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學校即社會的縮影，孩子透過同學、朋友與師長來認識自己；從中也學到如何尊重他人、妥協讓步並調適自己情緒，團體生活對於孩子未來的社交能力、社會適應能力與語言能力等，都具有相當深遠的影響。幼稚園是孩子第一個接觸的正式團體，透過本篇的方法與技巧，幫助孩子快樂融入學校生活吧！
團體生活適應兩階段
首府托兒所所長黃秋華表示，孩子進入幼兒園後的適應情形可以分成兩階段，第一階段是對於陌生環境的適應期，一般小朋友約需花2～3週來適應新環境；待孩子漸漸地熟悉環境後，就邁入第二階段的適應期，此時主要面臨人際問題，如爭執、搶玩具等衝突；一般約1～2個月後才有辦法跟其他孩子打成一片，但有些小朋友的調適時間可能會更長或更短，因人而異。
Stage1適應陌生環境
孩子跟爸媽分離，面對全新的人事物，自然會感到壓力、調適不過來，因而在生理、心理上可能出現退縮行為，例如在家裡會自己上廁所，到學校忽然就不會了；或是變得很黏人，只要爸媽一離開就大哭；或是產生收假症候群，收假前一晚就開始感到悶悶不樂。
其實，大人換到一個新的工作崗位都會感到緊張了，更何況是年幼的孩子呢？適應新環境本來就需要一段時間，家長毋須過度擔憂孩子的退縮行為。黃秋華建議家長們，在入園前先跟孩子、老師做好溝通，可以幫助孩子之後早日適應幼兒園生活。以下針對入園前與入園後，提供一些方法和觀念，讓家長幫孩子有效撫平面對新環境、新事物的不適應與不安全感。
消除寶寶入園恐懼！
入園前預防針
财 與孩子聊聊幼稚園的生活，協助孩子做上學前的心理準備
入園前，家長可以先用有趣的圖片、照片、故事或別的小朋友的經驗，告訴孩子幼稚園的生活情形，藉以減輕其緊張與恐懼。當孩子提出各種對學校的疑懼或問題，家長也應耐心的詳細解說，甚至告知可能會面臨的不便、困難，以及他可以如何解決的對應之道，如此可降低孩子的不安，亦幫助孩子知道如何去適應新環境。
财 給孩子積極、正向的鼓勵，讓孩子覺得上學是愉快的
父母如果能以肯定、鼓勵的正面態度，帶領孩子面對即將入園的事實，大多
能激發孩子的自信心，並嚮往幼稚園的新生活。家長切忌對孩子說「你再不乖，就送你去幼稚園。」這樣的言語會讓孩子誤以為幼稚園是懲罰自己的地方，從而產生抵觸之情緒。
财 平時就給孩子探索及接觸新事物的機會
在平日應多鼓勵孩子在可行且安全的範圍去探索、接觸新的人事物，這些成
功經驗將讓孩子更有信心去適應入園後的生活。例如帶去公園做些小型社交活動。
财 調整作息時間
家長最好在開學2～3週前就配合學校作息，每天以半小時為單位慢慢調整孩子就寢時間至正常，並培養固定的生活作息，如晨起、午休、吃飯等，將有助孩子對學校生活的適應。
财 帶孩子一同拜訪要就讀的幼稚園與班級
帶孩子去拜訪幼稚園，不但可以讓孩子認識老師，也藉此機會熟悉環境；可徵求院所及老師同意，在幼兒園多參觀一段時間，讓孩子玩一玩園裡的遊樂器材、坐一坐教室的椅子、看看其他新朋友，都可以消除孩子對未知環境的不安全感，進而對上學產生期待。
入園後強心針
财 幫助孩子克服依賴性
孩子一開始會有負面反應，不一定代表他不喜歡上幼稚園，有時只是對於陌生環境的恐懼。家長要相信孩子能適應新的環境、保持耐性，給孩子多點時間調適，家長從旁提供適當的協助與鼓勵就好。
财 正大光明與孩子道別
與孩子分開時，最忌諱偷偷摸摸地離開，如此會讓孩子誤以為爸媽不要他了，家長應該向孩子保證幾點會來接他，讓孩子比較放心；此外，也不要因為孩子哭鬧而欲走還留，這樣一來，只會讓孩子的哭鬧更加嚴重。
财 讓孩子帶熟悉的東西到學校
家長可以讓孩子帶著自己熟悉的東西上學，如毯子、玩偶、家人照片、故事書等，這些會使孩子在學校感到安全與熟悉感，減少不安與焦慮。
财 幫助孩子結交新朋友
鼓勵孩子多交朋友，教孩子與朋友分享他的玩具及點心；甚至邀請班上小朋友到家裡來玩，準備點心讓孩子帶去請班上同學吃等。幫助孩子有更多機會與班上的小朋友互動，增加其上學的意願和樂趣。
财 新生入園要提早來接送
剛入園的一個星期到半個月時間裡，幼兒特別希望父母早點來接他，好能早點與父母團聚，建議家長們可依據孩子的不同情況，盡量早一點接孩子回家，並帶著微笑和愛來接孩子。不過可別亂許諾，像是「乖～媽媽吃過午飯就來接你」等。
财 以平常心看待孩子反應
要這年紀的幼兒不要哭鬧、要勇敢，是不可能也不合理的，如果孩子不想上學，家長應該傾聽、接納孩子可能會有的感受，並引導孩子紓解不安的情緒。面對孩子大吵大鬧或鬱鬱寡歡的情況，家長應該保持微笑，而不是跟著難過或焦急，這樣才有助緩和孩子的情緒。
