伴侶靠通訊軟體溝通，加溫還是疏離？

在智慧型手機、各種通訊軟體盛行的今日，許多人早已習慣用簡訊、留言、文字來傳達訊息，甚至伴侶間也不例外。不過，近期《伴侶與關係治療期刊》刊登了一項研究，提醒伴侶們，文字簡訊的頻率與內容，可能會影響伴侶關係。

這項研究是以美國十八至二十五歲的年輕伴侶為範本，調查其文字簡訊的使用狀況與伴侶關係品質。就伴侶互動來說，文字簡訊其實不只用於傳達愛意，有時也是吵架、道歉、告知、溝通，以及一起做決定的媒介。研究發現，有高達八成的年輕伴侶一天內會以文字簡訊與伴侶聯繫數次，而其中只有傳達愛意的訊息能夠增進伴侶關係。如果女性愈常透過文字簡訊向伴侶道歉、協調、做決定，關係品質就愈低；至於男性，發的文字簡訊愈多，伴侶關係就愈疏離。

研究者提醒，伴侶之間有許多溝通是需要面對面的，尤其在爭執、失望、猜忌的時候，文字雖然看似有緩衝情緒的空間，但卻無法看到伴侶的真實反應，徒增想像空間，實則會危及長遠關係。