本期文章

每天只要5分鐘 纏一纏就會瘦!

圖文提供/魅麗雜誌    

纏繞帶塑身融合了醫學、美學、人體工學等原理,利用綑綁燃燒脂肪及配合運動伸展,來達到最佳的塑身效果,並兼具雕塑、伸展、代謝、整骨、矯正體態、鍛鍊肌肉等多重功效,不管是骨骼不正、水腫、下垂、外擴、痠痛都能「一帶搞定」,是不是很讓人心動呢!













結合毛巾帶與彈力帶優點



進行全方身性塑身



過往常聽到利用毛巾帶、彈力帶來輔助瘦身,毛巾帶的材質是毛巾面料,優點是清洗方便、吸汗,不具彈性、支撐力佳,缺點是長度受限,以輔助運動動作為主,多著重在上半身的伸展運動,較無法顧及下半身;橡膠材質的彈力帶,優點是富有彈性、緊覆度高,可自由調節鬆緊度,可綁縛,矯正肌肉與骨骼位置,缺點則是不透氣、容易過敏、流汗時會滑動、使用時有緊勒感,具有彈性,不適合需要阻力輔助的動作;而以高機能棉布製成的纏繞帶,兼具了毛巾帶不具彈性、固定性佳,適合需要支撐力的動作,以及透氣度高、方便清洗的優點,以及彈力帶可自由調節鬆緊度、可綁縛,矯正肌肉與骨骼位置的特色,適合全身性的塑身。





刺激經絡穴道+鍛鍊肌肉



提升血液淋巴代謝力



許多女性或許體重在正常範圍,但就是容易這邊凸出、那邊下垂,或是身上橘皮、脂肪堆積,讓體型不好看,這與骨骼不正、脂肪堆積與淋巴、脂肪代謝力不佳有關。纏繞帶具有固定支撐的效果,能支撐骨骼回到正確位置,並能強化肌肉支撐力、防止脂肪堆積;束縛加壓的作用類似塑身衣原理,能雕塑局部曲線,也能加強運動強度,帶動拉扯力,增加動作阻力,適當的壓力也能促進血液與淋巴的流動;使用纏繞帶的同時,配合局部設計運動與伸展動作,能達到深層牽扯、刺激經絡穴道與鍛鍊肌肉的作用,進而能提升血液與淋巴的代謝能力。





擺脫蝴蝶袖



緊實手臂,形成漂亮線條



手臂、腹部與大腿是女生全身上下最容易堆積脂肪的部位,尤其是體重過重、體脂肪過高、缺乏運動的人更要注意。淋巴循環代謝不佳,造成水分滯留也容易讓手臂內側形成肥肉,因此不少身材瘦瘦的女性,也會有蝴蝶袖困擾。




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第 期
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