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一九九五年，吉望首次將這個靜心帶進台灣時我就認識他了。當時，我一心追尋。如果你問我，我到底在追尋甚麼，坦白說，我也不清楚，只是滿心疑惑，對自己、對生命、對跟人的關係充滿困惑。在這之前，事實上，我也已經投入探索的旅程多年，一心只渴望找到這答案。
雖然極力追尋，但答案，似乎也無法從任何書本或從任何人口中獲得，回想當年心性上的傲慢與偏見，防禦心又強。自以為是的性格築起堅實的牆，別人睿智的分享、就算句句箴言，還是穿不透我的心。
自尊使然，只得靠自己去找答案。總之，讓我折服的人必須是我自己，而不是別人，現在想想，就是這麼回事，這也是為甚麼，有些研究或研習身心靈領域的人，很不容易聽進別人的話。因為，我們認為自己比別人都懂。
這就是當年，我感覺到心理學與靜心的差別。靜心不在任何知識上汲取解答，它直指我心，目的在經驗真實的自己，有時目睹這些自己們，還真令自己咋舌。
礙於自尊與情面，我們在與人互動的時候，都會有所保留，即使是面對最親密的愛人、父母、子女我們也都會留一手，原因是因為，我們打心底都有一分好意跟善意。基於好意，有時我們會允許自己去做一些蒙蔽良知的事，只有當事蹟敗露之後才有機會釐清；還有人就算東窗事發，也只想到自己的委屈，而無視自己的荒唐行徑，這都因為我們執意在自己的一片好意上，而無視自己其他的心性。
這就是《Who Is In？》（誰在裡面？） 團體的價值及其可愛之處，一群不認識的人，透過彼此的幫忙，看見自己的陰暗及平常刻意隱藏的面貌，而當你在團體中發現每個人的內心都跟你一樣時，你就比較有能力去承認它、接受它。有趣的是，你會發現你並沒有自己想像的那麼糟糕，也沒有你所想像的那麼好，事實是，你比那些都可愛多了。
吉望來台的第一年，即投入《優劇場》「神聖舞蹈」的教導，這是他另一個帶領多年的靜心。直到今天為止，我仍沒有勇氣投入其中，它看起來難度極高，過程中肯定會激起心中極大的掙扎與挫敗。
也許你會問，既然如此幹嘛自討苦吃，把自己搞那麼難受？我要說，想看清楚真實的自己本來就需要很大的勇氣，多少人避之為恐不及，但的確也有很多人想超越自己的極限，希望在生命浪潮衝擊之前，就準備好因應之道。
我必須承認，面對「神聖舞蹈」目前我心裡還有個膽小鬼，她小聲地說：「下次再看看吧！」
賴佩霞：請問你是怎麼進入身心靈成長的領域？
吉望：我在大學主修戲劇，後來在劇院工作，幾年之後，發現那不是我真正想要做的。二十三歲時，我幾乎崩潰，於是辭去工作，開始花時間找尋自己想要的東西。當時是七○年代末期，新時代運動的思潮正在英國盛行。我開始接觸一些從事新時代運動的人。在一連串的巧合之下，我遇到一位老師，在倫敦開始參加靜心課程，也開始閱讀奧修的著作，他的話正是我心靈深處所感受的，只是我很害怕去面對。
賴佩霞：當時渴望改變，老師就出現了。現在你是否已經成為那個你想要成為的人了呢？
吉望：當時我真不知道自己是誰，不明白關於自己的任何事情，不知道自己要甚麼，也不知道自己要做些甚麼。如今我是一個非常喜歡自己的人。
賴佩霞：在不同的機緣下，人似乎都會來到那個質問「我是誰」的點，這一路，你如何找到答案？
吉望：我參加靜心工作坊，這是我開始找尋「我是誰」的方式；不過，在剛開始面對自己時，我非常害怕，因為我知道我會把真相說出來。
貼近自己的真實面
