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約翰．畢比John Beebe
＊ 資深的榮格心理分析師，同時具有哲學博士和醫學博士學位
＊ 目前擔任國際分析心理學會學生方案的委員會主席
＊ 主張完善的品德，經得住時間的考驗，也是一種持續而專注的快樂。當個人的品德在醫病關係中發展時，病患與治療師也能在過程中分享與互動。這也是所有深度心理治療的基礎
＊ 著作：品德深度心理學
一九九四年春，第一次，我開始正視夢的價值。對一個年過三十的人，這麼久才跟自己生命交融的密友溝通，算是遲了，但相較於大多數的人來說，當時，我算是少數認真看待這方面研究的人了。
那年，美國甘迺迪大學意識研究系，一位研究超個人心理學、夢心理學的先驅柏格莎朗博士來台授課。除了農民曆、周公解夢之外，她是引領我研究夢的奧祕的啓蒙老師。她說，在她幾個月大的時候，有一個晚上，母親在睡夢中看到小女嬰整個臉色發紫，無法呼吸、就快斷氣了。母親從夢中驚醒，緊急衝到嬰兒房一看，女嬰果然被毛毯裹住了頭、勒緊了脖子。母親當場嚇壞了，趕緊鬆開毛毯，這時女嬰的臉就像夢中的畫面一樣。從此，母親對夢有了不同的體悟。自有記憶以來，母親就經常問她：「昨天你做了什麼夢？」似乎母女倆都認知夢其神祕不可知的力量。
另外，夢，的確會將平常一些沒有覺知的訊息，直接呈現出來。有些我們強加給自己的想法，根本與事實不符；我們認為已經釋懷的事，其實不然。夢，更貼近我們真實的心理狀況，當我們清楚、明白自己的潛意識，自然會啟發我們去面對某些未了的事情。
在前一段婚姻裡，我曾經經歷三角戀，對方是我熟識的朋友，雖然自尊心受到極大的打擊，但我一直告訴自己，要謝謝對方。如果沒有她，要離開一段不美滿的婚姻談何容易。但，一天清晨，我被自己的夢嚇醒。我夢到指甲像鷹爪般扎扎實實地崁進她的五官，鮮血從她皮膚滲了出來。當下，我才了解，其實，事情並沒有過去，我必須正視依然存在我心裡的傷痕與妒忌。
或許也是自尊心受損的一種釋放與治療吧！經過一翻心理上的調整，我又再次夢到對方，這次，情境已經完全不同了。這時，我才確定，一切真的過去了。
今天，請到榮格學派心理分析師、精神科醫師，同時擁有哲學及醫學雙博士學位的約翰˙畢比教授。融合弗洛伊德與榮格夢的研究，透過他的口，打開我們的潘朵拉盒子。是開始的時候了，畢竟，夢一直都如影相隨～
賴佩霞：每個人都做過夢，請問畢比博士，從專業角度來說，夢的定義是什麼？
約翰：有一位研究榮格的精神分析師，曾用非常優美的語句描述夢，他說：「夢，是夜間的視野。」我很喜歡他的說法。生物學家發現，人在每個晚上會有最少四、五次，九十分鐘的循環週期。
賴佩霞：我們的夢，經常出現日常生活上所牽掛的事，你如何說明這種情形？
約翰：英文裡有兩個字和夢（dream)非常接近，一個是「戲劇」（drama），一個是「創傷」（trauma）。夢似乎兼具戲劇與創傷的內涵。夢經常顯現出在白天生活上我們心靈受創的故事，通常是那些我們還未釋懷，戲劇化的事件。
夢，會用比較客觀的角度，把光帶到那些我們平常忽略的部分顯現給我們看。如果會解夢，就會發現它有一些很奇特的觀點，讓事件以不同層次呈現出來。那不是來自我們平常思考用的慣性頭腦，而是透過睡著後，潛意識所發出來給我們看的訊息，有時候，的確有其客觀的智慧與價值。
重複的夢
代表沒有真正面對問題
賴佩霞：我們談談一些共有的經驗，就是，在夢中被追逐、被攻擊。這樣的夢代表什麼？
約翰：廣義來說，夢裡被追逐、被刑求，也許代表了現實生活中真的有人這樣對你，可能有人對你不滿，或實際上的確碰到了想要傷害你的競爭對手。另一種通俗的說法是說，生活中可能有些你不想面對的人、事、物，在心裡默默衝擊著你，要你去面對。那些我們一直逃避的事情，會在夢裡出現，迫使我們必須要認真看待。
賴佩霞：如果夢到自己裸體呢？
約翰：夢見自己裸體，可以朝這個方向解讀：其實很多人早就看穿我們，只是我們自認為偽裝得很好。
賴佩霞： 有趣，關於飛翔的夢呢？我常常夢到自己在飛。
約翰：飛，感覺上是一種自由。有些人可能會對飛有不同的解讀，譬如沒法靜下來腳踏實地等等……你可以說我像小孩一樣喜歡飛翔，像小飛俠一樣，可以比擬我的內在小孩，喜歡飛的感覺。這並未使我淪為一個不負責任的人。
就像許多人一樣，在忙碌的生活中，需要抽離自己，偶爾從上面的高度往下看，看看清楚自己的生活形態，是需要的…我個人的解讀，飛行的夢通常代表了正向的訊息。
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