支持伴侶，要找對方法

伴侶支持對工作有多重要？答案是「很重要」。有鑑於雙薪家庭增加，工作壓力也愈來愈大，美國佛羅里達州立大學的商學院教授Wayne Hochwarter針對四百對藍領和白領夫婦研究，發現有伴侶支持的職員，在婚姻滿意度和工作滿意度都高出許多，不過，重點是要用對方法。

Hochwarter教授指出，好的支持方法需包括幾個原則，諸如：瞭解伴侶的工作負荷（如工作時限、資源、上司要求等）、明白不論如何溝通與支援的管道都要暢通、協助對方保持中庸狀態（低落時提振士氣，激昂時滅滅火氣）、不斤斤計較付出與回收、保持理性、避免指控對方是犯錯的一方、不比較誰過得比較慘、彼此分享，但不拿小事向對方過度抱怨。



調查也顯示男女的需求有別。在壓力特別大的日子裡，女人最希望能減少家務，男人則喜歡伴侶能在工作上提供實質的協助。而回到家能獨處一下享受片刻的清幽，是不論男人或女人都深深冀望的。