Check～自理能力檢核表
平常在家裡就要訓練、教導孩子生活能力，如此一來，在孩子入學前就已經有一些基礎的生活自理能力，能幫助他們適應環境。現在就來檢核入園前須要哪些“裝備”：
围 會自己穿脫衣服、鞋襪。
围 會自己上廁所、大小便。
围 會自己用湯匙吃飯。
围 會清楚表達自己的意見。
围 知道自己的姓名、家人姓名、家中地址與電話。
围 會自己洗臉、洗手與擦鼻涕。
围 會自己收拾玩具。
Stage 2 適應團體交往
當孩子開始慢慢地能接受團體生活的起居和作息習慣後，就邁進適應期的第二階段，此時會常和一群同性或異性的小孩互動，會開始關心自己能否成為團體其中的一分子，注意團體歸屬。此時最常見的人際問題即是與同儕間的相處摩擦，像是口角衝突、搶玩具或是被孤立等，而需要孩子花時間和精神去適應。
為什麼有的孩子很快便能跟其他小朋友玩在一塊，有的孩子卻總是一個人孤單的坐在角落呢？黃秋華表示，孩子的行為除了受到家庭、社會、環境因素影響之外，還有一個因素，即先天特質所帶來的影響─「氣質」。氣質是指個人在情緒上的反應特徵，是對於外在刺激所產生的感受、反應習慣與表現強弱程度等，是一個人固有的心態和情緒表現。
沒有哪一種氣質一定比另一種優秀，每個性格都有其優缺點，也會轉往更健康或更惡化的一面；我們不應強迫孩子違背其本性，而是幫助孩子充分發揮其性格潛能，氣質可透過後天教養加以形塑，因此，家長和老師應當留心觀察孩子的行為動機，並了解、接受孩子的性格，用適當的愛與管教，將孩子氣質導向健康的那一面。黃秋華也指出幼稚園常見的相處問題，提供家長們作為參考。
Problem１太過霸道
主要行為：霸道、愛生氣，甚至具有攻擊性，作風獨裁，要求大家都要聽他的，導致其他孩子不喜歡跟他一起玩，在班上沒有人緣。
化解方式：
「除了我以外，沒有人可以用！」「聽我的！我的話才算數！」你的小孩是否總是習慣頤指氣使，而忽略他人的感受呢？要孩子設身處地為他人著想，讓他知道沒有人喜歡被使喚，並在孩子出現霸道甚至打人的行為時當場制止，及解釋為何他這樣的行為是不對的。
Problem２害羞內向
主要行為：永遠在等待別人邀請或是開口，當別的孩子找他玩時，通常不是被拒絕要不就是沒有反應，或是只講自己想講的話題，而不會回應別人的話題，久而久之就沒有人來找他玩了。
化解方式：
當小朋友回家哭訴：「我不要上學了～都沒人跟我玩！老師也不理我！」這時父母不要急著向老師興師問罪，先詢問孩子為何都沒人跟他玩，是不是因為他都沒有表達自己的意見；或是他說的太小聲、表達的不夠清楚，所以別人不知道。幫孩子找出中間的問題，幫他一起想對策，並鼓勵他勇敢說出自己的需求。
Problem３不懂輪流、分享
主要行為：不習慣輪流、分享，喜歡私藏玩具，或是對自己的東西有很強的佔有慾。
化解方式：
幼兒正處於「以自我為中心」的發展階段，認為世界總是繞著他們運行，假如又是家中唯一獨子， 因為沒有兄弟姊妹可以分享，自我中心的傾向可能更加明顯；一旦上學後，發現玩具及遊樂設施都需要輪流，可能會難以適應，建議用機會均等的方式（如猜拳、抽籤等），要求孩子與大家一起互相輪流。大人也要經常提醒小孩分享，並強調分享的正面價值。
Check～家長配合事項
第一次讓寶貝離開家裡這麼久，家長心裡難免感到擔心害怕，如果知道如何與幼稚園的老師溝通配合，也能間接地幫助孩子適應學校環境唷！
围 為孩子多準備1～2套衣物，讓他帶去幼稚園，預備汗濕、尿濕或是弄髒時可以立刻更換。
围 當想跟老師討論有關孩子的問題時，為顧及孩子的學習不被中斷及打擾，須事前與老師約定面談時間，或是以電話或E-mail聯繫。
围 告知老師孩子身體的狀況、個性、優缺點等個人特質，讓老師能對孩子的狀況能有初步的瞭解。
围 注意孩子的聯絡簿，從連絡簿可以知道他在學校的生活情形，以及老師希望家長配合的事項，家長亦可透過意見欄與老師溝通。
關心 是最好的陪伴
黃秋華表示，孩子在校的人際相處、老師的教學態度以及教學活動的方式等，都會影養孩子對上學的喜愛程度；當父母發現孩子出現適應不良的反應時，可以從上述的角度來探索，找出孩子不適應的原因，協助孩子克服難題。家長們也應每天抽空跟孩子聊聊幼稚園的新生活，利用接孩子返家的途中、晚餐時間、散步時間、洗澡時或睡前；多關心孩子在學校發生的人、事、物，而非一味追問「老師今天教什麼？學了什麼？」，反而造成孩子的壓力。了解孩子在學校的適應情形，才能幫助其快樂的融入幼稚園的生活。
黃秋華
現職：首府托兒所所長
學歷：經國管理學院幼保科
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