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產歲月帶來的育兒挑戰
凡事總有一體兩面，接下要回歸到本文所要探討的核心議題囉！熟齡父母在養兒育女上固然擁有許多優勢，但仍有一些嚴酷的考驗等著他們！讓我們一起看看是哪些考驗吧～
考驗1：救命呀～玩不動囉>”<
小孩子的精力非常旺盛，似乎永遠沒有用完的一天。曾經有個非正式的研究，目的在探究孩子的精力究竟有多麼充足，研究者讓一個小朋友按照自己的意志自由地跑來跑去、爬來爬去、跳來跳去，然後要求一位運動員完全模仿那個孩子的動作，結果這位運動員在20分鐘內就投降了，但孩子還是繼續活蹦亂跳，絲毫不想停下來…。
看到這裡，你是不是也感到相當頭疼？隨著年紀的增長，身體體能自然會逐漸下降，這是勉強不來的。王意中心理師指出，許多熟齡父母很希望在下班後能繼續陪孩子遊戲，卻往往感到力不從心，吃過晚餐後就想打瞌睡，孩子可能也會因此抱怨爸爸媽媽都不陪他玩，爸爸媽媽也感到很無奈。
考驗2：以物質滿足來補償體力不足
有些爸比媽咪會因為沒有體力陪孩子玩，轉而利用物質來滿足孩子，例如：以最昂貴的玩具來代替自己陪孩子玩、請最貴的保母、買最高級的育兒產品…等。
再加上先前提過的，因為孩子得來不易，所以格外受到寵愛，在父母經濟能力又不於匱乏的情況下，熟齡父母就更容易產生這種補償心理，卻也經常使孩子養成錯誤的價值觀。
考驗3：堅持度不高，容易妥協
王意中心理師認為，父母年紀大、孩子年紀小，在教養方面，首先，因為孩子得來不易，集三千寵愛於一身，爸爸媽媽在孩子面前往往顯得容易妥協、堅持度不高。
舉例來說，對孩子生活自理能力的要求可能過於放鬆，甚至因為叫不動了、懶得喊了，覺得乾脆幫他做一做還比較快，這麼一來，孩子便失去了許多學習的機會。
此外，有些熟齡父母雖然有心放手，但一面臨到孩子的情緒反彈，就不知道該怎麼辦，覺得自己實在沒有體力跟孩子耗到底，因此輕易地選擇妥協。
莫茲婷所長指出，熟齡父母對於擁有孩子這件事往往有著太多補償心理，覺得自己一定要好好把握機會、加倍疼愛孩子，但這種方式其實不見得是孩子所需要的，因為在成長的過程中，有些時候還是需要教導、管教和學習典範，跳過嘗試錯誤學習階段、直接為孩子代勞，並不是真正對孩子有幫助的做法。
考驗4：年紀比同學的父母大
熟齡父母還可能面對的一種考驗是：「孩子的比較」。嗯，你沒聽錯！不只父母會比較孩子，孩子也會比較父母喔！有些孩子在上學後會因為覺得自己的爸媽外表看起來像阿公、阿嬤而感到自卑，尤其青春期的孩子比較重視外觀及同儕的想法。但是，一些較為敏感的爸比媽咪即使孩子完全不這麼認為，自己也可能產生心裡的疙瘩。
考驗5：當更年期和碰上叛逆期
更年期和叛逆期在本質上其實有許多類似的地方，兩者都因體內荷爾蒙的變化而導致生理上的轉變，進而影響心理狀態的穩定性，處於一種情緒較為脆弱的階段。
35歲後生寶寶的熟齡爸媽，更年期會很不巧地撞上孩子的叛逆期，這時雙方都會有易怒、焦躁不安…等情緒起伏，就像兩個不安定的板塊很容易產生碰撞，衝突和爭執也因此出現。
考驗6：代溝很深，不了解孩子
時代不同，成長環境及價值觀也會有很大的差異，難免引起親子間的代溝，而熟齡父母因為脫離童稚階段已經太久，當孩子想玩扮家家酒之類的想像遊戲時，有些人可能會覺得很無聊、不耐煩，久而久之孩子也會因為在父母身上找不到共鳴而不願意再分享，形成彼此都不了解對方的惡性循環。
此外，莫茲婷所長指出，現在的孩子出生在一個充滿電腦、手機、網路的時代，思考邏輯和成年後才接觸這些數位產物的父母有很大的差異，孩子可能會使用很多網路語言，花很長時間從事網路上的各種活動，如果爸爸媽媽不了解孩子在玩什麼、跟哪些人交往，就會感到非常焦慮甚至禁止孩子使用，親子間的隔閡就會越來越大。
熟齡父母的教養對策
對策1：接受自己，充滿自信
首先，爸比媽咪要先接受自己本來就比較晚才生小孩、年齡比較大是無法改變的事實，再來，就是讓自己的心靈「年輕化」，只要對自己充滿自信，由內而外散發出精力充沛的朝氣，孩子感受到父母的活力，自然也不會在意你的年紀。
莫茲婷所長提醒熟齡爸比媽咪，要相信自己在育兒上是擁有很多優勢的，包括人生經驗、人格的成熟、經濟穩定…等，避免一直被年齡較大這個負向想法給框限住。
對策2：體力不夠，就當個「好玩的人」
