|
對高爾夫右打者而言，揮桿時右手用力過度，永遠是最大的毛病。
可是大多數的右打者，慣用手都是右手，右手永遠較左手靈活、有力，因此揮桿擊球時，只要想用力，都不自覺的用右手出力，上、下桿及握桿的軸心手，也不自覺的以右手為主，可是一旦右手出力，主要的揮桿力量都會以上半身的手部力量為主，反而用不到腰部的力量，可是要打好高爾夫球的訣竅，又是要以全身旋轉的腰部力量為主。
如何避免右手過度用力，改以腰部的旋轉力量打球呢？
我自己的私房體會是：嘗試用左手執桿，以左手為軸心手上下桿擊球。有很長的一段時間，我會在練習場，練習用左手單手執桿、上下桿、並用左手單手擊球。一開始是很痛苦的經驗，因為只用左手單手握不住桿，也不習慣單手旋轉上桿，下桿時更是完全打不到球。可是持之以恆，就會習慣用左手單手持桿擊球，雖然仍然無法準確的擊中球，但卻可以逐漸學會左手單手上下桿旋轉的方法。
用左手單手揮桿打球時，很自然的就會用上腰部的旋轉力量。理由很簡單，左手的力量不足，回轉下桿時，很難只靠手部力量來執行，必須依靠腰部轉身之力，帶動桿頭向下釋放。因此左手單手執桿揮桿時，用的一定是腰部轉身的大肌肉之力。
習慣了左手單手揮桿之後，再放上右手，恢復雙手執桿。但要記住，右手永遠只是輕輕的握住球桿，協助穩定的揮桿。甚至在擊中球之後的送桿，右手可以嘗試放開，如能這樣，就代表以左手為軸心手的揮桿已調整完成。
不過，這是一個痛苦的調整過程，快則六個月，慢則一、兩年，如果不是很有決心學好高爾夫球者，別輕易嘗試
|
