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研究:9成5上班族會拖延!5大原則 根治拖延藉口

文/陳竫詒 圖片/江小A    

企劃書遲交、專案進度落後,說好的使命必達,卻老是在追趕昨天就該完成的事,無暇顧及未來目標?這些是令許多主管頭疼的管理困境。





根據動機與拖延研究領域的專家,史提爾博士(Piers Steel)的研究指出,有九成五的人承認自己會拖延,其中更有四分之一的人,長期處在拖延狀態。





新年度的開始,如何讓團隊的運作更有效率,就從改善拖拖拉拉的習慣下手。





把握以下五大原則,對付拖延,破除障礙工作的藉口。





原則一:找出停滯不前的癥結





拖延只是結果,什麼原因造成了拖延,才是問題的根本。首先要搞清楚部屬無法準時完成任務的原因,才能進一步助其移除困難。





心理學家哈洛威爾(Ned Hallowell)認為,「我們拖延,是因為我們有太多要做的,或者是逃避不想做的。」





哈佛商學院教授艾墨碧(Teresa Amabile)指出,「許多人推遲拖拉是因為他們害怕苦差事,或者恐懼艱困的任務。」





歸納人們延後、拖延的兩大因素,通常是:





1、不喜歡做





由於不喜歡而逃避、拖拉,是絕大多數人的通病,哈洛威爾一針見血地指出,「人們從來不會推拖自己最愛吃的甜點。」當部屬因為不喜歡而拖延時,你恐怕得再次思量,團隊成員是否都擺對位置了。





2、不知道該如何做





不知道從何著手時,摸索、或者什麼都不做,是無可避免的情況。倘若部屬是因為不了解方向與做法而延遲,這正是內部溝通與教育訓練的警訊。因此,別急著斥責部屬拖延的缺失,背後的肇因,更是打破惡性循環的關鍵。




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