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從準備懷孕開始一直到生產後，長輩們就不時耳提面命，提醒年輕爸媽咪們要注意許多民間流傳已久的習俗與禁忌，但年輕人總想：「都什麼時代了？還在迷信？」但也有緊張的孕媽咪後知後覺地說：「這麼多禁忌，我幾乎都做了，怎麼辦？」此外，還有不少似是而非的醫學迷思困擾著準爸媽。到底該如何看待這些禁忌與迷思？該如何以科學角度來解釋？且看中西醫及民俗專家為您解惑！
對古人來說，由於醫學不發達，從懷孕到生出一個健康的寶寶，是一件很不容易的事情；加上科學不夠昌明，讓懷孕、生產的過程蒙上一些神秘的色彩，所以就衍生出不少的懷孕與生產的禁忌。而到現今，即使醫學已經相當發達，但仍有不少迷思依舊困惑著準爸媽！
雖然大家認為這些流傳已久的禁忌多屬迷信，但是如過觸犯了，心裡還是覺得毛毛的；而有些鐵齒的年輕準爸媽，也因為這些禁忌和長輩意見相左而鬧得不愉快，實在划不來！
因此本文特別挑選出50個從孕前到產後常見的禁忌與疑惑，例如：生男生女可以隨心所欲？長期使用避孕藥易不孕？懷孕未滿3個月不能說？不可以拍孕婦肩膀？孕婦不能拿針線或動剪刀？懷孕期間不能整修房子或搬家搬床？孕婦不能參與婚喪喜慶？從孕婦肚子是圓或尖可以判斷胎兒性別？懷孕時感冒不可以吃藥？先生進入產房陪產易不舉？選好吉日良辰出生的孩子會比較好命？月子沒做好身體會變差？……本刊特別請專家說明傳統看法並提出科學建議，希望能為讀者們解惑，助您開心度過懷孕期、順利擁有健康寶寶！
A、懷孕前：Q1：生男生女可以隨心所欲？
＊傳統說法：
想要在受孕的那一刻決定懷男胎或女胎，以飲食事先控制酸鹼體質、算排卵日、性交體位、高潮與否、沖洗陰道以改變酸鹼值……，就可以影響生男生女，例如在排卵日性交、在女性高潮時射精、性交體位深入、女性陰道呈較鹼性、女性多吃鹼性食物（例如蔬菜類）、男性多吃酸性食物（例如肉類），比較容易生男孩，反之則容易生女孩，甚至還有「清宮生男生女祕方」，所以生男生女可以隨心所欲！
＊現代觀點
吳明珠中醫師表示，要想生男或生女，前提是要「能生」！精卵結合發育成胎，需要能量和各種營養的滋養，這種能量就是來自中醫所謂的人體的腎氣，所以腎虛的人，要生兒育女本來就比較困難。腎虛，男女都會有，只是表現不同而已。如男性脾腎虧虛者，精子數量較少，且活動力較弱，因而難以與卵子結合，生男機會自然減少，所以必須從補腎強身、養血補氣健脾著手。然而個人體質不同，必須由中醫師辨症論治，才能依據不同體質對症調理，民間的生男生女偏方並不適用於所有人。
林克臻婦產科診所院長林克臻醫師表示，與生男生女有關的秘訣，自古以來就不勝枚舉，有許多民間口耳相傳生男生女的方法都是藉由經驗法則來推斷，其實並沒有理論基礎，一般而言，其準確率大約在50％左右。而這些方法之所以被廣為流傳，其實是一種「喧囂理論」，那就是經由這些作法而獲得希望中性別的孩子的父母，會廣為推銷其有效性；至於失敗的父母，多低調以對，因此大家聽到的就都是有效的個案。實際而言，目前這些無民間流傳的方法，並無法確切掌握特定性別的懷孕。
Q2：近期內情緒波動太大或精神受到創傷後，忌受孕？
＊傳統說法：
若男女在情緒波動太大（例如喪失親人之後）或精神受到創傷後受孕，受精卵品質會不好，影響將來孩子的身心健康。
＊現代觀點
張昇平住任表示，精神狀況不好，確實會影響排卵，壓力過大也會影響腦下垂體及生殖荷爾蒙的分泌，受孕力會降低；至於是否會影響將來孩子的健康，並沒有科學根據。原則上會建議壓力大（包括多次嘗試人工受孕失敗）的男女，在調適休息一段時間之後再嘗試懷孕。
