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當大盤跌得好恐怖，很多股票投資人會想，要不要趕緊賣一賣啊？賺很多時也該先落袋為安吧！
對財經部落客老農夫來說，如果擁有的是好公司股票，並且是分散買進，那麼就不要將股票輕易賣出。你要去了結獲利，或是跌了要去停損，你是在計算價格，那又回到價差的老路了。
有一家一直在賺錢的企業，如果是這家公司的股東，老農夫可以永遠抱著不賣的心情。而這樣的好股票，要賣，他只有2個原因：公司變壞了、自己有資金需求。
「所以，賣股票絕對不是你說的大盤或股票跌了還是漲了，這一點是在我長期領了股利後才發現到。以前我的股票都是賣得太早，現在我有這些好股票這麼久了，我不賣！」老農夫說。
在老農夫的觀念裡，好股票最好不要賣。只是他也知道，剛開始存股的人，對股市或股票還不夠熟悉，很容易受市場消息、指數和個股漲跌影響，就像今年台股從3月大跌至今，他看到周邊原本要存股的朋友，又開始動搖，想賣股票了。這就是他要求女兒定期定量買的原因，「存股新手，最需要的練習，就是不賣。」
但如何評估手中的股票該賣了呢？老農夫表示，首先是公司有變化時就先停買，若再惡化就全賣。公司的經營變化，可透過財務報表中的營收、毛利率、每股盈餘（EPS）、股利等看出端倪，這是老農夫要求女兒學習看財報的原因。
在看財報時，長期追蹤產業及企業財報的蔡海茲建議，最好把過去3∼5年的數據列出來，可以看到這家公司在上升趨勢或是正出現衰退跡象。如果一家公司出現以下3種現象的其中一項，就要考慮賣出：
第一種現象是，連續2年不發放股利：老農夫表示，如果突然有一年沒發股利，就開始提高警覺，連續2年不發股利，就按月慢慢賣光。
第二種現象是，經營者誠信有問題：例如持續的現金流出、舉債過度，或有商業侵權訴訟等，老農夫就會暫停買進。
第三種現象則是，公司的毛利率連續2∼3季衰退：蔡海茲補充， 毛利率很重要，因為這攸關一家公司獲利表現的領先指標。他特別提醒，即使公司營收、EPS成長，若毛利率連續2∼3季衰退，他就先停買；當情況持續一年沒改善，甚至出現虧損，最好就賣掉這一檔的全部持股。
而另一種會賣股的原因是，當自己有資金需求時，先賣一部分漲多的股票。但該怎麼賣股票？老農夫建議的第一個判斷方法是，殖利率在4%以下：通常殖利率下滑是因為股價漲高了，當持有的好股，殖利率從買進時的6%跌到4%以下時，考慮賣出這類股票，在未來股價降低時再買進，可降低平均成本。
蔡海茲則補充第二個方法，就是本益比，在股利仍保持原來水準的條件下，他建議2步驟做法：①本益比＞15倍， 股價偏貴，可先暫停買進；②本益比＞20 倍，股價超貴，可賣掉部分股票換出資金。
而對於資金有限的投資人，如果希望加速存到更多股票，資深操盤手黃嘉斌有一個比較積極的建議，就是可以搭配大盤指數做買進和賣出的循環操作，讓資金運用的效益變大，財富也會明顯增加：①大盤指數在8,000點以上時，停止存股，隨著指數上漲逐步賣出；②指數拉到20年線以下，約6,500點左右，再開始往下逐步買股。
而賣出的方法，黃嘉斌進一步提醒，通常指數在8,000點以上的時間不會非常長， 所以賣的速度要比買的快，例如存股是一個月存一次，賣的時候就要2個月賣3次。在6,500點以下買、8,000點以上賣，中間等待的循環操作下，「你就可以從一張一張存，在下一次變成5張5張的存，因為你的資金愈變愈多了！」
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