何飛鵬／正確揮桿的奧秘在於平衡

最近體會到一個揮桿的奧秘，那就是──平衡 ，當我揮桿時能保持平衡，不但擊球方向穩定，而且球質極佳。

無意中在電視中見到高爾夫的教學節目，主持人談到擊球身體保持平衡的重要性，他並仔細的示範了平衡的動作。

首先是站立的平衡，雙腳垂直站立，與肩同寬，然後雙手握桿，保持平衡向下，做出最舒服的姿勢。

其次身體垂直的旋轉，雙手及球桿也自動的向上，向後曲腕旋轉，旋轉時注意身體保持垂直，上半身不要向後或向右擺動傾斜，一直到球桿上到旋轉的頂點，球桿頭指向擊球的目標線，此時雙手自然向外伸展，身體自動保持旋轉中的平衡。

最後旋轉下桿時，由腰部率先啟動迴轉，帶動手腕向下，再拉動桿頭迴轉。

腰部的保持平衡是下桿時最重要的訣竅，腰部在同一個圓心上旋轉，就可以保持下桿方向的穩定，確保正確的擊球方向。

當我嘗試跟著電視上的教學做時，儘量保持上、下桿時的身體及腰部的平衡，結果出現了令我驚異的結果，經常會左右亂飛的方向不再出現，球固定在同一個方向，球質也變得很好，我體會到身體平衡的好處。