輔仁大學宗教學系副教授吳彰裕強調，夫妻倆在兩情相悅、身心健康狀態下，才能生出身體心智健全的的孩子。
Q3：吸菸和飲酒後不宜馬上受孕？
＊傳統說法：
男女在吸菸和飲酒後馬上受孕，菸酒會影響受精卵品質，來帶影響將來孩子的健康情況。
＊現代觀點
張昇平住任說明，不論男女、一手菸或二手菸，都易引起胎兒畸形；大量飲酒者也容易不孕。而過量的菸（含二手菸）、酒、咖啡都容易造成畸胎與胎兒體重過輕，所以準備懷孕前1、2個月最好戒菸（含二手菸）、酒及咖啡。
Q4：避孕藥若停藥時間不足3個月，忌受孕？
＊傳統說法：
避孕藥無論是口服、貼片式或植入式，若停藥時間不足3個月，因尚有藥物殘留體內，若受孕對胚胎不好，因此忌受孕。
＊現代觀點
林克臻醫師說明，避孕藥無論是口服、貼片或是植入式，成份大多是由人工合成的動情素及黃體素所組成，不同的成份對胚胎組織有不同範圍和不同程度的影響。所以如果能停藥一段時間再受孕會比較好。
張昇平住任則表示，避孕藥的藥性殘留不會太久，現在的第三代及第四代避孕藥，都只有當月有效，因此只要停藥1個月，下個月就可以準備懷孕了！
吳明珠中醫師則建議，最好等停藥3個月再準備懷孕，讓卵巢機能恢復得更好，可搭配中醫調理氣血，更易受孕。
Q5：長期使用避孕藥容易造成不孕？
＊傳統說法：
長期使用避孕藥，長期壓制卵巢排卵功能，用久了就不容易懷孕。
＊現代觀點
張昇平住任表示，使用避孕藥1年以上，主宰生殖荷爾蒙的腦下垂體，確實會受到抑制而使得活性變差，停藥初期的1、2個月內較不易受孕，但之後荷爾蒙恢復正常就可以正常懷孕了，而不致於到不孕的地步。
Q6：使用刺激排卵藥物容易致癌？
＊傳統說法：
服用或施打排卵藥物，會增加和女性生殖系統相關部位的癌症。
＊現代觀點
張昇平住任、林克臻醫師皆表示，目前美國食品藥物管理局認可的刺激排卵藥物，都沒有致癌的結論。尤其張昇平住任依據他30多年來幫助不孕夫妻懷孕的經驗，並沒有發現此現象；實際上卵巢癌、子宮內膜癌、乳癌的發生，多與原發性不孕體質有關。
吳明珠中醫師則建議，在使用排卵藥前，可先以中醫調理，如此能減少排卵藥的使用劑量，有好幾位患者就因此而很快的成功受孕。
Q7：胚胎植入後需要絕對臥床休息2個星期？
＊傳統說法：
胚胎植入後絕對臥床休息2個星期，可以增加成功著床的機會。
＊現代觀點
林克臻醫師表示，胚胎植入後，其實只須頭低腳高臥躺4小時即可。張昇平住任則說明，胚胎植入後多休息、補充足夠營養是應該的，如此可增加子宮的血液循環，提高成功著床率，但日常生活輕鬆的活動可不必限制，不需要絕對臥床休息2個星期。
Q8：月經來潮或剛結束的時候，發生性行為不會懷孕？
＊傳統說法：
月經來潮或剛結束的時候，因為尚未排卵，所以可安心發生性行為，並不會懷孕。
＊現代觀點
林克臻醫師指出，原則上月經來潮或剛結束時並非排卵期，所以懷孕機率不高。只是如果將排卵性出血誤以為是月經，或者經期較長、提早排卵的時候，發生性行為而懷孕的機率仍然很高。
張昇平住任舉例說明，若A女的月經週期只有25天，第11天就會排卵（一般而言，排卵後14天就會月經來潮，所以往前推25-14＝11），但A女的月經直到第7天才結束，距離排卵只剩4天，而精蟲的壽命可長達5天，若才剛結束就發生性行為，當然就有懷孕的機會。
所以張昇平住任建議，想要盡「性」又不想使用避孕用具，可使用「尿液黃體生成激素測定法」，藥局有販售這種檢驗棒，可據此正確避開排卵期；或是量基礎體溫，等高溫期的高峰點（排卵日，卵子只有24小時的壽命）過後2天，就可以進行性行為又不會懷孕。
