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打造 更喜歡的自己

撰文/賴佩霞;圖文提供/魅麗雜誌    

總體來說,今年是個動蕩,充滿「變化」的一年。





聽到、看到這樣的訊息,每個人便依不同的性格回應。有些人認真追究末日的可能;有些人相信這是人類重生的契機;有些人當沒這回事,不予理會。而我,秉持一向樂觀的態度,選擇好好把握這股星系運行的「改變」能量,助我一臂之力,改掉那些一直以來,我想改變,卻又無力改變的習性。





覺得日子枯燥乏味嗎?想為生活增添新意嗎?何不借2012之力,隨美國哲學家 Morgan Spurlock 的說法,用30天的時間,嘗試一些新的事物,改掉一些一直想改掉的習慣。





簡單來說,就是想想你一直想做,卻又遲疑無法實踐的事。然後,對自己許下承諾,在未來的30天裡,每天確實地執行。除了M. Spurlock,還有很多其他論述,有的說21天足以拓展新的腦神經網絡,也有人說28天,66天等等。其實天數並不重要,我相信在2012的推波助瀾下,只要開始嘗試,結果一定會讓我喜出望外。





我生性害羞、內向。老天庇佑,使我長期無須離開我的舒適圈去拓展我的人際關係。但,我真的很想改變,因為這世界上有太多可愛的人或企業值得我主動去向他/她們學習,我希望發展新的思維,幫我跨出羞澀的心性,這樣,才能早日達成我的心願和夢想。





到了年老的時候,希望身邊能圍繞一群志趣相投的好友。要達成此願,現在就得開始行動,開始收集好人,真誠結交新朋友,同時細心經營舊情誼。當然,我還需要學習待人接物的禮節,用心呵護人我間可貴的友情。這是我想開發的自己~





如何開始呢?就從我喜歡的人著手吧!在未來的30天裡,我計畫每天至少對一位心儀的朋友傳封簡訊或打通電話,以表達我對他們的關心、欣賞或感謝。





內向的自己我已太熟悉,現在我希望打造一個更喜歡的自己。小至多喝水、多讀書、早睡、減重、健身,大至寫下一本曠世巨作,你想改變什麼?怎麼樣,有沒有興趣一起試試?可別錯過了這千載難逢的2012!


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第 期
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