雖然體力會隨著年紀轉弱是不可逆的變數，但爸比媽咪仍然可以靠著良好的生活習慣與運動將身心保持在最佳的狀態。其實，陪孩子玩首重的是參與感，也許受限於體力，沒有辦法無時無刻跟著孩子一起跑跑跳跳，但仍可以熱心參與活動的其他部分，讓孩子感受到父母願意陪伴他的心意。例如：雖然沒有體力和孩子玩賽跑的遊戲，但是可以陪他到公園和其他小朋友一起跑，並且幫忙負責按碼表計時的工作。
王意中心理師認為，陪孩子一起玩，不見得要用時間長短來衡量品質，要是沒辦法連續陪孩子玩2個小時，就想辦法動動腦筋在30分鐘裡玩到「精緻」，讓孩子覺得，爸爸媽媽的加入可以為原本單調的遊戲帶來一些不一樣的經驗。
「很重要的一點是，雖然年紀大了，但這並不妨礙你在孩子心目中成為一個『好玩的人』，當他覺得你很好玩、知道怎麼跟他玩，他根本不管你是幾歲。」王意中心理師這麼說。
對策3：教養時要比孩子更堅持
孩子的確需要獨立思考的空間，但畢竟尚且年幼，正處於成長的階段，還是需要父母給予指引，照顧者如果對孩子過度保護或寵溺，什麼事都捨不得讓孩子做，凡事皆由大人代勞，會使孩子因缺乏學習經驗而欠缺生活自理能力。
自理能力除了代表掌握自己身體的能力，也表示孩子可以面對並處理自己的問題、慢慢減少依賴心，日後面對挫折壓力的適應性也會比較好，對成長發展有很大的幫助。
王意中心理師表示，父母一定要經常提醒自己：「無論如何都要負起教養孩子的責任，雖然這麼做可能導致和孩子之間有一些衝突，但還是要比孩子更加堅定、堅持，因為這些挫折是他成長的必經過程，他必須去面對這些想迴避的壓力、他得去調適他自己。」
莫茲婷所長也認為，孩子需要的除了關愛，還有教導，要把孩子視為獨立的個體，不是你的財產或寵物，他必須從小培養自己的能力，未來才有辦法獨當一面。
對策4：關係夠親密，無懼黑暗期
當更年期遇上孩子的青春期，怎麼辦？王意中心理師認為，雖然這是一段容易產生碰撞的時期，但影響的程度卻是因人而異，如果在此之前親子間的關係夠親密，縱使進入這段「黑暗期」，彼此還是可以透過良好的溝通、互相的體諒來化解摩擦。
「我常說，孩子不會到青春期才叛逆，如果爸爸媽媽夠敏感，會發現親子關係其實每天都在發生質變，包括正向和負向的改變，因此，平時就要積極地經營與孩子之間的感情，才不會使關係一路惡化下去，直到更年期和青春期撞在一起時整個大爆發。」王意中心理師說。
對策5：善用週遭育兒支持網絡
有些熟齡爸比媽咪因為只生一個寶貝，會擔心孩子將來沒有手足可以依靠。其實，生活中的依靠不見得來自於手足，朋友也可以是人生旅途中的好夥伴！莫茲婷所長表示，熟齡父母相對於年輕父母來說，生活週遭的育兒支持網路較為健全，爸比媽咪不妨經常與有孩子的朋友交流，藉此讓寶貝練習如何與同儕相處，當孩子從小培養出好的人際關係、擁有高EQ，在人生的旅途中自然會有許多朋友可以相互陪伴，父母也就不需過於擔憂了。
除了孩子有伴可以一起玩之外，爸比媽咪也能與其他家長進行資訊與經驗的分享，形成一個大家相互扶持的社群網絡。
對策6：找回童心與孩子共鳴
莫茲婷所長認為，親子之間代溝形成的原因，通常是因為父母不願意更新自己固有的觀念，缺乏彈性去做一些改變。其實，從另一個角度想，如果有時能夠站在孩子的立場去看待事情，這是孩子在帶著我們學習，有學習就有更新，也不怕被時代給淘汰。
王意中心理師也表示，與孩子相處時，父母能不能找回自己的「童心」很重要，這會影響你容不容易與孩子建立關係，對於孩子經常接觸的東西（誰是麥坤？誰是老皮？），父母能不能保有年輕時那種對外界不確定性事物進行探索的好奇？還是到了一定年齡，這種探索就只能回歸於自我的內在世界？這些多少都會影響親子關係，因為親子之間要有一些共同的經驗與共鳴，才會更有話題和交集，在這當中父母能不能放下身段去親近孩子，或許才是熟齡父母最大的考驗！
王意中
現職：王意中心理治療所所長、臨床心理師
學歷：高雄醫學院行為科學研究所碩士
經歷：《301個專注力教養祕訣》《標準答案臨床心理師的大格局教養》《台灣自閉兒教養書》《孩子不敢說的40個成長困惑》《301個過動兒教養秘訣》作者、實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系兼任講師、振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師
莫茲婷
現職：格瑞思心理諮商所所長、聯合報好讀周報『同理力』專欄作者、台灣兒少生涯教育促進會理事
學歷：國立台灣大學心理學系
部落格：莫茲婷心理師＠無心不作
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