懷孕期：Q9：懷孕未滿3個月不能說？
＊傳統說法：
懷孕3個月以內，不要告訴家人以外的人，以免說了會流產。
＊現代觀點
張昇平住任說明，胎兒早期流產主要是胎兒染色體異常、黃體期缺損、受到感染、子宮畸形等問題，是人體自然排除不正常胚胎的一種方法，並不會因為說出來就流產。不過其實這個古老的禁忌是有科學根據的，因為懷孕前3個月是最容易流產的時期，胎兒尚未穩定，若廣為告知親友卻又不幸流產了，那麼孕婦不僅自己難過，還要面對被親友詢問時的窘境，對孕婦來說是二次傷害！所以這個禁忌其實是保護孕婦的貼心措施。
Q10：孕婦不可以將手舉高過肩，否則容易流產？
＊傳統說法：
孕婦將手舉高過肩，可能導致胎兒傳送營養的帶子斷掉，容易發生流產。
＊現代觀點
張昇平主任表示，這純屬無稽之談，但避免孕婦過度操勞是有必要的。此外，孕婦因為體型改變、重心不穩、部分視線會被肚子擋住，因此應盡量避免爬上爬下或拿高處的東西，以免發生跌倒的意外；最好也將家中常用物品，放在與孕婦站著容易取得的位置，這樣對孕婦來說比較安全。
Q11：不可以拍孕婦肩膀，以免流產？
＊傳統說法：
孕婦肩膀上有胎神，不可以拍，以免驚嚇到胎神會流產。
＊現代觀點
張昇平主任表示，孕婦冷不防被拍肩膀容易受到驚嚇，是會刺激子宮收縮、讓胎兒動得比較厲害，但還不致於造成流產。
吳明珠中醫師則表示，人的肩膀上有「肩井穴」，假如用力拍了會影響胎氣且易受驚，萬一孕婦心氣不足，就有可能引發流產。所以孕婦按摩肩膀時也不可以太過用力。
吳彰裕老師說明，人有三魂七魄，三魂在眉心，七魄在肩膀，所以才會流傳說不要亂拍孕婦的肩膀。
Q12：懷孕期間提重物容易流產？
＊傳統說法：
懷孕期間不可以提重物，否則容易流產。
＊現代觀點
其實這也是體貼孕婦的措施！林克臻醫師認為，基本上懷孕期間還是避免肚子用力，或是搬運、提取超過孕婦本身能負荷的重物較佳。張昇平主任進一步說明，因為提重物會讓子宮血液循環變差，確實不利胎兒。
Q13：懷孕期間應禁慾？
＊傳統說法：
懷孕期間若發生性行為，插入及衝撞的動作會造成流產。
＊現代觀點
林克臻醫師說明，除非有流產、早產、子宮收縮、產前出血、早期破水的現象，或是己經懷孕足月，否則孕婦仍然可以享受性愛。張昇平主任則表示，若孕婦本身屬於容易流產的體質或曾經早產，在懷孕初期3個月禁慾是有必要的；中期若無特殊症狀可享受性愛，只要注意不要太過激烈、不要壓迫到孕婦的肚子即可；後期就要看情況，若有容易宮縮、出血等早產跡象，就要避免性生活。
Q14：孕婦不能拿針線、動剪刀、釘釘子，否則將來孩子會有缺陷？
＊傳統說法：
針線、剪刀、釘子這些東西具有傷害力，怕會觸犯胎神，而生出無耳、缺手缺腳或兔唇的小孩。
＊現代觀點
醫師們皆表示這是迷信！寶寶的缺陷主要是因為染色體異常或其他病變所造成，並不會因為動刀動剪就傷害到胎兒。重點是要定期做產檢，保持心情愉快、攝取飲食均衡，才是生個健康寶寶的要點。
不過這又是一項體貼孕婦的措施，因為古代社會男耕女織，女性嫁做人婦後就負擔很大的工作量，一旦懷孕了，為了讓孕婦可以好好的休息，才衍生出這種不要讓孕婦做些會動到刀剪的工作，就是希望孕婦不要過度勞累。而針及刀剪等利器要注意收好，才不會誤傷人。
Q15：孕婦不可以綁東西？
＊傳統說法：
孕婦若綁東西，就會生出十指不能伸直的孩子。
＊現代觀點
純屬無稽之談！
Q16：懷孕期間不能整修房子或搬家、搬床，否則會流產？
＊傳統說法：
婦女在懷孕期間若整修房子、變更擺設，或搬家、搬床，驚動到胎神是會流產的。
＊現代觀點
