何飛鵬／臀部位移是大忌

有幸和職業球員葉彰廷打球，他開球的穩定度極佳，鐵桿也準。我問他打球有何秘訣，他告訴我，上桿時，腰臀部要原地轉動，絕不可位移，這是開球穩定的關鍵。



這個說法我很早就知道，上桿轉身時，要像扭麻花捲一般，原地扭轉，一直到把桿頭指示擊球目標線，然後迴轉下桿，腰臀部不可左右移動。



我雖然曾經糾正過此一缺點，但久了確實又忘了，直到葉老師提醒，我再次調整自己的姿勢，沒想到大有收穫。



原來，腰臀部位移是打球的致命缺點，尤其是在使用長桿開球時。



擊球力量的來源是轉身的扭力，一旦腰臀部位移，上半身的旋轉一定不足，而上桿時一旦向右位移（右打者），而下桿時則向左位移，其下桿的力量變成腰部左右位移的力量，而不是腰臀部旋轉的力量，這兩者的力量相差甚遠。



其次，左右位移會導致身體的軸心不穩定，擊球方向也就不易控制，經常會出現開球ＯＢ的狀況。



另一項私房經驗是，我的左膝蓋後韌帶斷裂，揮桿時過度劇烈會感疼痛，而如上下桿腰部位移，左膝蓋受力甚大，但當我只旋轉不位移時，我的膝蓋輕鬆很多，開球也相當穩定。



腰部是打高爾夫球的力量發動機，腰部的用法不對，球很難打好。