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照顧寶貝輕鬆上手
現代人孩子生得少，也因此更投注加倍的心力在孩子身上。無論從食衣住行到養育照顧、醫療健康，孩子每天一點又一滴的成長，生活中也總是有嶄新的變化正在發生。初為人父母的你，身心是否皆已充分做好準備要迎接挑戰呢？
必學No.１ 迎接新生兒必備用品
在孩子呱呱落地前，許多滿心期待小寶貝誕生的新手爸媽，早已經興奮的四處張羅新生兒的生活必需品，可別小看這些東西，它們可都是幫助家長照顧孩子更得心應手的重要功臣。以下將依「居家」和「外出」區分出兩種類別，如果你還沒準備齊全也不妨參考一下！
居家生活必需品
寶寶剛出生的前幾個月，除非是從醫院或月子中心返家，或是到醫療院所接種疫苗，否則幾乎九成以上的時間皆在家中渡過。因此，如何營造出一個讓寶寶滿意又舒適的居住空間，也同時兼顧家長照顧孩子便利性，建議應備妥下列物品：
（1）嬰兒床：選擇材質與設計皆通過安全檢驗的產品。若是木製也以原木材質較佳，否則寶寶長牙後喜歡啃咬東西，容易造成塗料剝落吃下肚。另外，床的大小、高度最好都能隨成長幅度調整，方便大人不用彎腰費力就把寶寶抱起。買回家後，家長應仔細將床的內外部檢查一遍，以免疏漏的小細節傷害到孩子。
（2）澡盆：澡盆應隨年齡選擇大小適中的款式。永和中興公共托育中心主任包怡萍提醒，幫新生兒洗澡時，可加裝專用的沐浴網、沐浴架，既能避免寶寶滑入盆中，發生不必要的危險，也幫助爸媽分攤寶寶的重量，洗起澡來更快速又省力。
（3）奶瓶：一開始可先準備「4大2小」讓寶寶使用。奶瓶主要分「玻璃」和「塑膠」兩類材質。玻璃耐熱度佳，缺點是容易打破；塑膠雖不易破損，但清洗不當可能產生藏汙的刮痕，且PC材質證實遇熱會溶出雙酚A，現已被禁用，建議選擇PP、PES、PA材質較佳，可依喜好和實用性自行選購。
（4）奶嘴：市售奶嘴以乳膠和矽膠兩種材質為主。孔洞形狀有分圓孔、十字孔、Y字孔等。功能上也有防脹氣、乳頭造型、去舌苔等不同款式。選擇時應參考外包裝的月齡建議，以免孔洞過大造成嗆奶，或者孔洞過小吃得費力造成腹脹。父母也可將奶瓶倒置，若1秒能滴落1～2滴的流速的孔洞是最適中的。
（5）餵藥器：餵藥器能不派上用場當然最好，但如果小寶貝生病了，使用餵藥器能幫助藥物順利從口腔舌側流入，是個方便的好幫手。餵藥器前端最好是矽膠等軟材質，以免寶寶掙扎不小心戳傷。另外還要挑選好控制入口藥量的餵藥器，避免被藥物嗆到或因藥物突然溢出而弄髒衣物。
（6）體溫計：選購時除了認明值得信賴的廠牌，購買後也請詳讀說明書，了解操作、消毒、保存和更換電池的方式。目前最常被家長用來測量體溫的工具是耳溫槍，是以遠紅外線感應的原理測量體溫，速度快且反應靈敏。但即便家中原先就有水銀溫度計，基於安全考量仍不建議讓嬰幼兒使用。
（7）衣物：新生兒最內層的衣物建議選用紗布衣或純棉材質最吸汗透氣。款式應挑選長版或連身的包屁衣、兔裝，遮住肚子較不易受涼，再視需求穿上襪子或手套。外出服則應考量穿脫方便為主，最好是側開襟或在肩膀、胸口多鈕扣的款式，盡量不使用拉鍊以免不慎夾傷寶寶。
（8）包巾：有的家長會選用輕薄透氣的紗布包巾包裹寶寶，目的是為了預防發生劇烈的驚嚇反射。而寶寶剛起床或外出時，建議先用厚的鋪棉包巾包裹再抱起，以免劇烈溫差導致寶寶感冒。
（9）尿布：選購尿布要把握吸收力強、透氣舒適、溫柔膚觸、剪裁合身的特點，適合的尺寸則必須依寶寶體重來決定。另外，寶寶的成長速度驚人，所以「New Born」款尿布不用準備太多，一開始先預備兩包即可，之後若有需要再陸續添購。
