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愛的分享2
走到哪餵到哪，即時回應孩子的需求！
獲得《母乳哺育‧愛的行動》銀牌獎的林汝芳，哺餵母乳的秘訣是～無論何時何地，只要孩子需要，便可如入無人之地，撩起衣裳自然地哺餵母乳。
哺乳不難，在於堅持
在結婚以前，汝芳曾見過表姊哺乳的情景，當時的她認為哺乳是作為母親與生俱來的能力，並因此埋下將來一定要哺餵母乳的想法。然而當第一個孩子誕生後，汝芳這才發現原來哺乳是有訣竅的，必須透過學習與經驗累積，才能提高成功哺乳的機會。
雖然選擇在母嬰親善醫院產子，但由於一開始奶量不足，加上寶寶含乳方式錯誤，因此初期哺餵母乳不甚順利，產後寶貝的體重驟降12%，導致黃疸指數升高，汝芳一方面擔心孩子的身體狀況，一方面又深怕公公可能會因此反對她持續哺乳，為此感到十分焦慮與挫折。
幸好在產前汝芳就從網路資訊得知，餵養母乳的寶寶在初期產生輕微黃疸屬於正常現象，正確的知識為汝芳帶來堅定的信心，加上老公與婆婆皆全力支持哺乳行動，有了強大的精神後盾，汝芳才逐漸擺脫產後憂鬱。
坐月子前期，寶寶的黃疸指數仍居高不下，月子中心護理人員建議她採取隔餐搭配配方奶的方式，一來可增加寶寶的進食量，使黃疸指數下降，二來可使已受傷的乳頭獲得休息，盡早復原。等到寶寶的黃疸消退後，汝芳立即恢復全母奶哺育，目前已成功哺育兩個可愛的寶寶。
追奶量、乳腺阻塞，苦不堪言
對汝芳而言，哺育母乳的過程中最辛苦的部分莫過於追奶，汝芳的奶量始終不多，僅可達到供需平衡的程度，為了避免在寶寶自然離乳前發生乳汁分泌不足的情況，汝芳勤於上網蒐集發奶資訊，只要便於取得的素材，她便會努力去嘗試。
除此之外，汝芳也曾遭遇乳腺阻塞之苦，特別是餵養第二胎時，兩側腋下乳腺嚴重阻塞，以達到無法閉合手臂的地步，幸好月子中心護理人員靈機一動，找來手持式圓頭按摩器，才將頑固的硬塊推散，從此以後只要發生乳腺阻塞，圓頭按摩器就成了好幫手，不過汝芳表示，解決乳腺阻塞最有效的方式還是請寶寶多吸食。
哺餵母乳是母親專享的幸福體驗
許多選擇以母乳哺餵寶寶的媽咪，往往因為孩子強烈的依賴而堅持母乳哺育之路，汝芳就是這樣的媽媽，每當寶寶需索奶水時，她感受到自己成了寶寶不可替代的渴求對象，汝芳總會因此備感甜蜜，寶寶給予她無限的動力，使她無論遇到任何困境從不考慮放棄哺餵母乳，「餵奶時母子間的緊密連結是他人無法體會的」，對汝芳而言，哺餵母乳是享受而非負擔。
平常在家全職照顧寶寶，汝芳總是可以在最舒適的身心狀態下進行哺育，因為極度放鬆的關係，導致她經常在哺乳過程中進入深沉的睡眠，身心因此獲得更好的休息，不過目前二寶已學會翻身，偶爾會在她睡著後滾落緊鄰的小床，雖然沒有安全疑慮，卻難免令汝芳驚嚇萬分，但寶寶反而不以為意，彷彿已從媽媽的乳房得到安全感庇護，所以能夠無所畏懼的探索世界！
走到哪餵到哪，哺餵行動不受限
經常帶著孩子出遊的汝芳，平時總以寶寶的生理需求為優先，只要寶寶需要她的奶水，不管何時何地，她都能自在地繚起上衣哺乳，也因為常有外出哺乳的經驗，令她感嘆台灣的哺乳環境仍欠缺完備！
雖然政府不斷釋出協助母親在公共場所便利哺乳的美意，但在硬體空間實際規劃上仍有所缺失。汝芳曾使用過各處公共場所的哺集乳室，卻始終沒遇過真正完備的優質哺乳空間，大多數的哺集乳室充斥著門防管理漏洞、隱蔽性不足、空間狹小、環境悶熱以及設備不足的情況，汝芳以身為母親的需求觀點提出建議，希望政府可以進一步訂定公共場所哺集乳室的設置細則，幫助哺餵母乳的媽咪出門在外也能享受優質的哺育環境！
愛的分享3
你飽足了，所以我幸福了！
照片中的寶寶在吸奶後露出滿足的笑容，獲得《母乳哺育‧愛的行動》銅牌獎的喂喂貓感性表示，就是這樣甜美的笑容，讓她堅持在艱難的環境中仍要持續哺餵母乳的信念。
從過來人的經驗學習成功哺乳技巧
和大多數新手媽媽相同，喂喂貓也曾經在哺乳初期時感到手足無措，回想起第一次當媽媽時的慌亂，喂喂貓很慶幸選擇在母嬰親善醫院生產，有了專業護理人員的指導，使她能夠快速掌握哺乳訣竅。
為了返回職場後能延續母乳哺餵，喂喂貓經常在知名親子網站討論區搜尋網友媽咪的經驗談，藉由過來人的經驗分享，使她獲得大量的哺乳資訊，並逐漸步上順利哺乳的軌道。
以母愛勇敢跨越哺餵之苦
身為職業婦女，喂喂貓雖有心持續哺乳，然而當她身處惡劣的集乳環境，卻不免感到無奈。哺餵第一胎時，喂喂貓只能在低溫的機房中集乳，第二胎時更是只能躲在廁所內集乳，且因為管理職務工作繁忙，在一整天漫長的工作時數中，只能抽空集乳一次，如此一來奶量急速減少，喂喂貓只能退而求其次，以配方奶搭配母乳的方式餵養寶寶。
艱困的哺乳環境並未使喂喂貓心生退卻，每當親餵時寶寶臉上所展現的滿足表情，以及喝完母奶後深沉入睡的景象，都成為支撐她堅持母乳之路的最大動力，看著兩個寶寶健康成長，喂喂貓認為一切的辛苦都值得了！
用放鬆的心情面對哺乳大小事
在哺餵第一胎時，喂喂貓非常在乎奶量，一心希望能給予寶寶更充足的奶水，她努力嘗試發奶配方，但或許工作壓力過大，導致發奶效果不彰。
經過第一胎哺餵母乳的經驗，喂喂貓領悟到～只有當媽媽保持愉悅而放鬆的心情，才能分泌出足量且健康的乳汁，即使奶量不足以應付寶寶的食量，但求盡力即可，有了更強大的心理建設，現在餵起第二胎，喂喂貓更加得心順手！
《母乳哺育愛的行動》銅牌獎：喂喂貓
我餵養你的，第一口是愛！是滿滿的愛，是感恩的愛，是歡喜的愛，是永遠的愛。你回我一笑：你飽足了！
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