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在電影《一代宗師》裡，章子怡所飾演的角色叫宮若梅，宮家是北派的，八卦掌的掌門是她的父親。她從小是看父親練功長大的，宮家傳男不傳女，可她父親很器重她，就把功夫傳給了她.....。
張震的角色叫一線天，他是八極拳的高手，之前曾經從事一些神秘的工作，然後因為大時代的變動，選擇成為一個理髮師，就像那個年代市井中其實隱藏著很多深藏不露的人一樣。
八卦掌柔中帶強，有著它柔美的一面，但是柔中有勁，像女人。
八極拳剛猛暴烈，屬於近身短打的拳種，一種無視恐懼只是往前的執念，像某種人生的態度。
十年前王家衛開始籌備《一代宗師》，三年多前，他們開始了屬於他們的宗師之路。
練功最大的體會，是在過程中尋找自己是誰——章子怡。
因為我的這一套功不需要對手，也不需木樁，自己就可以練，我練八卦掌的過程，很多時候其實是自己在跟自己對話，是自己一個人的感受。久而久之，你發現你所做的並不是那些動作，而是體會它的意境。
比方在東北拍的一場戲，當時零下三十多度，條件艱苦，在一片茫茫白雪中，我獨自在練功，雖然周遭很吵雜，有很多的工作人員，很多的燈光，然而我卻可以清楚聽見自己內心深處想講的話，那一瞬間我感覺自己跟大自然融合在一起了。對我來說，練功更像是一種修行。
之前參加武術比賽時，我完全沒有任何緊張，因為我明白了，你平常練了多少，你就只能做到多少，無法偷機取巧，沒有絲毫僥倖——張震。
和跆拳道、空手道不同，傳統武術簡單講是師傅怎麼教你，你就怎麼練，然後師徒間的關係就像父子，你要學的不只是武術，同時含括倫常等做人的道理。
章子怡與張震的宗師之路功夫，等於時間。為了電影《一代宗師》，章子怡與張震以三年多的時間，義無反顧的投入在體能與耐度的極限考驗裡，在過程中，成就屬於各自的宗師之路。
張震
學八極拳的時候，師傅第一句話就問他，你是真的想學，還是為了拍戲應付一下，他回答師傅說，我真的想學，就這樣的一句話，開啟了三年練拳過程，沒有武術的基礎，一切重頭開始，師傅教一招，練一招，一個動作重複上千遍上萬遍，直到師傅滿意，才會有第二招。這是一段跟自己挑戰的過程，不只是練拳，同時是修內在。透過練功，我明白了自己是一個什麼樣的人。
章子怡
八卦掌柔中帶強，它有很柔美的一面，同時柔中有勁，就像女人。從來我就是一個很喜歡找麻煩的人，從影以來，沒有一部戲是輕鬆的，或許因為當你面對挑戰，面對困難時候，才會想要去克服。拍戲再苦再累我都不怕，因為我覺得我做為一個演員是幸福的，我不但體會著那麼多不同的偉大女性的命運，在演繹她們的過程中，也同時豐富了我的人。我覺得我是一個為電影而生的人，如果我的生命中沒有這一部份，我想我的生活一定黯然無色。
老實說，練功的過程其實蠻枯燥乏味的，因為師傅每次只會教你一招，你每天每天練著同一招，一直要練到師傅滿意之後，他才會教你下一招；因為同一個動作你即使打了上千遍上萬遍，都不知道自己到底有沒有進步，就像師傅說的，傳統武術是螺旋式的進步，必須得要下功夫才會慢慢得到。
所以很多人或許會覺得拳是練外在的，但我覺得它其實是在修內在，它讓我明白了自己的性格，讓我增加了很多的自信，人也變得更主動了。
其實人生很多時候，如果你想給自己一個叫苦的藉口是很容易的，但我覺得每個人身體裡都有一股氣，重要的是千萬不能讓那口氣斷掉——章子怡。
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