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開始愛自己前先了解自己
說起來很有緣，多年前蔡健雅曾與ELLE合作拍攝過經典音樂女人特輯。那一次，換上嬉皮風長裙，向六○年代知名搖滾女歌手Janis Joplin致敬。「可惜，那時候狀態不好。」沒想到，蔡健雅自己承認當時其實很彆扭。以前在造型上非常排斥女性化、太girly的東西，所以如果是多年前的蔡健雅，絕對無法接受今天這樣的裝扮。問題到底出在那裡？以前的蔡健雅很不喜歡自己，雖然外表上看起來，大家會覺得好像很懂得照顧自己、什麼都可以一手搞定，但其實只是用力ㄍㄧㄥ住，活得很辛苦。拿起回憶遙控器倒帶，那個時候的蔡健雅，一個人住在自卑的小星球，老是覺得自己不夠好。總是拿著放大鏡找自己麻煩生悶氣，直到有一天整個人胸悶生病，才突然驚覺，這樣鑽牛角尖的性格不僅傷身也傷心。
是時候做出改變，對自己的生命負責任。於是透過一些教導身體運用肌肉的課程，蔡健雅開始跟自己的身體好好相處。而最大的轉變是，總算學會放下比較心。在這個年代裡，因為網路發達帶來太多的資訊，讓每個女生覺得，其他人的鼻子有多挺就要一樣挺，每個人的臉都好小就要一樣小臉。好像一定要擁有什麼東西，才會被認同。這些訊息讓所有女人都被洗腦，覺得自己若達不到完美就不夠好。想通這一點之後，蔡健雅才恍然大悟到應該要好好珍惜自己的樣子才對。接受自己，並且努力保養自己。因為Tanya想讓大家記住時此刻的模樣，而不是多年後在網路上被討論原來也去整形大家都認不出來之類的事。拿掉自我束縛，並調整心態把時尚當作一場好玩的遊戲，充滿實驗性地探索外表的可能性。像意外發現新大陸那般新奇，看著自己嘗試不同的造型、擁有新的分身。
Project WAO 號召女生團結在一起
約莫同一個時間點，心靈與身體的雙重疲憊，逼使得蔡健雅幾乎想要放棄音樂。剛出道的時候，形容自己是一張空白的紙，沒有做過任何東西，所以有很多機會把這個空白填滿，開始Check打勾，現在做過這個了，後來又做過那個了。但因為Tanya不斷在前進，不可能原地踏步，不可能再寫一首〈陌生人〉或〈空白格〉，必須不斷尋找靈感寫新歌，然後寫歌唱歌、唱歌寫歌……。漸漸地，這樣重複的過程令人感到累，不再有新鮮感。並不是說這件事沒有意義，而是會質疑自己，為什麼還要做音樂？音樂到底還有什麼可能性？此時，一個念頭在Tanya的心底萌芽。想起多年前，在美國參加Lilith Fair女性音樂節所感受到的震撼。Tanya想要有貢獻，用音樂創造更大的影響力。希望號召女生團結起來，跳脫世俗媒體營造出來誰比較辣、誰比較美，女人跟女人相互競爭的循環陷阱。
但有了這個想法，Tanya依舊感到迷惘，不知如何著手。直到2012年金曲獎頒獎典禮，憑著《說到愛》三度入圍最佳女歌手，坐在台下等待得獎名單宣布時，心頭突然冒出一個聲音，如果上帝要讓這件事情發生，就給一個暗示讓Tanya上台。玄妙的是，接著蔡健雅的名字真的就被念出來了。在當下Tanya並不是許願得獎，而是自己發呆無意識地在內心自我的對話，所以當聽見自己的名字，只覺得天哪！太不可思議了！
蔡健雅鼓起勇氣跟別人分享這個idea。在某天張惠妹家中的聚會，鼓起勇氣向阿妹與那英聊起這個理念：若舉辦一個女性慈善音樂節，用音樂回饋社會，將演唱所得全部捐出去，每一年就花一天時間做這件事情。問完的當下，這兩位大姐立刻對Tanya做出一定支持的承諾！那時候的Tanya好感動，因為這一開始只不過是個發白日夢的女歌手想出來的idea。更要特別感激的，還有後來加入的林憶蓮。行動力超強的林憶蓮，主動拉著蔡健雅討論執行的計畫，並特地飛來台灣帶著一票人前往淡水探訪專門收容受虐少女的「都市人基金會-向日葵家園長期安置之家」，拍板定案將慈善所得捐贈給這些受虐少女。
當一個人真心渴望追求某種事物時，整個宇宙都會聯合起來幫忙完成。然後彷彿滾雪球般，愈來愈多人挺身而出，如髮型師、化妝師、造型師…等，個個爭相表態願意幫忙。終於在今年4月20日，蔡健雅、那英、張惠妹、林憶蓮站上小巨蛋為受虐少女開唱，「Project WAO （WOMEN AS ONE）女性團結音樂節元年」開花結果！
蔡健雅從來不認為會寫歌唱歌，有多麼的了不起。但是可以用擅長的音樂，讓自己為一個有用的人。終於在這個地球上，終於做到一件可以令自己感到自豪的事情。
自誇做甜點的天分，比做音樂還高
就在今年新專輯宣傳工作告一個段落，並且完成Project WAO演唱會之後，公司再也受不了蔡健雅超級工作狂的狀態，於是趕Tanya出國放假去。公司要趕人，說趕就趕！讓Tanya完全措手不及，沒有任何準備就匆忙飛往法國與義大利。這對蔡健雅來說是多大的考驗，因為Tanya就是那種如果沒有做好行程規畫就會覺得今天很浪費的控制狂旅人。
不過生命美妙之處，卻在於沒有計畫的驚喜。抵達羅馬的蔡健雅，無意間跟飯店老闆閒聊，透露出想要學煮道地的義大利麵。沒想到老闆很豪邁地給了一家位於佛羅倫斯的餐廳地址，表示這是老闆的朋友，可以免費教學作菜。就這樣提著行李，蔡健雅一個人再度前進佛羅倫斯。Tanya真的好Lucky，因為這些義大利人的熱情，不僅讓Tanya進到廚房裡觀摩學習，還同意在還沒營業之前就跟著廚師一起做菜，跟著員工吃飯。這趟的美妙旅程，讓Tanya覺得自己好像變成《享受吧！一個人旅行》裡的茱莉亞羅勃茲，每天都吃好多好多澱粉，吃比臉還大三倍的Pizza，每天都好開心。
因此練就一身好廚藝的蔡健雅，自信有能力開設一間私宅餐廳。Tanya是一個很好客的主人，經常招待朋友來家裡吃東西。朋友們負責帶酒，而Tanya負責準備前菜、主菜和甜點，從頭到尾沒有一項不是自己親自做的。就連焦糖，都是自製而不是買的。在音樂方面，Tanya還不敢說自己很厲害。但唯獨甜點部分，真的必須誇獎自己很有天分，因為Tanya的一切都是自學的，沒有上過任何專業烹飪課程。私底下並不常察看個人官方臉書或微博上網友留言的Tanya，每當PO出甜點照片時，卻會忍不住關心究竟哪一張得到最多人按讚，這也算是一種虛榮心吧！
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