（10）濕紙巾：濕紙巾是爸媽幫小寶寶清理大小便的好幫手，購買時應先了解是否內含具刺激性且易導致過敏的香料、香精、防腐劑、酒精，才不會傷害到寶寶柔嫩的肌膚。當然，如果在家中方便用清水洗淨，倒也不一定需要常用濕紙巾。
（11）指甲剪：嬰幼兒應定期以專用的安全指甲剪修剪指甲。一般來說，寶寶對剪指甲通常都會極力抗拒，包怡萍主任建議，家長倒不妨試著在寶寶快入睡的半夢半醒間修剪，較不會因為抗拒而受傷。
（12）嬰幼兒玩具：選購嬰幼兒玩具前，首先要挑選檢驗合格的安全玩具標章，以免好奇的寶寶在玩樂的過程中受傷；其次則是依照寶寶當下正值的月齡挑選，適齡的遊戲更能激發寶寶的興趣。
（13）其他：雖然不是每位爸媽都會替寶寶準備安撫奶嘴，但也有許多人認同安撫奶嘴具有穩定情緒的效果，建議如果要選購，應挑選能承受高拉力的材質，如果寶寶已經長牙了，家長則要特別注意奶嘴有沒有被寶寶咬碎，以免吞食下肚。
外出活動必需品
雖然寶寶年紀還小，出門的頻率不像大人那麼高，但是1歲以下的孩子還不太會走路，每次外出通常都是開車，不然就得一肩揹媽媽包另一手抱著寶寶，這時爸媽就需要汽車安全座椅、推車、揹帶或揹巾，作為照顧孩子的省力好幫手。
（1）汽車安全座椅：因為強制汽車兒童安全座椅新制上路，汽座儼然成為有小孩的家庭外出必備物品之一。包怡萍主任提醒，價格高低並非挑選汽座的先決條件，除了要適合孩子的年齡，傳統的三點式安全扣以腿帶、腰帶固定下半身，但新一代安全座椅有更縝密的五點式安全扣設計，除了傳統三點式再加上雙肩安全帶，固定效果更好。選購前也應認明檢驗合格的標章。
（2）推車：市面販售的手推車可分為三輪、四輪、豪華型、輕便型等，主要應依平時的使用需求來選購，有的人重視避震效果會選擇三輪款；有的人講求方便好攜帶則會挑選輕便型。購買前同樣要認明檢驗合格的標章才能安心使用。
（3）揹帶或揹巾：有時不方便攜帶推車外出，家長就會使用揹帶或揹巾，以省去手抱寶寶的重量負擔。揹帶和揹巾又分前抱式、横抱式、面向前式、面對面式、後揹式，建議依照寶寶的年齡、舒適度和家長的使用習慣來選擇。
強制汽車兒童安全座椅新制上路！
自2012年8月1日起，強制汽車兒童安全座椅新制正式上路。依照規定，年齡在1歲以下或體重未達10公斤者，應安置於車輛後座之嬰兒臥床或後向幼童座椅；年齡逾1歲至4歲以下，且體重在10公斤以上至18公斤以下者，應坐於車輛後座之幼童座椅；年齡逾4歲至12歲以下或體重逾18公斤至36公斤以下之兒童，應坐於車輛後座並視體型使用學童座椅或增加輔助座椅，體型足以使用安全帶者則直接繫上安全帶。
必學No.２ 餵ㄋㄟㄋㄟ
對於小寶貝來說，「吃飽飽」和「睡好好」是生活中最重要的兩件事。您家的寶貝目前幾個月大了？現在是以餵母乳或配方奶為主呢？想滿足寶寶「食」的民生需求，學會如何「餵ㄋㄟㄋㄟ」可是照顧的重要關鍵！
包怡萍
現職：永和中興公共托育中心主任
學歷：國立台北護理健康大學畢業
經歷：台北市西園醫院、衛福部雙和醫院護理長
毛心潔
現職：博仁綜合醫院小兒科主任
學歷：臺灣大學醫學系畢業
經歷：臺灣小兒科專科醫師、臺灣小兒消化次專科醫師、臺大醫院小兒部兼任主治醫師、國際認證泌乳顧問（IBCLC）、母乳哺育種子講師
林秀珍
現職：嘉義基督教醫院產科病房兼嬰兒室護理長
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