古人認為，胎神是能保護胎兒的神明，有胎神在的方位，就不能隨便移動物品，所以農民曆上註明了每天胎神的位置；而孕婦的床、甚至寶寶出生之後睡的床，有「床母」存在，可以保護寶寶健康成長。其實信者恆信、不信者恆不信，相信的人不妨參考農民曆，但不必過度迷信，以免造成不必要的緊張。
張昇平主任則表示，懷孕時禁止搬家、整修房子，是要避免孕婦勞心勞力，以防孕婦下腹部用力造成子宮收縮，甚至不小心跌倒或碰撞到腹部，還可能導致出血或胎盤早離剝離的危險，所以也是為了保護孕婦，若家中長輩有警告就不要太鐵齒。
不過，若是孕婦真的有搬家需求時，該怎麼辦呢？建議找家人或專業的搬家公司來代勞，為求安心，再挑選個黃道吉日、吉時良辰來搬家，應該就可以安心一點。
Q17：孕婦家中若要搬東西，應先拿掃把掃一掃，請胎神讓一讓？
＊傳統說法：
孕婦家中若須搬動東西，都要先用掃把掃一掃，請胎神讓一讓才搬動，否則動到胎神就動到胎氣。
＊現代觀點
吳彰裕老師表示，萬物皆有神；吳明珠中醫師說，不能因為看不到胎神就說沒有，以前自己沒生小孩時也認為沒有這種事，後來發生一連串的狀況，讓人覺得還是要參考一下。因為若是不信，萬一生出不健全的孩子，那麼代價就太高了！但醫師們皆認為純屬迷信，平日整理房間是應該的，只要注意不要過度勞累或搬運重物即可。
Q18：孕婦不能看布袋戲？
＊傳統說法：
孕婦若看布袋戲，將來寶寶會很被動或有軟骨症。
＊現代觀點
布袋木偶的身體是中空的、軟的，完全由人手來操控，這純粹是以其形所做的聯想。以現今科學角度來看，純屬迷信，僅供參考！
不過如果是鄉下地方為了酬謝神明還是可看到的野台戲，因為人多吵雜，增加碰撞肚子及傳染疾病的機會，鑼鼓喧天也不利孕婦及胎兒，所以孕婦的確不適合到此種場合。
Q19：孕婦不可以愛哭、愛生氣、愁眉苦臉？
＊傳統說法：
孕婦若愛哭、愛生氣、愁眉苦臉，將來生下的寶寶也會愛哭、脾氣壞、有苦悶的勞碌命！
＊現代觀點
張昇平主任說明，其實這就是一種胎教，所以孕婦應保持心境平和，應該多想多看高興的事、多聽喜歡的音樂，因為胎兒能夠聽到外界的聲音，也能感受到媽咪的情緒，所以讓胎兒聽美妙的音樂，加上媽咪愉悅心情時穩定的心跳及血壓，相信對寶寶是有益無害的。
Q20：孕婦參與喜事會「喜沖喜」，對雙方都不好？
＊傳統說法：
孕婦不可以參加婚禮、吃喜餅、跟別的孕婦碰肚子、探望生孩子的產婦、抱未滿4個月的嬰兒（出世未滿4個月的嬰兒仍受胎神的保護），否則「喜沖喜」，對雙方都不好！
＊現代觀點
醫師們認為純屬迷信。若根據科學一點的解釋，應該是因為參加喜慶會造成心情的起伏較大，所以比較容易影響胎兒吧！吳彰裕老師建議，如果孕婦去參加了但覺得心裡毛毛的，不妨隨身攜帶安胎符，會感覺好一些。
吳明珠中醫師表示，孕婦不要抱嬰兒是應該的，就跟不要提重物的道理一樣。
Q21：孕婦不可以接觸喪葬事物，否則「凶沖喜」，對母子不好？
＊傳統說法：
孕婦不可以參加喪禮、接觸喪葬的東西、吃喪葬的食物，否則「凶沖喜」，對母子不好。
＊現代觀點
張昇平主任認為，這是一種心理作用，加上因為過度悲傷可能引起不良的生理反應，所以減少參與是可以理解的。再加上一般喪禮的場合都會聚集很多人，除了擔心人多增加疾病傳染的機會，室溫下擺放過久的食物容易不新鮮，衛生堪虞，所以古人的顧慮對孕婦是貼心的。
吳彰裕老師同樣建議，如果孕婦必須去參加但又覺得心裡毛毛的，不妨隨身攜帶安胎符或在肚子圍上紅繩以避邪；但在出殯、火化、進塔時則不要參與，因為根據民間說法，這些地方陰氣較重，相信大家都能體諒的。
Q22：生肖屬虎的人不可以進入孕婦房間，怕會沖到胎兒？
＊傳統說法：
老虎是兇猛的動物，一般人會聯想到屬虎就具有虎性，怕會傷到胎兒。
