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用OH卡與潛意識進行對話

文字/花橘子 圖片提供/金色次元心靈殿堂    

當輔導人員把88張圖卡呈現在小女孩的面前,小女孩選擇了一張身著黑衣蒙面人的卡。畫面裡,蒙面人在黑暗的背景中,眼神閃亮而銳利地盯著看著卡片的人。

輔導人員問:「畫面裡的人是誰?」

小女孩回答:「是爸爸。」

後來,在輔導人員進一步地引導之下,這個十二歲女孩才緩緩吐露長期被父親性侵的祕密……

新聞畫面裡,輔導員讓小女孩選擇的圖卡就是「OH卡」。對此,金色次元心靈殿堂執行長廖云釩介紹:「OH卡是由88張圖片卡和88張字詞卡所組成,是一套可以投射心靈的圖文卡,應用於每個人對圖卡與字卡顯示出來的各種獨特反應。」她說,88張圖片卡與88張文字卡,能夠產生7744種不同的組合,所以也可以變換出許多不同的玩法。「OH卡可以單獨一個人或者兩人一起使用,也可以於家人或帶領團體時大家一起使用。目前已廣泛使用在家庭、學校、諮商中心和公司機構等等,且有二十一種語言版本。」

廖云釩並隨即介紹了一種簡易的玩法,在88張圖卡中,讓參與者從中選出較喜歡的幾張和不喜歡的幾張。從選擇出來圖卡畫面所呈現的現象,就能觀察參與者的想法與性格,甚至配合字卡,能夠讓參與者自行解釋畫面帶來的意涵,反應出自身的心理狀態。

「由88張字卡和圖卡所組成的每一張卡,都是自我探索與潛意識的投射卡。」廖云釩表示,圖卡和字卡除了能夠相互搭配應用,刺激使用者進行「自由聯想(Freeasscoiation)」的能力之外,也有助於啟發個人的直覺力、覺察力和洞悉力,並運用對OH卡的積極想像,挖掘記憶深層、潛意識的相關情節,以便協助自己或他人處理與面對。

「圖卡其實是一個可以幫助人找到他內在情緒的簡單方法,這個概念與榮格心理學是非常接近的;所以通常最好能配合榮格心理學的理論,來解釋參與者透過圖像所呈現的陽光面與陰暗面。」

廖云釩說,圖卡其實是使用者心境的投射,所以從牌面的圖像與字詞中,可以覺察自己、瞭解自己;並可以應用OH卡與潛意識進行對話,解讀內在潛意識的訊息,發掘自身的內在情節。

「OH卡還有一個特性就是『共時性』,每一張牌出現的當下都有其意義,使用者必須覺察為什麼在此時此刻,我會抽到這張牌?並解讀牌卡帶來的訊息。透過牌卡瞭解自己,與算命/占卜不同,是具有自身『掌握性』的。」她說,從進行的過程中除了能夠開啟使用者的直覺力,也能增進想像力,甚至可以用以瞭解個人的生命課題。

「在個人方面,OH卡能夠讓使用者帶著遊戲的心情,循序漸進,體驗自己的內在,並藉由外在的行動與活動,覺察及改變內心的狀態。甚至可以當作是幫助、指引自己在生活困境中突破並追求成長的工具。」「另外,也能用以幫助他人,或者在一些互動當中,幫助對方反視自我內在,也許能發現內在一些卡住的地方,或者不願面對的事情。把好的、不好的想法或者事情做一些溝通、瞭解、釐清,或許就能夠幫助對方敞開心懷。」


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