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天生自然捲的人很煩惱，剪短了就變成螺絲柱，留長了就變成爆炸頭，怎麼辦？
單眼皮的人可以割雙眼皮
兩層三層隨便你
大胖子可以抽抽脂
一千兩千三千cc
塌鼻子可以去隆鼻
不要變成POOR MICHEY
自然捲的人你要注意
不管怎樣 要盡最大努力
陶瓷燙 還是離子燙
怎麼燙你都不滿意
喔 為什麼
你如此堅強...
已經解散的自然捲樂團，曾用輕快曲調和詼諧俏皮的歌詞，高唱頭髮自然捲的無奈心聲，歌詞中「短髮像電棒燙，留長變成爆炸頭」更道出自然捲一族整理三千煩惱絲的困擾。
「用直髮的方式整理自然捲，當然很難，」常在電視節目中示範頭髮保養和造型的斐瑟髮型設計師Tony（李東元）笑說，捲髮的人想變直、直髮的人想燙捲，這是心態問題，其實不論直髮或自然捲都能很美很柔順，端看能否先瞭解自己的頭髮、學習正確整理步驟、並勤加練習，很快就能得心應手。
專家提醒，自然捲一族要擁有健康亮麗的秀髮，絕對要避免以下4種整髮方式。
洗髮後自然乾更毛燥
許多人習慣洗髮後不吹乾，認為這麼做可避免高溫傷害髮質，但髮型設計師Tony指出，自然風乾反而使頭髮更顯毛燥。
自然捲的頭髮不但捲曲，毛鱗片的生長排列方式也和直髮不同，加上台灣濕氣重，因此外觀感覺比較毛燥。
而毛鱗片最外層的鍊鍵組織，一碰到水就會張開，是暫時塑型的最好時機，但洗髮後若不立即吹乾，毛鱗片就會維持張開狀態，水分大量流失，頭髮的質感變得乾澀，毛鱗片張力更差，這時頭髮失去光澤，看起來就更毛燥。
中村龍馬髮型設計師許婉詩也強調，自然捲的人通常髮量多，洗髮後更應保持頭皮乾燥。尤其對於頭皮較敏感的人來說，長時間潮濕可能引發皮屑芽孢菌、毛囊炎等問題，「就像雨天曬棉被一樣，雖然久了還是會自然乾，但總有『悶悶』的感覺，」她比喻。
正確方法：頭髮洗後立刻吹乾。
長庚醫院皮膚科醫師黃耀立建議，吹風機的位置應距離頭皮15公分，使頭髮表面不超過60℃，並且隨時移動熱源，以免單一部位受熱太強，角質蛋白變硬、造成毛髮結構的熱傷害和毛鱗片脫落等問題。
用吹風機吹乾更亂翹
多數人吹頭髮的習慣是：一手拿吹風機朝頭頂吹、另一手則不斷撥弄，要把內層熱風難及的髮絲翻出來吹乾，但這對自然捲的毛燥無異是雪上加霜。
許婉詩設計師解釋，自然捲的頭髮原本看起來就不平整，直接使用吹風機更讓髮絲難以服貼，再用手隨意撥弄的結果，就是頭髮整個散開，蓬鬆亂翹，反而加重毛燥感。
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