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狀況「百」出？！別當狀況外的新手父母
等待了200多個日子，肚子裡的小天使終於和爸媽見面了。看著柔嫩嬌弱的小王子小公主，終於有了為人父母的感覺，然而，為什麼小娃娃總是不睡覺？寶寶怎麼又哭了？……，新生的喜悅瞬間化成了甜蜜的負荷，面對育兒難題的種種，本單元將從身心發展篇、居家照顧篇、飲食營養篇、常見疑慮篇及疾病護理篇等5大篇章，提供新手父母0～1歲寶寶日常生活的照護指南，讓您見招拆招，輕鬆成為育兒高手，以歡喜的心享受新生命所帶來的喜悅。
Part 1身心發展篇 打造健康活力寶寶有撇步~有關寶寶身心發展不可不知的21件事
001多和寶寶說話有益日後語言發展
人體的聽覺系統在胎兒時期已經發展成熟，胎兒在子宮內時，可以聽到透過羊水傳來的媽媽的聲音，藉由聽覺去接觸外界事物；因此，剛出生的寶寶就對聲音有反應，甚至能加以辨識媽媽（照顧者）的聲音或常聽到的母語。研究發現，寶寶學習語言的過程很早就已經開始，台北榮民總醫院兒童醫學部兼任主治醫師鄭玫枝表示，語言是一種潛移默化的學習過程，即使寶寶還聽不懂，父母仍應該多和寶寶說話，讓各種詞彙與音調在寶寶腦中留下深刻印象，對日後語言發展有很大幫助；此外，多和寶寶說話也能使他感受到溫暖及安全感，有助於增進親子感情。
002影響手部運動發展的抓握反射
初生寶寶會有與生俱來的神經反射動作，以應付生存所需，如吸吮反射、驚嚇反射等。鄭玫枝醫師指出，抓握反射亦是神經反射動作的一種，當大人將手指（或任何物體）放在寶寶的手掌部位，寶寶手掌感受到壓力便會自然地緊握，這種反射大約要到4個月大才會消失，改以自發性的抓握來替代。由於抓握反射是寶寶對於刺激所產生的固定反應，緊握後大約過一下子就會放開；值得注意的是，如果寶寶的手只能一直握住而無法放開，或是到了5、6個月大仍無法有自發性的抓握動作，可能會影響日後手部精細動作的發展，建議至小兒科門診檢查評估。
003坐、爬或站，寶寶生理發展歷程因人而異
每個寶寶的生理發展會有些差異，無論較快或較慢，相差1～2個月都在可允許的範疇；但如果比一般寶寶遲了2個月以上，例如9個月大仍不會坐，應帶寶寶就醫做進一步評估，了解是否有發展遲緩的問題。爬行對寶寶小肌肉的訓練及感覺統合的協調有重要幫助，但臨床資料顯示，有些寶寶會跳過爬的過程，直接從學坐發展到學站或走路，鄭玫枝醫師表示，只要寶寶日後的發展完全正常，這種狀況其實並無大礙。動作發展是一切行為的基礎，建議在寶寶各階段的動作發展過程中，父母應主動營造安全的環境，並提供適當刺激引導寶寶去探索，對寶寶動作發展會有相當的幫助。
004寶寶流口水是正常的
寶寶5、6個月大左右，因為唾液腺逐漸發達，開始會有流口水的情形，尤其到了長牙階段，流口水會變得更為明顯，只要沒有合併食欲變差、吐奶、嗆奶或發燒等情形，就屬於正常現象，父母不用太擔心。另外，鄭玫枝醫師提醒爸媽，有些腸病毒感染會引起咽峽炎，在咽喉部位造成許多潰瘍，導致寶寶疼痛而無法吞嚥口水，所以流口水的量可能比平時來得多、食欲也變差，還會合併有高燒現象，此時父母應及早帶寶寶就醫治療。
鄭玫枝醫師解答
005寶寶看起來有鬥雞眼大多無妨
0～1歲的寶寶因為黑眼珠大，相對地眼白看起來較小，感覺上像是鬥雞眼。建議父母可拿物品在寶寶眼前移動，若寶寶的眼睛會追尋目標往各個方向看，就不需要擔心；除非寶寶的眼睛無法看不同方向，或鬥雞眼的症狀持續到1歲以後仍很明顯，就要請眼科醫師詳細檢查。