＊現代觀點
純屬迷信，不必太過執著。
Q23：孕婦不可以看猛獸畫像、不可以看恐怖片？
＊傳統說法：
孕婦看到猛獸畫像或客廳懸掛猛獸的圖畫，會使孕婦受到驚嚇。
＊現代觀點
醫師及專家皆表示，這也是一種胎教，要看就看讓人會開心的畫像，像這種看了會不舒服的，當然就要避免它。
Q24：從孕婦肚子是圓或尖、孕婦變美或變醜，可以判斷胎兒性別？
＊傳統說法：
肚子尖、長相變醜的孕婦是懷男孩；肚子圓、長相變漂亮的孕婦是懷女孩。
＊現代觀點
張昇平主任認為，懷男胎的孕婦之所以感覺變醜，是因為男胎的男性荷爾蒙使媽咪皮膚變差、長痘痘、毛髮變多，所以看起來比較醜；懷女胎則因都是女性荷爾蒙，所以媽咪會變漂亮。至於從肚形圓尖來判斷胎兒性別，則完全沒有科學根據。
吳彰裕老師根據他多年的風水及命理經驗，表示男胎坐著與媽咪同一個方向，所以媽咪肚形看起來是尖的；女胎則是抱著母體，使得背部朝前，所以讓媽咪肚形看起來是圓的。
Q25：孕婦不可以泡湯？
＊傳統說法：
孕婦泡湯會使胎兒易受感染、高溫則易使胎兒畸形。
＊現代觀點
林克臻醫師表示，在懷孕初期3個月內，胎兒正在發育各種器官，若是孕婦體溫過高（例如發燒或是泡湯所造成），可能會導致畸胎，特別是胎兒神經管缺損的異常。所以懷孕初期並不適合泡湯，而懷孕中後期也不適合浸泡在高溫中太久，以免刺激子宮、引發早產的危險。
張昇平主任、吳明珠中醫師則進一步說明，孕婦如果想要泡湯，要注意以下事項：（1）先生要先將浴池清洗乾淨；（2）不要泡太久，泡個5分鐘就要起來休息一下；（3）泡湯溫度必須在39℃以下；（4）行走注意安全，千萬不要滑倒；（5）旁邊一定要有人陪，有事時才能立即給予協助。
Q26：孕婦要避免接觸電磁波輻射？
＊傳統說法：
孕婦接觸電磁波輻射，流產率及畸形兒的比率都會增加。
＊現代觀點
林克臻醫師說明，長時期近距離的電磁波輻射，除了會引起各種有礙健康之狀況外，也被報導容易有不孕、流產及胎兒畸形等現象。雖然科學上仍存在不確定性，但是老人、兒童、孕婦屬於對電磁波輻射敏感的人群，為減少流產、早產及先天性畸形的疑慮，孕婦最好還是盡量減少被電磁波輻射污染的機會。
張昇平主任也認為有此必要，建議遠離電磁波輻射源，例如吹風機、微波爐、電磁爐、電腦等等。
Q27：懷孕時感冒不可以吃藥？
＊傳統說法：
懷孕時吃感冒藥，會引起胎兒畸形。
＊現代觀點
林克臻醫師說明，美國食品藥物管理局（FDA）針對懷孕時藥物對胎兒的可能影響，將藥物加以分類為A、B、C、D和X五級，其中A及B在人體實驗中並無危險性，是安全的；C級則是能不用就避免，但是如果因需要而使用也無大礙；D級除非有醫療上的理由，否則不宜使用；X級則絕對不能用。合格的婦產科醫師均會正確的使用藥物，其他醫師也可經由查詢藥典得知所用藥物的安全性。所以感冒時仍然可以吃藥。就舉退燒藥為例，誠如產科聖經《威廉氏產科學》（Williams Obstetrics）所言，在您擔心服用Panadol可能會使胎兒暴露在藥物的傷害的同時，您應顧慮到暴露在發燒下比暴露在安全的藥物下更危險！
張昇平主任則補充說明，若是經醫師檢查後沒大礙，症狀也不嚴重，則可以不吃藥，只要多喝水、多休息、多攝取水果及維他命C即可。
Q28：孕婦若感冒咳嗽不停，生出的孩子容易氣喘？
＊傳統說法：
若孕婦感冒，一直咳嗽不停，生出的孩子呼吸道會比較弱，以後比較容易有氣喘。
＊現代觀點
張昇平主任認為這兩者間並沒有關聯，但若是孕婦因過敏體質引起較易咳嗽，將來生出的孩子就可能有過敏體質。
Q29：孕婦不可以燙髮、染髮？
＊傳統說法：
