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懷孕時，媽媽的身體為了照顧好胎兒，裡裡外外產生變化，連私密處可能都因為分泌物變多而需要更加費心照顧，私密處的困擾有時難以啟齒，本篇透過婦產科醫師的詳細說明，讓孕媽咪在懷孕期間也能保有乾爽的愉快經驗。
弱酸性的私密處環境
女性的私密處可約略分為外陰部與陰道內部，外陰部的肌膚如同身體的肌膚，有少量的汗腺分佈，酸鹼值介於PH5.5～PH6之間，陰道內部環境的酸鹼值則約為PH4～PH4.5之間；健康的陰道環境中，陰道乳酸菌的存在能夠幫助維持陰道的酸鹼平衡、使陰道不容易遭受細菌感染，且若有分泌物產生，也會是無味、透明（或一點點白色）的呈現狀態。
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
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孕期的私密處變化
懷孕初期，孕媽咪陰道環境在受到荷爾蒙變化的影響下，分泌物可能會變多，陰道中的酸鹼值，也可能因此改變平衡，這樣的改變讓陰道相較於懷孕前有較多的機會遭到細菌感染，但也並非常態性，孕媽咪的身體其實會一直針對身體的變化做調適，適應良好的孕媽咪就不一定會有懷孕初期的私密處困擾。臨床上，常見懷孕中後期突然產生私密處不適的原因，反而是因為孕媽咪的體型或穿著而引起，因為肚子變大或體型較肥胖的媽媽，容易因為清潔不易或胯下悶熱，讓私密處處於長期悶濕的狀態，而穿著太緊、不透氣的褲子，也會讓私密處無法保持乾爽而滋養細菌。建議孕媽咪，懷孕時，若分泌物增加，但沒有出現搔癢、異味或顏色變化，孕媽咪可以無須太擔憂，但如果出現搔癢、異味、塊狀分泌物或分泌物顏色異常，就須尋求醫師的診斷與協助。
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
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清潔方式
由於人體皮膚（包含外陰部）的酸鹼值屬弱酸性，酸鹼值介於PH5.5～PH6，因此，建議媽咪無論是每日洗澡、生理期或孕期，清潔肌膚可儘量選用弱酸性的沐浴產品，私密處的清潔，也可於每日洗澡時一同清潔；除了使用弱酸性的清潔產品外，外陰部的清洗須特別留意大小陰唇的皺折處，必要時須翻開皺折處清洗，以免藏汙納垢；而陰道內部因為有陰道乳酸菌幫忙維持陰道環境的健康與酸鹼平衡，平時不用刻意灌洗清潔，但若經醫師診斷確認，灌洗也可在適當時機使用。
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
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