|
網路上流傳著這麼一段文字：「年輕時，喜歡一個人；結婚後，嚮往一個人；中年開始，學習一個人；老年以後，面對一個人。」
一個人，代表什麼？自由自在、無羈無絆、獨立自主，或是孤單寂寞、無依無傍、隔絕無助？
不同的年紀看待一個人，心境竟然如此不同。
不過，人們常說的「一個人」，往往取相於外，是從生活形態來區判：獨居或者群聚。但是，就生命的本質，回歸心靈層面，人，自始至終，都是自己一人。
一個人的心靈，不管獨居或群聚，難免孤寂。
翁開誠老師認為，孤寂感，往往來自個體的獨特性，或者源自於對真善美的堅持和追求，曲高難免和寡。不過，看懂看透了，便可以擁抱清明與沉靜。一個人，也無風雨也無晴。
陳舜文老師從發展需求分析，人們會在自我與團體之間，或近或遠地取得平衡；提高主觀控制感與自我效能，一個人，可以享受靜謐，也能與人同樂。
一個人的心靈，見喜、見悲、且鬧、且靜，像是一首歌，每個人都有不同的唱腔和詮釋。歌，不必然唱給誰聽，不盡然等到知音。
「人難免會脆弱、會難過、會寂寞，但並不代表就無法勇敢，無法看見自己的價值。」愛情心理達人海苔熊強調，生活中、心靈上，練習一個人，是生命的必然與必須，過程中，可以讓人看到更多、成長更多、獲得更多。
自己的歌自己唱，當自己的聽眾、自己的知音。如是暢快，如斯陶然。
|