006大腿張不開，因為寶寶在用力
在幫寶寶換尿布時，有些父母會發現寶寶的大腿似乎有張不開的情形，其實這多半是寶寶的雙腿在用力，並非有問題或疾病。建議父母不妨耐心地先和寶寶玩一下，或是動一動寶寶的雙腿，等寶寶雙腿逐漸放鬆就可以張開了。
007聽力篩檢為寶寶的聽力把關
寶寶早期對聽覺刺激的接收能力，會影響日後口語的發展與學習，但每個寶寶對聲音的敏銳度不同，往往無法由父母自行觀察評估，因此，建議父母可在寶寶出生後進行自費的聽力篩檢，以確認聽力發展是否有障礙。
008新生兒便便外觀迷思
新生兒因為腹部無法用力，因此便便的形狀是越軟才越容易排便，常見新生兒的便便都是稀稀水水狀，是正常的。長庚紀念醫院林口兒童醫院嬰兒室主任徐任甫表示，觀察新生兒便便的情況時可發現，每次要便便時就會大哭，因為哭能夠幫助腹部用力，並非寶寶的肚子不舒服，而且糊狀便便比較不容易對寶寶柔嫩的皮膚造成刺激，就算一天便便的次數很多也不容易造成發炎問題。此外，即使寶寶的便便呈墨綠色，也不代表寶寶腸胃不好，隨著腸胃道的發育成熟，加上飲食的改變，便便會漸漸成形。
009從寶寶的便便看健康
出生3～5天內的寶寶排的是胎便，顏色呈墨綠色且黏糊狀。之後喝母乳的寶寶，便便較稀且一天便便的次數較多，隨著成長，便便的次數會減少，喝母乳的寶寶可能轉變成2～3天或一周才解便一次，若為軟便則不需擔心。喝配方奶的寶寶，便便會比較成形。馬偕紀念醫院新生兒科主治醫師彭純芝表示，便便是否不正常要與平日的便便情況做比較，如果便便太稀且次數比平常多，可能有腹瀉，應觀察是否為食物所引起，或有其他不舒服的反應；如果便便太乾、太硬，代表便秘，則可增加水分的攝取，並給予含高纖維質的食物，如果有肛裂情況或排便會流血時，應依照醫生指示使用外用藥膏治療並服用軟便藥。
010從睡眠判斷寶寶的健康
剛出生的寶寶一天要睡20幾個小時，常常處在吃飽睡、睡醒就是要吃奶的情況，這是正常的。隨著寶寶漸漸長大，睡眠的時間會漸漸減少，並調整到和成人接近。國泰綜合醫院總院新生兒科加護病房主任喻永生醫師表示，判斷寶寶睡眠情況是否正常，要從他清醒時的表現來看，如果受到刺激後，寶寶眼睛張開的時間很短，很快又進入睡眠狀態，持續清醒的時間短，有嗜睡或昏睡的表現，應詢問醫師做進一步的檢查。此外，趴睡雖然可以睡出好頭形，然而，澳、美國家研究發現，讓寶寶採取仰睡的姿勢，雙手放在被子外，腳靠近床欄、墊子的軟厚度適中，室內不要抽菸等，都有助於降低嬰兒猝死症的發生。
011半夜啼哭先觀察
國外小兒科醫師建議父母應與孩子分床睡，若半夜啼哭時先觀察，不要立即餵奶。不過也有心理學家認為，初生嬰兒的行為是直覺反射，因此建議哭了就要安撫，若半夜啼哭可能是真的餓了就應該餵食，孩子才會有安全感，對日後人際關係有正面影響。喻永生醫師建議新手爸媽，可以採取較溫和的作法，在剛出生時應順應寶寶的需求餵哺，滿月後再慢慢延長餵食時間，睡前務必讓寶寶吃飽，一般上，寶寶會自然省略半夜那頓奶，一覺到天明。
江長奇組長解答
012親子互動可增進寶寶感覺統合發展
寶寶出生後，父母不妨經常握著寶寶的手，引導他去觸摸身體器官，讓寶寶對自己的身體產生概念；等到寶寶月齡較大時，再利用環境、玩具、隨身物品等，提供觸覺、視覺、聽覺上的各種刺激，以增進寶寶的感覺統合發展。
013寶寶出生後即可開始使用揹巾
揹巾可從寶寶出生後就開始使用，一方面能拉近與寶寶的距離，一方面也能避免媽媽手的產生。父母使用揹巾時須注意其穩定性與包覆性，以防止意外發生，如果寶寶未滿3個月大，建議每次使用揹巾最好不要超過2個小時。