孕婦燙髮、染髮的藥劑會經由頭皮吸收，這些藥劑會經由循環造成胎兒畸形。
＊現代觀點
林克臻醫師指出，在文獻上，對於染髮、燙髮劑的研究，主要還是針對它們對於皮膚的影響，以及造成癌症的可能性。燙髮藥劑目前並沒有造成胎兒影響的報告，不過染髮劑則是有不少的疑慮，尤其是長效性的染劑。根據國外實驗研究顯示，染髮劑劑量高於某程度，可能對動物胎兒造成影響。雖然懷孕時期染燙髮不是百分之百安全，但目前也沒有發現明確造成胎兒畸形或是影響的證據，若在不知自己懷孕的情況下進行燙、染髮，無須太過緊張。但是建議孕婦還是少燙、染髮較好，以減少不必要的風險。
張昇平主任則說明，燙髮的風險主要是孕婦數小時暴露在輻射中的風險。至於染髮，若是能挑選草本溫和的染髮劑，染髮時不要接觸到髮根就可以，但還是盡量避免在孕期染燙髮為佳。
Q30：孕婦不可以減肥？
＊傳統說法：
孕婦一人吃兩人補，減肥會讓胎兒吸收不到足夠的營養。
＊現代觀點
張昇平主任則認為，孕期要注意的是控制體重，不要讓自己增加超過15公斤；此外，不要吃太多糖類、澱粉、油炸食物，要注意均衡飲食及優質蛋白質的攝取，以免重量都長到自己身上。
吳明珠中醫師強調孕期飲食「重質不重量」，萬一體重實在增加太快，可請合格的中醫師扎耳針或針灸來控制體重飆升。
生產時：Q31：先生進入產房陪產，將來容易不舉？
＊傳統說法：
先生進入產房陪產，因為親眼看到太太下體血淋淋的畫面，可能造成將來性行為時的心理障礙，容易不舉！
＊現代觀點
林克臻醫師指出，許多男人擔心觀看生產過程，容易造成心理障礙而產生不舉的後遺症。分娩時讓人驚恐的血淋淋畫面，的確不是每個人都能適應的。但是因為陽萎的起因不少，產後性生活不協調的因素也很多。所以如果丈夫為了體貼準媽媽而要陪產的話，可以在太太身邊肩膀的這個方向陪伴並加油打氣，醫院多會鼓勵先生陪產。
Q32：選好吉日良辰出生的孩子會比較好命？
＊傳統說法：
為孩子精心挑選的吉日良辰，會讓孩子命中富貴、贏在起跑點。
＊現代觀點
張昇平主任表示，一般而言，婦產科醫師多會尊重家屬的決定，也會盡量配合。但是常常碰到為孩子選好吉日良辰，但產兆卻提早發生，孩子偏偏要提早來報到，為了母子均安，這時只得必須立刻接生。
吳彰裕老師則相信此一說法，不過有一些前提必須注意：（1）挑時辰生都是剖腹產，一定要選擇在預產期左右的時間（約38到40週之間），太早了寶寶尚未發育完全，太晚又有過期妊娠的危險；（2）一定要胎兒狀況穩定了才能剖腹，這樣小孩才會好養，也才能有好「命」；（3）小孩要給予良好的教養，家人也要多積德！
不過現在也有愈來愈多的爸媽不信這一套，認為孩子自己選擇的時辰就是好時辰，生出來的孩子一樣健康聰明可愛，所以信與不信之間就看如何拿捏了。
Q33：生產時生肖屬虎的人不能進產房？
＊傳統說法：
老虎是兇猛的動物，一般人會聯想到屬虎就具有虎性，進產房會沖到產婦及胎兒。
＊現代觀點
純屬迷信，不必太過執著。
Q34：剖腹產比較不會有陰道鬆弛的問題？
＊傳統說法：
自然產時，由於胎兒經由陰道娩出，會造成陰道鬆弛，影響以後性福；剖腹產因為沒有讓胎兒經由陰道娩出，所以不會有陰道鬆弛的問題。
＊現代觀點
林克臻醫師表示，剖腹產沒有經過產道，所以確實比較沒有產後陰道鬆弛的情形。張昇平主任則補充說，自然產的媽咪只要做好產後運動，特別是陰道肌肉緊縮的動作，一樣可以恢復緊緻與彈性，所以大可不必為了陰道鬆緊的問題而選擇剖腹產。
Q35：最好不要打無痛分娩，否則容易留下腰酸背痛的後遺症？
＊傳統說法：
生產時施行無痛分娩，是將藥物注入「龍骨」，將來容易留下腰酸背痛的後遺症，所以最好不要打。
