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1.準備出門時裸體化妝和吹整頭髮，安排這樣舒服的裸體時間會讓妳一大早就習慣自己的身體，所以，接下的12小時，妳會更感覺到身體的性感能量。
2.去上班時穿煽情的內衣褲，一想到隱身在外衣下的火辣性感內衣緊貼著妳的私密處，就會提高妳的性慾。
3.和他做愛時，搽上妳平時慣用的香水，香味會和情緒做聯結，所以，儘管他不在妳身邊，妳聞到那個香味也會想起和他共度的激情夜晚。
4.把頭髮放下來比綁馬尾讓妳更有做愛的心情，因為髮絲在臉上的肌膚磨蹭會讓妳覺得很性感。
5.吃一頓能夠提高性慾的午餐，食物中含有鎂的成分可以激發做愛慾望，像是羅勒、菠菜和巧克力。
6.到美容中心做按摩，那會讓妳的肌膚散發細緻光采，充滿動人的性感能量。
7.聆聽煽情的歌曲，描寫性愛的歌詞會讓妳的腦中釋放出多種荷爾蒙，提高妳的性慾。
8.利用爪子頭皮按摩器（有時候從辦公室的交換禮物摸彩活動中就可以得到）按摩頭皮，頭皮是性感帶，妳可以好好地享受這個部位的按摩。
9.做瑜珈讓肢體伸展可以提升性慾，不妨試試看這個瑜珈姿勢：束角式（the Bound Angle），坐在地板上，腳跟相對，手放在腳踝，身體盡量往前傾，膝蓋貼地，這個動作有益於骨盆腔的保健，讓妳的性能量更加源源不絕。
10.使用散發小黃瓜味道的沐浴凝膠洗澡，那個味道會有春藥般的催情效果。
11.偷拿他穿過的T恤，穿去健身房或是在家裡穿，研究發現，男人的汗味會提高女人的性慾。
12.上飛輪課時挑選前排的飛輪，然後盡全力地踩動，競爭會提升女性體內睪丸素的分泌，讓妳迫不及待地想跟他做愛。
13.外套下穿紅色緊身衣，再搭配櫻桃色緊身褲或是塗深紅色腳趾甲油，根據研究，紅色的裝扮會提高妳的性慾。
14.抹護手霜時，按壓小指下方靠近手腕的部位30秒左右，在針灸上，這是刺激性慾的穴道。
15.回家後點香味蠟燭、喝一杯紅酒，不僅添加臥房輕鬆舒適的氣氛，更有一些研究證明，紅酒會增加血液的流量，包括妳的性愛特區。
16.晚餐選擇辣味飲食，像是泰國菜、印度菜，吃辣是增進性慾的好方法。
17.裸睡能夠讓妳更直接感受到身體，試著關掉冷氣、打開窗戶，感受微風輕拂過裸露的肌膚。
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