表示，妊娠紋不只困擾許多孕媽咪，也困擾許多醫師呢！妊娠紋除了受到荷爾蒙的影響外，孕期體重增加太快或是身高不高者，也是促成妊娠紋形成的原因之一。妊娠紋主要在於真皮結締組織擴張，受到過度拉扯後，產後修復也無法百分之百回復到孕前的模樣。而市面上的除紋霜，功效最主要讓孕媽咪在懷孕期間得到舒緩的功能。到了懷孕後期，會因為色素沉澱而變成赤褐色，雖然在產後會慢慢變成銀白色、變細，但卻有很多人無法完全恢復當初懷孕前平整的肌膚狀態。
黃靜雯副院長指出，她在臨床上發現平時有養成良好運動習慣的女性，在懷孕的時候似乎不容易有妊娠紋的情況發生；此外，可以問問自己的母親是不是有妊娠紋，若是母親沒有妊娠紋的問題，就遺傳學上來講，自己也不容易出現妊娠紋喔。此外，越早期擦妊娠霜是否真的有辦法減緩妊娠紋的出現，目前科學上仍無證據可進一步證實與定義。
5大契機 養出好膚質
1鮮綠飲食：
當皮膚有任何狀況時，日常生活中的食物選擇也就顯得更為重要，建議避免吃下富含刺激、油膩，甚至是會引起過敏的食物；可以多吃些新鮮的蔬菜、水果等高纖維的營養來源，多喝水，不僅促進腸胃蠕動與排便，也可好好控制孕期的體重增長。
2睡眠美肌：
睡眠品質一旦受到干擾，不只造成隔天的精神變差，也會影響肌膚狀況，尤其媽媽睡的不好，孩子也是會受到影響喔！黃靜雯副院長提醒，當孕媽咪夜間開始出現睡不好的狀態時；或是半夜騷癢到無法入睡而翻來覆去，這個時候便建議尋求專業醫師的診斷。而目前藥物管理針對懷孕期間有安全用藥的分級制度，因此醫師所開立的劑量都會評估孕媽咪與胎兒的健康情形。
3深度清潔保濕：
許多孕媽咪皮膚癢時，總會找尋各種方法，或是洗個熱水澡來止癢。黃靜雯副院長表示，洗澡水的水溫評估以人體正常的溫度約37度最為合適，冬天可到39～40度，因為微血管在熱水的沖洗下將更擴張，使得騷癢程度愈發嚴重。
平日的清潔工作也要落實，使用溫和的清潔產品，夏天選擇清爽型的乳液，特別是腳與手臂等特別容易乾燥的地方，要記得塗抹。保養品的選擇上，要掌握「簡單不複雜」的成分為原則，以外用塗抹的為主，使用過多或複雜的保養品，可能會造成皮膚的負擔加重，衣服建議以棉質最為適合。
保養品掌握「簡單不複雜」的成分為原則。
4斷黑防曬：
炎炎夏日，皮膚防曬更顯重要，孕期賀爾蒙使皮膚的黑色素細胞活動力增強，更要如實做好防曬功夫。黃靜雯副院長表示，防曬品主要分為物理性與化學性的防曬，都是可以塗抹在皮膚上。黃靜雯副院長個人建議孕媽咪，在夏天打底時可選用沒有潤色效果的防曬品，東方女性的膚色不比西方女性的膚色來的白皙，若使用潤色效果極強的防曬品塗抹在臉上，也顯得較不自然。
如何做好防曬？黃靜雯副院長指出，很多女性都說有擦防曬，但防曬劑量通常不夠，一般建議兩個小時補擦一次，或是早上擦一次，中午再補擦一次；若是待在室內工作或是居家的女性，要注意周遭環境是否有讓陽光照射的地方；此外，長期暴露在鹵素燈光下的女性，防曬工作也要徹底做好喔。
另外，現下流行的BB霜，黃靜雯醫師建議孕媽咪少用微妙，不是因為BB雙內含的成分會吸收進體內影響到胎兒或是孕婦的健康，而是因為BB霜的訴求點在於多功能的保養成分，相對成分上也較為複雜，孕媽咪應該選擇單一成分，安全、質地好且安全的防曬品，才不會因此擦到皮膚過敏、發炎，必須到皮膚科診間報到喔！
看懂防曬係數 掌握白皙關鍵
防曬係數SPF值與PA值都是選擇防曬用品時所考量的依據。SPF是指在塗抹防曬劑後，在人工或天然光源照射下，皮膚產生發紅現象所需時間，與不擦防曬劑時所需時間之比值，就是所謂的防曬係數。例如10分鐘內會被太陽晒紅，塗抹 SPF 20的防曬乳，就會延長10分鐘的20倍，即 200 分鐘後才會被晒紅，表示可以延長皮膚被曬紅的時間，而非隔離紫外線的效果加倍。
5專業治療不可少：
在懷孕期間的用藥都必須格外小心與注意，孕媽咪們此時也會特別注意服用的藥物，以保護自己與胎兒的健康。許多孕媽咪有疑問，懷孕期間長痘痘可以擦Ａ酸嗎？黃靜雯副院長指出，口服A酸絕對禁止，雖然局部外用塗抹在皮膚上可以使用，但為避免讓孕媽咪的心理負擔過大，仍是不建議塗抹A酸，尤其Ａ酸容易造成皮膚脫皮、光敏感，建議等到產後再來是皮膚狀況使用。
黃靜雯副院長叮嚀建議，懷孕期間可能會有十幾種的皮膚疾病或是問題在孕期間出現，有些過於嚴重的疾病必須要進一步透過皮膚切片來檢查是否與孕期相關。而每個人在孕期、產後皮膚狀況的緩解時間也不同，需要專業的醫師評估診斷後才能對症治療。
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