越來越清晰，越來越自由
賴佩霞：渴望知道自己是誰，同時又有很深的恐懼。掙扎是否就是發生在渴望知道，但又不敢面對的兩難中？
吉望：我們好像不知道自己是誰，但似乎在某種程度上，我們又很清楚知道自己會看到甚麼，要做甚麼，要如何成長，要如何發光發熱。我的意思不是說，我們不願看到真實的自己，而是看見時會非常痛苦，根本不敢看，所以很多人就選擇像鴕鳥一樣。
賴佩霞：若想打造更好的自己，應該做些甚麼？
吉望：根據奧修的說法，最基本的功課就是靜心。以我個人的經驗來說，透過靜心，我越來越有覺察力。這是我們生命的基礎，也是每個人都可以做到的；雖然剛開始透過靜心的方式看到的真相，可能會很痛苦。但假以時日，你只會越來越清晰，越來越自由。
賴佩霞：當你知道自己是誰之後，仍然會繼續尋找其他的答案嗎？
吉望：我在二十四歲時迫切的尋找「我是誰」的答案。我已經不是當年的那個年輕人了，現在我對自己非常滿意，對生活非常滿足，如今我不再迫切的探索答案了。奧修過世之後，很多門徒繼續尋找上師，盼望從別的上師那裡得到答案，有一次我和朋友聊到這方面的事，他說他喜歡看書，我說我只想要看電視，正如奧修所說，去做自己喜歡做的事情，並從其中得到快樂。我目前就處於這樣的狀態。
賴佩霞：人們透過不同的方法、老師、團體，尋找生命的答案，他們如何知道那就是他們要找的？
吉望：你越貼近自己的真實面，你的成長就越快，也越能跟自己緊密連結。你需要信任你自己，找到自己可以信任的真心的部分。我勤練靜心，經常參加工作坊和成長團體，急著想要看到關於我自己的所有真相。當然，這一路走來，心境也不斷在轉變。
我到底是誰
為何不能信任自己
賴佩霞：說到這裡，「信任自己」對某些人來說非常困難。怎麼辦呢？
吉望：最基本的是要探究你為何不能信任自己。為何你寧願相信別人，卻不相信自己？在這個心態的背後到底隱藏了甚麼？靜心的重點之一，就是看到自己想法背後的原因。靜心是一種能讓我們看到內在深層狀況的方法。
賴佩霞：當年你在尋找「我是誰」，如今你也帶領《Who Is In？》工作坊。你如何幫助人們在關係中更認識自己？
吉望：無論在生活、工作、或商業中遇到的任何衝突，我們都會不斷問到「我是誰」的基本問題。我是誰、我要如何與人相處，衝突的兩方可能也想搞清楚對方，也會問「你是誰」，雙方都想在關係中知道「我們是誰」。通常我們都會避開跟別人發生衝突處境，去抽根煙、喝杯咖啡、看場電影或吃塊巧克力蛋糕，希望很快把這不愉快的經歷忘了；然而，還是會回到最基本的「我到底是誰」這個問題上，為何是這樣的結果？這樣的衝突還要發生多少次？所以，在我的工作坊中，我會請當事人帶著他的問題來，待在一個空間裡一整天，讓他無法逃避，好好面對問題的真相，通常人們會因此而得到某些收穫。
賴佩霞：在靜心中，無論出現甚麼答案，也都不可能是全貌。「我是誰」是生命中最基礎、也是最重要的問題。了解之後，對我們的感情生活和人際關係會有甚麼樣的幫助？
吉望：當你了解之後，你會變得真實確切。當你了解自己，自然會變得真實，那是我們最好的部分。有人參加我的工作坊，說很擔心會發現一些他不喜歡自己的部分，實際上，那不是我們要挖掘的。人可以有某些不好的個性，但在個性之下，隱藏著非常珍貴的真我，真我除了美好之外，不可能是其他的了。
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