＊現代觀點
醫學已經證明打「無痛分娩」不會傷龍骨或造成腰酸背痛！因為根據統計，打不打「無痛分娩」，產後腰酸背痛的機率大約都是20％，並沒有明顯差異。產後會腰酸背痛，和懷孕過程有絕對的關係，孕婦本身體重的控制、懷孕時日常生活姿勢的保持，才是造成產後腰酸背痛的主因。
坐月子：Q36：月子沒做好，身體會變差？
＊傳統說法：
女人產後坐月子很重要，因為婦女在生產時，會流失大量的元氣及體力，因此若能於產後針對不同體質好好調理，除了可使氣血調暢、陰陽平衡，甚至可達治療宿疾的效果。所以月子若沒做好，身體會變差！可以趁坐月子時調理體質。
＊現代觀點
吳明珠中醫師表示，產後補充營養與休息，是身體復原的力量，因此中國傳統的坐月子確有其存在的價值。林克臻醫師也認為，產後身體狀況的恢復的確需要一段時間，所以可以趁坐月子時好好休息，讓身體恢復正常機能。
Q37：月子一定要坐滿30天？
＊傳統說法：
坐月子應分階段調理：第一週幫助子宮排除惡露及恢復子宮機能、第二週促進產婦新陳代謝及恢復體力、第三週及第四週為體力氣血調理及身材調整，所以月子一定要坐滿30天。
＊現代觀點
吳明珠中醫師表示，過去農業社會裡，由於婦女平日辛勤勞動，加上營養較為不足，所以往往利用坐月子的時候，好好休息、進補一番；現今女性則因平時營養就已經很好了，坐月子時其實不必拼命進補，最好是由中醫師依據個人體質，訂定個人的「產後進補計劃」。只要自覺身體狀況不錯，外出透透氣也是無妨，但要注意保暖，避免提重物及過度勞累。林克臻醫師則補充說明，產後體質的調理應視個人的身體狀況及家庭、工作而定，並非一定要做滿30天或是只能做30天。
Q38：生肖屬虎的人不能進月子婦的房間（先生除外）？
＊傳統說法：
如同前述，一般人會聯想到屬虎就具有虎性，進月子房會沖到媽咪及新生兒。
＊現代觀點
哈哈！屬虎的人走到哪都被禁，實在是純屬迷信，不必太過執著。
Q39：坐月子期間不能喝水、少吃鹽？
＊傳統說法：
坐月子期間不能喝水，水份攝取只能由米酒藥膳或中藥汁來攝取，還要少攝取鹽份，否則肚子會脹大。
＊現代觀點
吳明珠中醫師表示，不必執著於以酒代水飲用，可以喝些溫水，建議少少、慢慢地喝；也可以煮些觀音串、荔枝殼湯、枸杞湯、黑豆煎水來飲用。林克臻醫師則認為，全世界大概只有中國人認為產後不能喝水吧！不過鹽份攝取過多確實會造成水腫，所以產後鹽份的攝取不宜太多是有必要的。
Q40：月子的食物都要用米酒烹調？
＊傳統說法：
因為產婦不能喝水，所以坐月子期間的食物完全不能加水料理，而要用全酒煮沸後的米酒水來烹調。
＊現代觀點
之前曾有研究指出，產婦吃麻油雞酒補身，結果寶寶經由母乳間接吸收到酒精，造成寶寶醉醺醺，讓人捏了一把冷汗！中西醫都建議產婦不要攝取過多的酒，以免產婦頭暈，而且酒精若沒有完全揮發，喝多了反而有害！尤其酒量差、甚至不敢碰酒的產婦更不要勉強。所以產婦坐月子期間的食物不需要用全酒烹調。
Q41：坐月子期間不能吃生冷食物？
＊傳統說法：
坐月子期間不能吃蔬菜、水果等生冷食物，因為生冷食物會影響身體氣血的運行，容易引起身體酸痛、產後腹痛、惡露不行等問題。
＊現代觀點
吳明珠中醫師表示，就中醫的觀點來說，坐月子期間應根據產婦個人體質來攝取食物，但還是建議不要吃冰冷飲食，也要盡量少吃生冷食物。
林克臻醫師認為，產後應該均衡攝取各種營養素，尤其許多產婦都有便秘的現象，所以應該多補充蔬菜、水果等纖維素。
Q42：坐月子期間不能洗頭洗澡？
＊傳統說法：
坐月子期間不能洗頭洗澡，以免得到「月內風」，將來會頭痛、身體差。
＊現代觀點
