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策略4、設定容易理解的目標
˙要誘發孩子的意願，就必須獎勵孩子
過動兒的特性是，明知道該做卻做不到、提不起精神來做、很容易覺得麻煩，而如果別人以命令的口吻要求他「給我做」，他又會強烈反彈。因此若指示孩子「你必須做才行」，或對孩子說「這本來就應該做的，不是嗎？」孩子就會愈沒有意願做。不過當孩子有心想做時，他就會充滿幹勁。
面對這樣的孩子，有效的方法就是集點卡。採用集點卡時，要頻繁且快速地給孩子具體的獎勵，設法誘發並維持孩子的意願。剛開始時不妨告訴孩子「以前你在家裡主動做事，都沒有好好給你獎勵，所以我們來試試看這個集點卡吧」。
˙只要有淺顯易懂的目標，孩子就會願意努力
活動一覽表應貼在顯眼的地方，同時準備空瓶和彈珠，當孩子完成一項指定的事時，就給孩子一顆彈珠，表示1點，並讓孩子將彈珠放進空瓶裡。採用這種方式，可以讓孩子清楚看見彈珠的累積狀況，能有效鼓勵孩子繼續努力。不過要給孩子點數時，一定要當場立刻給，即使再忙，也絕不能對孩子說「等一下再給你」。
等孩子想使用集點卡時，就將彈珠拿給媽媽。剛開始的第一個星期，不妨以紅利為名，大方一點多給孩子點數，先設法誘發孩子的意願再說。畢竟對過動兒來說，只要目標淺顯易懂，會比較有辦法努力，所以這種來自外界的意願刺激方式，對維持孩子的努力是不可或缺的戰術。
˙重點式地完成一個目標
達成卡是簡化集點卡而來的方法。先製作一張兩星期份的半月曆，然後鎖定2到3個目標，再讓孩子重點式地完成目標。
將達成卡貼在牆壁上，當成每天的一項大活動，就能有效刺激孩子努力。每天都要確認孩子是否完成了目標，若有完成，就給予孩子事前說好的獎勵。
等孩子有辦法完成一個目標後，就追加另一個目標，同時讓孩子持續原本已經達成的目標，直到孩子完全學會後再拿掉。不過對過動兒來說，已經學會的事，很有可能過一陣子又不會了，萬一發生這種情形，就將那件事再度列進目標裡。
只要反覆採取這種方式進行，自然就能逐漸養成具體思考的習慣，明白該如何面對要學習的課題，問題又出在哪裡。
媽媽也可以給自己設定課題，和孩子一起努力，都是不錯的方法。
策略5、採取愛的教育
˙過動兒只要被誇獎就會更想努力
不論是誰，只要被人誇獎，都會產生想更努力的心情，而對過動兒來說，這種情形更是明顯，因為過動兒很難遵守規則，也很難自動自發地想要每天持續努力學習，因此需要「誇獎」，才能誘發他想努力的意願。
˙在孩子努力用功時誇獎他
過動兒的特徵就是很難持續努力，也因為缺乏維持專注力的緣故，如何幫助孩子持續專注下去，就成為最重要的事。因此與其在孩子中斷用功、跑去玩耍時，對孩子說「快點回去念書」，不如趁孩子還在用功時，誇獎孩子「你很努力喔」，會來得有效許多。比起「再多努力一下」的講法來，「再稍微持續一下，應該會很棒喔」的說法，更能讓孩子有感覺。
千萬別只想著孩子已經這個年齡，本來就應該要會，而是針對孩子已經會的部分，盡量誇獎。
˙不要吝於誇獎孩子
多觀察孩子，盡量找出孩子好的一面。只要找到孩子好的一面，或聽到祖父母、老師等人說「有這麼不錯的一面」時，就將內容寫下來，之後再將這些好的一面列成表，並拿給孩子看，同時告訴孩子「媽媽發現你，有這麼多地方都很棒呢」。
「不行」、「你沒做好」等否定性言詞無法讓孩子產生動力，所以千萬別吝於誇獎孩子。我們不該當孩子的嚴厲批評家，應該當一個開朗又強有力的支援團隊。
媽媽的目標＝1天誇獎3次
如果辭窮，真的找不到誇獎孩子的話，就參考下列說法來誇獎孩子。只要持續誇獎下去，自然會愈來愈懂得如何誇獎。
˙我看你吃這個零食，好像很好吃喔。
˙你笑得很開心喔。
˙你今天終於多吃了一點飯喔。
˙你看電視看得好開心喔。
˙你好有活力喔。
˙你喜歡的事，都很努力在做喔。
˙你今天在外面玩得很開心喔。
策略6、以孩子懂的方式傳達你的愛
˙確實傳達「我最愛你」是很重要的事
