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追蹤隋棠變美術

採訪撰文/曹慧妮;攝影/張志偉;圖片提供/Bobbi Brown    

Q:妳隨身必備的化妝保養品有哪些?



A:其實平常的我,出門時都不會特別上妝,想讓皮膚有多一點呼吸的休息時間,但我隨身還是會準備一條護唇膏、睫毛膏與唇蜜,因為萬一臨時要去哪兒或做什麼事情,這時,他們就是最佳變身的伙伴。





Q:最在意的肌膚問題有哪些?



A:跟所有藝人一樣,皮膚容易乾荒是我最大的困擾。由於必須經常上妝、熬夜與作息較不規律等生活狀態,讓皮膚特別容易鬧情緒,所以除了每天一定要喝上足夠的水,還會敷保濕面膜,或用高機能化妝水做加強的上妝濕敷。





Q:經常熬夜拍戲與趕通告的妳,如何維持自己最佳的皮膚狀態?



A:面膜與按摩!每天回到家後,一定做完整的卸妝,然後我會利用抬腿或看電視的時間,同時敷臉或做按摩。對我來說,美麗是可以爭取而來的,尤其女人千萬不要遺忘,妳有讓自己開心變更好的能力,無論是內在或外表、生活或工作,只要妳願意去踏出那一步,無論何時,妳都能自信有活力地容光煥發。





Q:所有讀者都很好奇,妳如何維持一身苗條曲線?



A:除了每週固定的運動,注意飲食內容物,像是避免吃得太油或太鹹外,不管多晚回家,一定會做抬腿的伸展操。雖然我和大家一樣,回到家時往往都很累了,感覺應該立刻上床睡覺,但正因為身體很緊、很累,所以必須讓它舒緩、展開,身體才能夠獲得最大的休息能量,而我的伸展動作是:站立,右腳向右側水平抬起,直到臀部有拉緊感後回正,再換向前方抬起,直到大腿肌肉有緊繃感後回正,換向後方抬起,直到腰、臀有緊繃拉開的感覺後回正,換腿再做一輪,而右腿加左腿所有伸展動作為完整一次,我通常會做到三次後,最後再搭配15分鐘左右的基礎向上舒緩抬腿動作。


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