林克臻醫師說明西醫的觀點，認為產後為了保持個人清潔衛生、避免傷口感染，可以洗頭、洗澡，只要盡快吹乾、擦乾即可。
Q43：產後洗頭、洗澡的水應先煮沸？
＊傳統說法：
坐月子期間使用的水一律都要煮沸，以免造成傷口發炎或感染其他疾病。
＊現代觀點
有此一說法是因為古人都是使用井水或河水，水質容易受到污染，所以才會建議產婦坐月子期間使用的水一律都要煮沸。現今因為自來水都經過消毒，所以不必如此大費周章。
Q44：坐月子期間不可以吹風、吹冷氣？
＊傳統說法：
坐月子期間吹風、吹冷氣，會讓冷風鑽進毛孔裡，容易造成頭痛、身體酸痛的症頭。
＊現代觀點
吳明珠中醫師說，不論是冬天或夏天，要隨時留意室溫，必要時以空調來改善溫度及濕度（室內溫度約25~26℃、溼度約50﹪~60﹪最佳），穿著薄長袖、長褲為佳，才能避免風濕寒邪而不致感冒。
林克臻醫師也認為，調整室內到舒服的溫度是必要的，但建議不要直接吹，注意不要感冒即可。
Q45：坐月子期間盡量不要下床活動？
＊傳統說法：
坐月子期間盡量不要下床活動，這樣身體才會恢復得快而且好。
＊現代觀點
Q46：坐月子期間不可以外出、參與祭祀？
＊傳統說法：
產婦不可以外出、不可以進廟、不能參與祭祀等等。不能外出是為了保護產婦不受風寒；不可以進廟、不能參與祭祀，是因為產婦惡露是不淨的象徵，對神明不敬。
＊現代觀點
這些禁忌其實都是基於保護產婦的措施，讓產婦可以不受干擾、安心地休息，以恢復體能與健康，所以是相當貼心的方式坐月子。西醫的觀點則是「無所謂」，沒有禁止的必要。
Q47：坐月子不可以看電視、書報，以免傷眼？
＊傳統說法：
產婦所有的器官都需要充分的休息與復原，因此產婦不可以看書報、電視等，以減低眼睛的負擔。
＊現代觀點
此禁忌的來源是因為古代的照明不佳，看書報確實對眼睛是一大負擔。但現今照明設備充足，產婦在坐月子期間為了調劑生活，偶爾看電視或看書報是無妨的。張昇平主任提醒要有所節制，注意別讓眼睛感覺疲累、不要被太強的燈光直接照射即可。如果感覺到眼睛不舒服，一定要閉眼休息或看看遠方，或用熱毛巾敷眼、按摩眼睛四周，都可舒緩眼睛不適的情形。
Q48：坐月子期間不可以哭，以免傷眼、甚至瞎掉？
＊傳統說法：
坐月子期間哭泣很傷眼睛，哭多了甚至會瞎掉。
＊現代觀點
張昇平主任及林克臻醫師皆表示，偶爾的情緒發洩是無妨的，但最好還是不要哭，有問題應提出讓家人一起幫忙解決。至於月子期間哭泣會傷眼睛，或哭多了會瞎掉，則是應該不會那麼嚴重。
Q49：坐月子期間不可以減肥？
＊傳統說法：
產婦在坐月子期間要餵母奶、要攝取營養以恢復身體機能，所以不可以減肥，要減肥等到做完月子再說。
＊現代觀點
Q50：產後100天內禁房事？
＊傳統說法：
產後惡露未淨、產婦生殖器官及身體機能尚未恢復，因此100天內不宜有性生活。
＊現代觀點
結語
全文看來，中國人的孕產禁忌可真不少啊！不難看出中國人對懷孕生育的重視態度！然而實際上，許多禁忌的出發點都是為了保護孕婦及胎兒，而且經過現代科學的分析之後，其實都有其道理喔！如果家中長輩有顧慮，年輕爸媽們還是不要太過堅持與鐵齒，如果因此而起衝突、傷了家庭和氣就不好了！因此建議準爸媽只要掌握大原則就好，對於一些比較離譜的說法，聽聽就好，不要疑神疑鬼，免得無端造成心理的壓力，反而影響了懷孕生育的好心情！
最後以吳彰裕老師的八字箴言來做完美的結尾，那就是「遵循傳統，破除迷信」！祝每位想懷孕、已經懷孕或已經生下可愛寶寶的爸媽們，順心愉快！
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