014使用手推車應按照說明確實操作
父母帶寶寶外出大多會使用手推車，為了安全考量，使用時須注意：1.確實依照說明書操作。2.正確扣合安全帶。3.檢查車台的固定裝置是否確實定位。4.選擇符合月齡的款式，以免因為椅背高度不夠而無法保護頭部與頸部。
015帶寶寶出遊先了解旅遊環境
帶寶寶外出去接觸不一樣的環境，可提供寶寶更充分的刺激與經驗，對寶寶整體學習發展會有幫助。帶寶寶出遊或旅行時，首先要確認旅遊地的環境（溫度、濕度、高度）及衛生習慣，建議選擇與平常生活環境條件比較接近的地區為宜；此外，基於健康上的考量，父母在旅途中應儘量維持寶寶正常的進食與作息，並隨身攜帶寶寶適用的常備藥物（如退燒藥），以備不時之需。台安醫院兒童發展復健中心組長江長奇組長提醒爸媽，帶寶寶出遊時，絕對不能讓寶寶離開大人視線，以降低意外發生的機率。
016依月齡選擇寶寶的玩具
玩具有助於刺激寶寶的感官發展，江長奇組長表示，父母可針對不同月齡的發展進程，為寶寶選購適合的玩具。0～3個月大的寶寶，聽覺已發展成熟，建議選擇會發出聲音、色彩對比強烈的玩具；4～6個月大的寶寶喜歡玩自己的小手小腳，對身旁事物也充滿好奇心想去探索，此時可選擇不同材質及形狀的玩具，提供寶寶多元的觸覺刺激；在7～12個月大的階段，會開始累積各種認知概念，不妨選擇有因果關係的聲光玩具或可拆卸的玩具，讓寶寶學習對應、物體恆存等概念。選購玩具時應挑選有安全玩具標示的產品，以確保玩具安全。
017多給予關注，讓寶寶不再怕生
寶寶6～8個月大左右，可以開始分辨周遭的人，有些寶寶見到不曾看過的生面孔，會無法適應而心生恐懼，出現所謂「怕生」的行為。江長奇組長表示，對於會怕生的寶寶，父母要多給予正面協助，引導寶寶與他人產生良好互動，以消除對陌生人的不安全感；帶寶寶接觸新環境時，則可以先讓他待在親近的家人身旁慢慢適應，做好心理準備，不需要急著讓他與不熟識的人群打成一片。當寶寶出現認人怕生的行為時，其實也是社會化過程的一種表現，因此，父母應該多給予關注，耐心地陪寶寶度過這段時期，對寶寶未來人際關係、社會化能力的發展將更有助益。
江長奇組長解答
018帶寶寶游泳要隨時留意觀察
寶寶未出生時，是在媽媽肚子裡的羊水中成長，對水的環境並不陌生，所以國外常見從小讓寶寶學游泳的情形。建議父母帶寶寶去游泳時，應選擇水質乾淨以及有專業指導教練的游泳池，並隨時注意寶寶如有皮膚發紫或變暗、手腳冰冷的現象時，應暫停休息及保暖。
019帶寶寶進行日光浴的原則
為了避免曬傷寶寶的細嫩肌膚，父母最好避開11：00～14：00這段時間帶寶寶外出；而若是在白天的其他時段出門，要記得讓寶寶戴帽子、撐陽傘，特別是從事長時間的活動時，可幫寶寶擦上嬰兒專用的防曬品，並且多補充水分。
020寶寶的遊戲空間首重安全
豐富的遊戲空間可加深寶寶對外部世界的認識，但因為寶寶天性好動，安全是不可忽視的重要環節。建議在為寶寶布置遊戲空間時，應選用無銳角、堅固耐用的家具及飾品，避免寶寶不慎碰撞受傷，或是誤食隱蔽式的小零件。
021肢體接觸促進親子關係
寶寶在每個階段都有其發展的標準，父母可以透過簡單的互動遊戲，去了解寶寶的表現及發展現況；此外，藉由遊戲過程中的肢體接觸及互動，也能讓寶寶感受到更多的愛與安全感，是發展良好親子關係最直接、有效的方式。
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