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（3）松羅湖
體驗台灣中海拔與中級山的魅力，不是只能欣賞山岳，中海拔陡峭山區稀有的水池，就蘊含著豐富的生命與靈性。其中最知名的，就是隱藏在雪山山脈北段、長年雲霧繚繞的中海拔森林群山間的松羅湖。海拔約1,200多公尺，碗狀封閉的小盆地，湖水每年冬春盈滿，最大可達兩、三百公尺見方。而熱季夏秋反而是枯水期，此時湖面僅剩一泓S型彎曲的小水流，原來的湖底變成了寬闊廣大的草皮與苔原，與周遭蓊鬱幽深的中海拔森林形成強烈對比。
清晨的松羅湖盆籠罩在一片似聚又散的霧氣中，正如嬌羞美麗的十七歲少女。 崔祖錫
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清晨時分是松蘿湖最美的時刻，濃霧漸散，薄霧輕掠湖水，迴繞在掛滿松蘿的樹影間，朝陽散射在金色草皮上，造就松羅湖另一個浪漫的別名，「十七歲之湖」。雖然這是可以當日來回的路程，但在湖盆中住上一晚，卻是更聰明的選擇。下次來到這個夢幻祕境，請記得放慢較步，放輕音量，不升營火，好好愛護這裡的一切，讓十七歲少女的美麗長久持續。
【不可不知】
標高：約1,230公尺
位置：新北市烏來區，但須從宜蘭縣大同鄉進入
難度：★☆☆☆☆
建議：由玉蘭茶園登山口來回約7小時，但常安排2 日行程。沿途路徑寬闊，但雨季期間容易泥濘溼滑。
（4）玉里山
想像140年前的某個深秋，一群遠從唐山而來的清朝湘軍兵勇，由大統領吳光亮總領，跟隨著布農族，從相隔了不知道多少座山的「前山」林杞埔，一邊披荊斬棘，指向開路，然後鑿石鋪階，翻越了冬天會積雪的中央山脈草原水池，再上下四次高低差超過1,000 公尺的山與溪谷，經過十個月，終於翻上最後一片山脊，看到平野百里，卻略顯風沙飛揚的花東縱谷，我不知道，這些異鄉人在經歷了連現代探勘山林者都無法想像的艱辛時，是什麼感受？而那一刻他們的所在，就是玉里山南稜附近。
玉里山西稜上的杜鵑魔幻森林，穿行其間已經很難分清楚在地面還是樹上，彷彿進入拇指公主裡的童話世界。 崔祖錫
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這是顆坐鎮玉里地區的一等三角點山頭。雖然，這裡一樣是東部中級山特有的榛莽密林，甚至擁有比日本屋久島更像魔法森林的杜鵑林。但因為玉里山是座山基龐大，稜脈廣袤，地勢上要比許多花東的中級山要緩和，而變得較為可親。攀爬途中有一段走在一級古蹟清八通關古道的路基上，讓玉里山不僅僅是一個擁有美麗森林之美的中級山，而更添今山古道昔人已杳的淒涼感嘆。
【不可不知】
標高：2,157公尺
位置：花蓮縣卓溪鄉
難度：★★★☆☆
建議：現有產業道路接到卓溪山東側近鞍部的地方，所以攀登玉里山的難度比以往低，但因深入原始蠻荒之境，仍需有經驗者帶路。
（5）鳶嘴山／稍來山
在如老鷹彎鉤嘴型般的特殊山形上，登山客冒著極大的暴露感，攀著繩索緊張葡匐、或如飛岩跳樑似的依循在如刃的岩稜上，一邊鳥瞰台中市區和東邊連綿的雪山高峰群，這就是中部最知名的中海拔山岳─鳶嘴山。而攀登鳶嘴山的朋友，通常不會錯過繼續向東連稜上一座林相優美，山容略顯平凡，山路也截然相異的中級名山，稍來山。
稍來山列名台灣小百岳，海拔高於鳶嘴山，但攀登起來無甚難度。鳶嘴、稍來兩山雖然可單獨攀登，但由於兩山地形與路線景觀反差極大，若是連稜縱走，可一次體驗鳶嘴山的奇險與稍來山的寧靜，而春季有滿山杜鵑，深秋更有滿山楓紅的盛景，還可順便兼遊以神木、山景、雲海與觀星聞名的大雪山森林遊樂區，實在是豐富又豪華的大拼盤之旅！
【不可不知】
標高：鳶嘴山2,130公尺／稍來山2,308公尺
位置：台中市和平區
難度：★☆☆☆☆
鳶嘴山前後全稜路線多陡峭，為暴露感極重的岩稜地形，常需手腳並用攀登，稍來山前後地形全在森林中的寬闊步道，升降安全。攀登鳶嘴、稍來須辦理入山證。
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