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阿倫升上國中後，開始擁有自己的房間，或許是年紀還不大的關係，彼此相安無事。後來阿倫升上高中，爸媽買了一台電腦送他，從此阿倫一回家就窩在自己的小天地，除了洗澡、睡覺外，幾乎都待在房間內用電腦，爸媽不喜歡阿倫常把晚餐拿進房間吃，而不與家人一起用餐。阿倫甚至吃完餐點，也不將餐盤拿出來，媽媽常要替阿倫整理房間，難免抱怨，不良的生活習慣，讓阿倫不時與爸媽產生摩擦。
此外，阿倫無時無刻都待在房間內用電腦、滑手機的行為，更惹怒了爸爸，爸爸反對阿倫把時間都浪費在電腦上，甚至覺得網路充斥了許多負面資訊，但爸爸的意見並未被阿倫採納，屢屢溝通都無效，到底做父母的，該如何與孩子溝通？
面對青春期孩子
父母溝通要有彈性
張老師基金會台北分事務所心理師洪錫璁提到，青春期的孩子對多采多姿的生活感到好奇，需要的是父母的陪伴認同與想法上的寬廣，父母該給的不是贊成或反對，而是瞭解與協助。
旭立諮商中心心理師方曉喻提到：「這個年紀的青少年，會透過生活中的大事、小事來不斷『試探』父母對這些事情接受的底線，這是青少年塑造自我人格的過程，因為他同時也在尋找自己的底線，他們會了解哪些事情可被接受、哪些事情不能被認同。」
家有青春期的孩子，洪錫璁心理師提醒父母：「如果完全放任小孩是錯誤的做法，重點是打開溝通之路，有彈性但不妥協，父母溝通時也要提醒自己，侷限的觀點是擋住調整和適應的障礙。」父母應避免衝突發生時與孩子正面硬碰硬，先退一步，觀察、傾聽孩子的訴求，別急著想要改變。無論你聽到的是指責、挫折、委屈或他還在抗拒，這時都達到了溝通、建立關係的效果。
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父母角色要分工
主動邀請代替責罵
兩位心理師皆表示，在家庭中，母親通常扮演著「涵養者」的角色，常替孩子著想，攬下許多家事，對於孩子不理想的生活習慣，也一再包容忍讓，媽媽頂多念一念，但最後還是幫孩子收拾。久了孩子就常跟媽媽「盧」，甚至想動搖媽媽的原則，因為孩子會認為，只要自己堅持不收拾，最終媽媽還是會來善後。
若媽媽實在無法拒絕孩子的要求，方曉喻心理師認為，這時父親必須要挺身擔任一個比較明確的、不輕易動搖原則的角色，明確表達父母的期待，例如及時邀請孩子：「今天大家一起在餐桌上吃晚餐吧，爸媽很想跟你們一起吃飯，好久沒邊吃邊聊了」。以明確的正面期待與要求，替代情緒性的碎念與責罵。若孩子還是堅持拿晚餐進房間吃，父母也不用覺得挫折，下一餐持續邀請，持續並一致性的要求，是教導孩子並達到父母期望行為的不二法門。
若孩子堅持將餐點帶進房間，但父母希望孩子自己收拾，父母只須提醒，吃完要把餐具拿出來洗，若沒拿出來洗，下一餐繼續使用同樣的餐具，且說到做到。以明確的行為後果來引導孩子達到你期望的行為。
父母應以身作則
給孩子反思的空間
方曉喻心理師提醒，教養孩子最重要的是父母言行管教間的一致性，像案例中阿倫的父母讓阿倫擁有自己的房間、自己的電腦，代表父母願意讓孩子控制自己使用電腦的時間，如果父母又強硬管制孩子使用電腦，就會讓孩子反彈。
若要避免這種情況，可在購買電腦前先約法三章，或者發現孩子沉迷網路，盡快選個親子氣氛融洽的時刻，適時提醒孩子「好久沒跟你聊天了，買了電腦就常看不到你，這樣我很寂寞啊，出來陪媽媽聊聊啊！」家長不妨用困惑或自娛的口氣輕鬆表達，讓孩子主動反思是否自己用電腦的時間太長了，這樣可減少親子間的衝突，也能讓孩子感受到尊重，並非爸媽一味的要求。
要注意的是，如果媽媽希望孩子在餐桌上吃飯，爸爸卻常坐在客廳沙發邊看電視邊吃飯，也容易造成孩子認為自己的行為跟爸爸相同，不需調整，而不理會媽媽的要求，開始與家庭規範起衝突。因此，方曉喻心理師提醒父母的行為需與管教呈一致性，這是維持家庭規範的重要因素。
感謝張老師基金會台北分事務所洪錫璁心理師、旭立諮商中心心理師方曉喻審稿
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