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鍾瑤16歲就被星探挖掘開始拍廣告，也開始了她多年的模特兒之路，許多大牌歌手的MV裡都有她的身影，她清新的氣質獨樹一格，加上精通法文、英文，字正腔圓的口條，讓她在這四五年內就累積了一些電視、電影作品。
鍾瑤有種迷人的魅力，有她在的地方，好像空氣都跟著清澈透明了起來，笑起來小小的梨窩和彎彎的眼睛，讓人覺得童稚又甜蜜。她和好朋友一起在台北赤峰街開了家複合式咖啡廳，胝手胼足地將原本老屋的木板修繕、自己刷油漆、以及將收集來的舊古董翻新，可說是修繕小高手，跟文弱外型大相逕庭，現在鍾瑤只要一沒工作時就待在自己的店裡安安靜靜地沖咖啡，偶爾跟朋友去潛潛水。
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「我是獅子座，但算是文靜的獅子，但是在內心裡我是過動兒，所以我沒有辦法一次只做一件事情，像是演員、模特兒、古董咖啡廳老闆這樣的多重身分就很適合我。每段工作結束後我就會去旅行，也會找時間回巴黎，我有一個交往了四年的男朋友在那裡，我們就像牛郎與織女，一年只見兩次面！」
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旅行這件事完全打開我人生視野，我只帶後背包，而且越輕越好。鍾瑤的店裡除了香醇的咖啡還有法國瑪黑茶，另外一半空間販售古董物件、飾品、與台灣設計師的手工衣飾、古董衣等等，因為開店的關係，只要有機會出國旅行，她就一定會去跳蚤市場挖寶、然後手提大包行李回來，也因為她帶回來的「寶物」都還蠻另類，像是老打字機、動物的標本，有時常惹來海關一陣好奇。
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而號稱是「混中山區赤峰街」的她，在這一帶這裡有幾家特別推薦的隱密小店可以分享：「除了我自己的Modern Mode & Modern Mode Cafe之外，傢俱店A.Just、位在二樓的文青潮店Ferment Store、以及販賣生活雜貨與墨西哥毯的Everyday Ware & co.，都是我覺得很酷、想推薦給大家逛逛的地方。」
「真正開始拍戲是五年前，我的第一個戲劇是《死神少女》，周美玲導演，她非常嚴格，加上我又是新手，想當然一定挺挫折。戲拍完之後我決定去法國待一段時間繼續模特兒工作，沒想到回台灣之後，片子出來了，第一次看到自己的演出覺得好有成就感，之後就一直想演戲。
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