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白內障是水晶體混濁，導致視力障礙的眼疾，一般人以為這是中、老年人才會出現的症狀，但隨著3C產品普及，年輕性白內障罹患年紀逐年下降已是不爭的事實，年輕族群一定要正視，且不能忽略白內障造成的視力惡化。
白內障會讓視力
不痛不癢默默退化
振興醫院眼科暨博士眼科雷射近視中心主治醫師許粹剛表示，美國國家眼睛研究中心 （National Eye institute）每10年會進行白內障盛行率評估，2010年與2000年相較，40～54歲低年齡族群罹患白內障的個案數，比10年前多出近31萬人。雖然臺灣目前尚無大型研究資料顯示年輕性白內障的盛行率，但他臨床觀察發現，20名高度近視的患者，約有1位有早發性的白內障，白內障年輕化的趨勢可見一斑。
3C產品的便利及普及，人手一支3C產品，有些人緊盯螢幕聊天、看影片，有些人靠手機處理公事，回覆E-mail、簡訊，馬偕紀念醫院眼科資深主治醫師王馨儀指出，長時間近距離、過度用眼，會對眼睛調節的睫狀肌形成負擔，她形容就像拉橡皮筋，長期大幅度的拉力會拉鬆肌肉結構，影響水晶體品質，白內障提早老化有跡可尋。
水晶體原本是清澈透明，隨著年齡增長、長期受到紫外線照射或近距離光源不斷刺激，逐漸變成混濁。白內障是不自覺、不痛不癢默默變混濁，一般人看不到水晶體的混濁變化，只能用主觀性的視力感受來了解混濁程度。初期只會覺得視力模糊，沒特別感受，如果惡化程度變快，最嚴重的結果是水晶體變硬，甚至會全盲，視力變得很差。
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許粹剛醫師解釋，視力保健進步的國家，因水晶體混濁導致全盲的機率不高，多半會出現在偏鄉僻壤、醫療缺乏的地區，只要發現視力減退，提早檢查及治療，便能輕易改善視力模糊、畏光的不佳視力。
許粹剛醫師認為，白內障的嚴重程度因人而異，一小部分的人40歲以下就很嚴重了，像高度近視、患有糖尿病或類風溼性關節炎需長期服藥的患者，即使20、30歲，應該不會得到白內障，但經門診視力檢查發現混濁程度很嚴重；可是，有些健康的長輩，已經60、70歲，還覺得視力堪用。他建議應定期檢查，了解水晶體混濁程度，若已影響到日常生活，及早手術治療，可改善退化的視力。
感謝振興醫院眼科主治醫師許粹剛、馬偕紀念醫院眼科資深主治醫師王馨儀審稿
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