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瘦身是現代社會大眾普遍關心的事物，尤其是女性，而且隨著更多專業人士的投入，瘦身的方法、議題甚至專業名詞等都日益增加，五花八門無奇不有。其中有專家提出碳水化合物上癮症的理論，而且許多人都有這種情況。其實我自己就是個例子，因為我曾經為了吃巧克力蝴蝶脆餅，不顧一切衝進暴風雨的城市並尋遍所有街道，直到滿足我的慾望才罷休！
當然，我會這麼執著要吃甜食的確不正常，不過這不只是缺乏毅力的問題，已經有愈來愈多的研究組織指出，精白米或精白麵粉製成的食物（像是義大利麵、蛋糕、可頌等）不但會增加體重，而且對某些人而言還有上癮的問題。專家說這些加工的碳水化合物食物和精製糖類既不健康又缺乏油脂、纖維和蛋白質等營養素，其實這些營養素都必須長時間消化且會帶來持久的滿足感；反觀碳水化合物食物和精製糖類，則會迅速帶給妳極大的快感，但這短暫的快感一結束，妳就會馬上又想吃。
所以當知道專家提出做愛可以克制吃甜食的理論時，我就非常感興趣，儘管現在還未被證實，不過我們可以來了解一下這個論點：當妳吃甜食時會促進腦部分泌令人快樂的「血清素」（Serotonin），然而性慾則會引發體內釋放「催產素」（Oxytocin），這種荷爾蒙同樣會令人覺得愉悅滿足。因此專家認為何不利用做愛的愉悅感來滿足對甜食的渴望？因為結果都會使妳感到快樂！
專家進一步分析，理論上是說得通，但還是要多一些實驗來佐證。關於這點我恰巧可以成為試驗對象，因為我新婚而且又在對性愛很習慣的環境工作，所以我進行了1個持續5天的實驗，在這段期間我每次想吃甜食時，就會做一些跟性愛有關的事來消除食慾。
第1天
雖然早餐吃培根蛋可以攝取豐富的蛋白質，結果一到公司就會很想吃澱粉類食物或甜食（早上沒吃到糖就覺得不夠滿足），於是我試著看《嗜血真愛》（True Blood）影集，欣賞艾瑞克（Eric）和蘇琪（Sookie）高漲的慾望決堤後的床戲，那讓我高興到不禁笑了出來，然後我的同事問我：「發生什麼事了？」我對她笑一笑，頓時發現自己完全忘記甜甜圈，原來我真的用性慾戰勝食慾。
第2天
下班回家時我老公正在收看讓我食慾大開的美食節目，不過我只吃了1大碗高纖低卡的沙拉就覺得很滿足，但看到節目中主廚正在示範起司披薩，讓我突然好想吃炸洋蔥圈。所以我立刻把手伸到他的大腿間，他明白我的意思，然後我們就進去房間做愛，結束後我就不再想炸洋蔥圈，不過後來我老公又繼續回去客廳看美食節目，讓我又開始想吃炸薯條，所以我就穿上外套到附近的商店買最經濟實惠的酒來引開注意力。
第3天
以前只要有同事宣布公司廚房有杯子蛋糕時，我通常會先等幾分鐘再假裝去倒水，然後很驚訝地在那裡發現杯子蛋糕，不過這次我決定不起身去廚房，我立刻傳簡訊給我老公：「如果我清出衣櫃裡的舊衣服，晚上你會和我一起用按摩棒嗎？」他回覆說我瘋了，接下來我要求他建議晚上做愛的熱辣新點子，這時隔壁同事已經從廚房拿回美味的巧克力杯子蛋糕，真是令人垂涎，然後我老公傳簡訊說他晚上要體驗一下在陽台做愛的刺激感，一時之間讓我覺得很興奮，我回覆他沒問題後就不再想杯子蛋糕。
第4天
星期六早上我叫最喜愛的歐姆蛋外送當早餐，那家餐廳還有各式各樣可口的土司，實在令人難以抗拒，當我看到烤得酥脆的吐司上面抹著厚厚的奶油，瞬間很想加點吐司，不過我知道該如何抗拒！由於我老公喜歡在清晨做愛，所以我馬上爬到他身上，等做愛結束時，我早已經把吃吐司的念頭拋到九霄雲外。
第5天
通常我在星期天會滿足口腹之慾，想吃什麼都沒有限制，不過我很想繼續進行我的實驗，所以我們整個早上都在床上（他非常高興），而且一直到傍晚我都不會想吃碳水化合物食物，不過後來想吃的慾望卻愈來愈強烈，普通的做愛方式已經無法消彌食慾，所以我要求他播放A片並學習其中誇張的做愛招式，後來我就暫且忘掉碳水化合物食物。到了晚餐時我們叫外送，我點鮭魚，他點義大利麵，半小時後晚餐送來了，但我一點都不想吃鮭魚，於是他就用義大利麵交換我的鮭魚。所以這項實驗的結果是：我還是無法忘情碳水化合物食物的誘惑，不過我嫁了個好老公，懂得適時滿足我的食慾！
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