本期文章

專訪《有意識的愛》作者凱特琳.漢德瑞克

圖文提供/魅麗雜誌;撰文/賴佩霞    

凱特琳.漢德瑞克(Kathlyn Hendricks)



* 國際兩性關係專家



* 與先生蓋伊.漢德瑞克博士共同發展《漢德瑞克中心》,開辦改善人際關係和身心健康方面的研討會。是少數夫妻一起工作並出席公開場合,教導夫妻關係的配偶



* 超過五百個廣播和電視節目中擔任過嘉賓,包括CNN和亞太財經頻道的專訪,以及《歐普拉》的電視訪談節目



* 己著作及合著九本書,其中最暢銷的《有意識的愛》一書已被全美許多研究所當成教學書籍



在過去近四十年裡,凱特琳.漢德瑞克(Kathlyn Hendricks)博士和先生蓋伊.漢德瑞克(Gay Hendridks)博士,兩人全心投入身心靈整合教育領域中。他們共同探索身心的研究結果,經常被雜誌及書籍引述。一九八二年,凱特琳拿到超個人心理學的博士學位,一九七五年成為「美國舞蹈治療協會」舞蹈運動治療師之後,便開始在大學研究所授課課程。



她在國際健康及商業關係研討領域裡,也是一位聞名的專家,她以自我察覺為核心,獨立研發了一套「全身學習」和「量子訓練」的教育系統,計畫培養各領域的優秀專業人才。她經常為企業及組職作培訓,近年來,與先生共同致力於《漢德瑞克中心》各種課程的拓展。



她的先生蓋伊.漢德瑞克,在改善關係及身心靈治療領域,也有相當卓越的貢獻。他投身這個領域已有三十五年的時間,是一位美國著名的重要學者。一九七四年獲得《史丹佛大學》輔導心理學博士學位。在擔任了二十年的《科羅拉多州利大學》輔導心理學教授後,和凱特琳在加州成立了《漢德瑞克中心》。自此,開始協助並參與世界各地在身心靈方面的各種研究與探討。



凱特琳認為,他們今天之所以能有這樣的婚姻關係,乃是基於當初決定攜手一生時,便給了彼此全然的承諾,決心要締造一個令兩人都滿意的婚姻關係,絕不退縮。三十年來,他們從兩人的相處中整理出一套教導夫妻、伴侶如何營造一個和諧、有愛, 既完整且務實的兩性親密關係的教材。



這些年來,他們一直一起工作,必然接受不少考驗。從兩人工作室到成為全球知名的國際導師,這過程中的高壓力與摩擦,想當然爾也跟著變大,她說她今天的教材是經歷相當真實考驗的結果。



通常兩性專家或靈性導師都是單身,或有些與他們伴侶之間的互動我們也只是道聽塗說。他們兩位是非常少數一起對外公開教授親密關係的夫妻,從他們的互動中,可以感受到他們之間深厚的親密基礎,換言之,就是和諧關係的專家。



許下承諾、經營正面能量的關係、多一些愛與和諧、以友善的態度對待彼此、讓真情透露、負起所有的責任、不指責對方等等….這些說起來容易,卻需要相當的自覺與修養才可能徹底執行。



今天雖然凱特琳隻身接受我們的專訪,但只要你看過他們互動的身影,或聽她談起她夫婿的神情,內行人一看就知道他們的甜蜜。現在,就讓我們聽聽專家中的專家怎麼說~





———————————————Q&A—————————————————



賴佩霞:你跟你先生已經結婚三十多年了,你覺得你們婚姻成功的祕訣是什麼?



漢德瑞克:我們承諾要創造那種兩個人都想要的婚姻,這是一種承諾的力量。我們兩個人都願意投入親密關係的經營,這讓這段婚姻變得不一樣。我們看到周遭有太多不成功的例子,我們不想那樣,所以就決定聯手創造一個由正面能量運作的關係。當初我們也不知道是不是有可能,或是要如何做,但是我們就是彼此承諾,要把婚姻當作實驗,要支持彼此,對彼此敞開。所以,我們在一起的時候,都會用心的去觀察,看看可以為彼此的生命增添些什麼樣新的色彩。



我先生喜歡思考,而我是個喜歡感覺的人,我們大部分的時間都在一起工作,有很多可以產生衝突和壓力的機會,或可以指使對方應該怎麼樣、我應該怎麼樣之類的話。但我們知道,婚姻就是不斷的學習,不停的發現、擴展,這並沒有一個既定的藍圖。最重要的是承諾和互相尊重,在這樣的基礎上,就能創造出一個你夢想的親密關係。



渴求連結 尊重是兩人之間的橋樑



賴佩霞:說到尊重,這真的很重要,我認為沒有尊重就沒有愛,請你從這個角度多說一些。



漢德瑞克:沒有尊重你就會貶低另一方、會批判對方、會不滿足。在這樣的情形下,兩人相處就容易起爭執。如果有一方老是違背承諾,又不肯改變,這時,另一方也可能會違背之間的協議,開始有自己的秘密。我們要盡量幫助對方不要撤退,而不是不理會對方。其實每個人都渴求連結,所以要虛心建構兩個人之間的橋樑,尊重就是兩個人之間的橋樑。




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