|
1.做好防曬基本功
很多人美白產品堆滿化妝台，卻沒有確實做好防曬動作，這樣的行為只是在亡羊補牢，與其曬黑、曬出斑點之後再來清除黑色素，還不如勤做防曬基本功。如果你選擇使用雷射或換膚方式來美白、除斑，也別以為就是一勞永逸，陽光會刺激黑色素的生成，如果後續沒有做好防曬，斑斑點點還是會再度上臉，特別是雷射、換膚術後，角質層會比較薄，對皮膚的防護力降低，更容易吸收黑色素，不間斷的防曬才不會壞了美白好效果。
2.選對美白成分
市面上的美白產品成千上百種，作用機制各有不同，得要了解自己的問題出在哪，並選對適合的美白成分才能有效。常見的肌膚色素問題包括了黑色素製造過多（如雀斑、肝斑）、黑色素代謝過慢（如曬斑、老人斑），以及發炎後色素沉澱（如痘疤、傷口癒合後的色素沉澱、雷射後的色素沉澱）等三類。皮膚專科詹育彰醫師表示，如果屬於黑色素製造過多的情形，選用的美白成分主要功能要在於抑制黑色素生成為主，像是左旋C、麴酸、熊果素；如果屬於黑色素代謝過慢，則建議選用加速代謝的果酸、A酸、水楊酸；若是發炎後的色素沉澱，該選用的是可以還原色素的左旋C、加速色素排除的A酸，或是可以抑制發炎反應的甘菊、Allantoin等等。
3.美白前先保濕打底
想要美白效果好，保濕的打底動作很重要。保濕可以提高皮膚角質層的含水量，健全表層細胞組織，可避免使用美白產品帶來的乾燥而造成皮膚敏感，特別是原本就屬乾性膚質或是較易敏感的人，更應該在美白前做好保濕。適度的保濕也能讓防曬品附著度較佳；此外，保濕度足夠的肌膚，防禦力較佳，較不易受到外界的刺激，不易引起發炎反應，也比較不會色素沉澱，對美白的效果大大加分。
4.知道自己能有多白
美容大王大S非常愛美白，想把自己美白到甚麼程度？就像她的名言：「我要像衛生紙一樣白，還要像日光燈一樣白到發亮！」皮膚專科詹融怡醫師表示，除非像麥可傑克遜把自己漂白，否則，每個人能夠美白的程度有一定的極限，美白產品可以達到的效果，也就是還原自己的原始膚色。想知道自己能有多「白」？看看自己上臂內側就知道，因為這裡是全身上下最不容易接受到紫外線的部位，大概就是自己能夠做到的極限。
5.酸類就是不讓你黑
想要美白，要從阻止黑色素生成的上游以及加速黑色素生成的下游著手，做到調節黑色素的生成或代謝，正是酸類的強項。目前大部分的酸類主要都作用在阻止黑色素生成的的階段，唯有果酸加強黑色素的代謝來幫助「退黑」。傳明酸、麴酸、杜鵑花酸、鞣花酸、阿魏酸、甘草酸、杏仁酸、抗壞血酸（即維他命C）、果酸（如甘醇酸、蘋果酸、檸檬酸、乳酸）…都屬於常被應用的美白酸類。
|