「我最愛你了」、「我最寶貝你了」，將這種為人母親的心情，確實透過語言傳達出來，而且要經常傳達給孩子知道。即使內心這麼想，如果沒有講出來，孩子是不會明白的。除此之外，也要盡量抱抱孩子，尤其無法用語言來表達時，這種肢體動作，也能確實傳達自己的心意。緊緊擁抱、撫摸身體，這種皮膚的感覺，能讓孩子的心靈，產生莫大的安全感。
即使孩子已經是哥哥或姊姊，他的弟弟或妹妹還很年幼，還需要大人照顧，一樣要盡量和孩子保持肌膚之親（偶爾也會有害怕別人碰觸的孩子，這時就不要碰觸孩子）。
策略7、仔細教孩子做事的方法
˙其實只是不懂方法而已
有些孩子其實只是不懂方法而已，例如不知道該怎麼收拾東西，才能收拾得乾淨，或功課應該怎麼寫才對，聽到大人說「睡前要先做好準備」時，完全不知道什麼事該以哪種順序進行等等，所以可以用具體的方法，簡單地教導孩子。
如果媽媽自己是一個很會整理家裡的人，看到孩子的做事方式，一定會覺得程度很低，但其實應該放低標準，這也是非常重要的觀念。相反地，如果媽媽自己是不太會整理家裡的人，就讓孩子看看媽媽努力的樣子，再和孩子一起努力。
策略8、參加父母訓練課程
˙家長之間的交流，能帶給自己活力
父母訓練課程是針對過動兒的家長，教導「有效提升家長能力」的訓練法，也是過動症治療中，非常有效的方法。課程進行8～10次左右，會在每週固定的時間裡（1～2小時），由指導老師教導5～10人左右的家長，學習左列的內容。
近年來，醫療機構及療育機構等處也開始提供這種課程，若附近有相關的機構，務必參加看看。如果能和擁有同樣煩惱的家長互相交流，就能彼此加油打氣，給自己帶來活力。
策略9、夫妻同心協力來育兒
˙夫妻一起面對過動症
只要父母能對過動症擁有相同的理解，並同心協力一起面對，就能提高治療效果。養育過動兒，是一件非常辛苦的事，不過也不必因此過度擔憂，否則對孩子並沒有幫助。但反過來說，如果爸爸的態度太過樂觀，認為「船到橋頭自然直」，甚至對媽媽說「是妳想太多了」，那麼就無法為孩子多做思考。
當爸爸的人，一定要好好聽媽媽的說法，絕對不能對努力育兒的媽媽潑冷水，應該體恤媽媽的心情，和媽媽一起努力思考，讓媽媽覺得心靈上有所慰藉，才能打起精神來。週末時，若爸爸能帶孩子到公園等處去玩耍，讓媽媽有自己的時間可以好好休息，當媽媽的人一定會覺得很欣慰。
如果家裡有祖父母等長輩同住，也要向他們說明「這是為了孩子的將來」，請他們一起協助。
照顧過動兒請留心
「正向角度看待孩子的行為」是給所有家有過動兒父母的建言，學校老師除了自己的專業還可以透過同儕的團體規範來教導孩子，但在家中父母只有單一的力量，需要給孩子更多的陪伴來建立良好的親子關係。黃志雄助理教授表示，父母要先和孩子建立親密良好的關係，當孩子感受到父母是關心他、支持他，當父母要求他調整行為時孩子可以接受也會試著改變。
陪伴孩子是相當重要的，父母可以儘量撥出時間和孩子聊天、散步、一起運動、一起做家事或是一起做菜，給孩子一個穩定、規律、舒適整齊的環境，透過這些陪伴、運動、遊戲，孩子比較能慢慢調整一些過動的行為舉止。
另外，如果孩子過動強度強，經醫師評估必須用藥，雖然用藥過程會出現一些作用，但這是用藥會出現的情況，服藥的過程需要按醫囑，家長千萬不要自己決定停藥時間，建議在服藥的過程中在家中確實紀錄孩子的行為表現狀況，也請學校老師幫忙記錄孩子在學校的行為，等孩子吃一陣子藥回診時，將用藥這段期間孩子的行為紀錄給醫師參考，如果孩子狀況有改善，醫師會視情況將藥量減少，是否停藥，應該經由醫師評估，家長千萬不要自己決定。
黃志雄
現職：弘光科技大學幼保系副教授
學歷：國立彰化師範大學特殊教育學系教育博士
經歷：國立嘉義啟智學校專任教師、國立臺南大學重障所兼任助理教授
國立彰化師大特教系兼任助理教授、伊甸基金會臺中區早療中心外聘督導
專長：重度及多重障礙、早期療育、融合教育、輔助科技、家庭支持
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