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這就是在講你，如果你是…
1. 上桿時不確定路徑對不對。
2. 無法掌握上桿頂點位置。
關鍵想法
上桿時，由於擊球者看不到自己的動作，對於上桿角度與上桿頂點位置是否正確，也就更難掌握。錯誤的上桿位置，會造成下桿時桿面擊球角度與路徑受到影響，無法以理想方式擊中球。練習時，便會以其他的補償動作，來達到先打到球的目標，從而養成錯誤習慣，反而成為進步的障礙。
先掌握正確的上桿角度，才能透過練習讓它成為自然動作中的一部分。 By Andrew Chuang
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練習方式
從起桿、上桿中途到上桿頂點，是一連貫的動作。按照以下的練習方式，先找到正確的上桿角度，自然能為下桿擊球提供最好的開始。
練習1
起桿練習：將球往後推
好的開始是成功的一半，起桿雖然只佔了上桿的一小段，但卻會決定上桿平面與揮桿路徑。常見錯誤是起桿一開始，桿頭就往偏內側的路徑移動，更難掌握正確上桿位置。
將兩支球桿放在地上，與目標線平行，球位設定在兩支球桿中間，做好瞄球準備動作，並將另一顆球，放在桿頭的正後方。 By Andrew Chuang
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開始上桿時，讓桿頭將後方的球，沿著兩支球桿的方向往後推出。這個練習可以確保不會以過於內側的路徑起桿。
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練習2
上桿頂點練習：雙腳併攏的平衡
每個人適當的上桿頂點位置，會因為身體柔軟度而有所差異。過度上桿的結果，通常是下桿時需要額外的動作來補償，才能讓桿頭回到正確的位置，進而影響擊球的流暢度。
做好瞄球準備動作，接著讓雙腳併攏。以肩膀為主，讓球桿前後擺動，並感覺身體的平衡。 By Andrew Chuang
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回到瞄球位置，接著以肩膀的轉動，在身體能保持平衡的前提下，將球桿上桿到頂點位置。記住這種感覺，在實際揮桿時，這就是你應該做出的上桿頂點位置。 By Andrew Chuang
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