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白晝漸漸褪去，華山藝文特區的中一館裡，燈火通明；《天下》記者正等著張鈞甯前來赴這場專訪邀約。
遲到了一會兒，她紅著臉連說了幾次「抱歉」，解釋前一個行程延長時間；然後立刻在簡陋昏暗的教室裡，一把捉起衣服換裝，簡單的T-shirt把她托襯得更年輕。
這位二十三歲就擔綱《白色巨塔》女主角而竄紅，接演《我在墾丁，天氣晴》，以《情非得已之生存之道》入圍四十四屆金馬獎女配角的張鈞甯，才二十六歲，已是受矚目的新生代演員。
但她給人的感覺很清新，一種好學生，獨有的清新。
張鈞甯的母親是童書創作家、台藝大講師，父親是台大教授。她的求學路也十分順遂：景美女中、台北大學法律系、目前是中央大學產經法研究所三年級學生。
和張鈞甯深談她的成長歷程時，會有種很熟悉的共鳴，是一種台灣孩子特有的生命與學習經驗。
她是典型台灣升學體制下長大的孩子，那種拚了命，也達到老師要求的好學生。
小時候，數學老師在B4紙上出了密密麻麻的一百題，不少同學直接放棄，但她是一題題寫到半夜兩點；就讀景美女中時，因為身高夠高，被挑進儀隊，她雖然沒有強烈的興趣，卻因學姐要求練習而跟隨著，同學有些蹺練或退隊，無心插柳的張鈞甯反而被選為隊長。
活在框框和規範裡
張鈞甯直率、亳無虛矯地解釋，「我不是很聰明、也沒太多想法，只是有個權威和規範在我心中，沒做到就良心不安。」
考聯考時，她和台北市多數的高中生一樣，進南陽街補習班，從早上八點待到晚十點。
其實她父母的教育哲學頗為自由，尊重孩子的選擇；張鈞甯的姐姐張瀛，從小喜歡美術，父母一樣尊重她就讀復興美工，之後又插班考進台大農業推廣系畢業，目前在英國進修美術設計。
但張鈞甯從小沒有明顯的興趣，加上本性害羞，不夠叛逆，規範一下來，沒太多懷疑就接受。
不清楚自己喜歡什麼，不知道將來要做什麼，鈞甯說她小時候常感覺到跟世界沒有連結，「好像死掉也沒關係，沒什麼貢獻，世界多一個少一個我，也沒人知道。」
就像是活在一座孤島，她生存的方式，就得仰賴浮木（書本與課業）的搭載，從一個島嶼到另一個島嶼（升學）。
她謹慎地沿著社會規範，跟著那條升學的、傳統價值的路線走，不敢逾越。踩在這條清晰的路上，她走得很好。
但自從她半腳踏進社會、當了演員，卻發現畫好的路線行不通了。
就以《白色巨塔》裡女主角關欣，那位大她十歲、受到愛人背叛、在現實與理想間掙扎的女醫師角色為例。張鈞甯第一次發現，原來劇本裡不會告訴妳，如何詮釋角色。
張鈞甯原本以為劇本就是答案，但戲一演，觀眾反應出來，她意識到，「花再多時間背書、把劇本看完，不見得考得好、表現得好。」她形容，這就像「大海裡沒有浮木可以捉，頓時失去方向。」
演完關欣像是被重挫了一回。她會在台大PTT留言版上，看到觀眾對她演技不佳、口齒不清的批評。她頭一次遭遇到這種挫折。
過去她太依賴學校、老師給她的框架與指引，但偉大的演員卻是看到空間而興奮、用力揮灑與詮釋。她慢慢理解，角色的生命力要由演員來給予。
她Ｏ型、處女座硬梆梆、太在乎的性格，也讓她的演藝之路走來顛簸。帶著她多年的經紀人林宗邦形容，過去的張鈞甯不懂得變通，對別人要求嚴格，常讓跟她合作的人很辛苦。
在演《我在墾丁，天氣晴》時，曾因為錯誤的影劇新聞，幾乎沒掉過淚的她，卻蹲坐在無人的空間裡，痛哭了好幾個小時。
演戲這個事業，不只要有演技、要與團隊合作、還要有很好的ＥＱ；張鈞甯才意識到，台灣教育是如何把她教成一個孤單的、只會理性思考的個體。
提早進入社會，讓這位大女孩看到自己的侷限，想用各種方法激發潛能，讓自己更完整。
蛻變後的人生風景
她在演完《白色巨塔》後，才研一的她，曾報名參加《天下雜誌》舉辦的「傳播領袖營」，原因是營隊裡有來自各界的知名講師，她希望能吸收表演的能量。
她還記得那時自己一身輕裝、脂粉未施，和另外三位穿著西裝、套裝的大學生一起面試；被主考者問到「人生最大膽的一件事」，有人回答遊學或交換學生等，但她回答「高空彈跳」時，其他三人立刻轉頭看她。結果，她被錄取，而且每天準時八點半上課。
她身旁的人的確看到這個大女孩的改變。
她變得柔軟、帶點感性，開始能夠包容生命的各種可能。
飾演《我在墾丁，天氣晴》女主角「雨不停」的角色時，為了揣摩她憂鬱和躁鬱的性格，她習慣尋求以往的方式──讀書。她閱讀十幾本書相關的書籍、小說；她也請教朋友，試著理解患者內心的惶恐、不確定、自我否定、沒安全感。
漸漸地，她跳脫框架，開始越界、放開，甚至，當聽到別人對她在《白色巨塔》裡的批評，她也能心平氣和地回應，「是我的演技不夠成熟，關欣雖然不討喜，但是，我沒讓人理解關欣為何這樣抉擇，是我沒有救活她的角色。」
更大的蛻變是，她不再是個與世界沒有聯結的孤島。
她喜歡做公益，也認養蒙古小孩；不久前，她接到一封來自粉絲的信，那位女孩有輕微憂鬱，對生命沮喪，但卻因為《白色巨塔》認識鈞甯，知道她重視公益，粉絲也開始做公益，而且因此得到能量。
「那封信寫來時，正好是我工作的低潮，我會想，我真的沒有要靠這一行吃飯，為什麼要過得這麼不開心？但那封信讓我知道，原來我做的事情可以影響一個人這麼大，那是一種感動，」張鈞甯發現，原來做的事情不只為了自己，還可以讓另一個人勇敢活下去。
演戲讓她發現未曾發現的潛能，也讓她在書本外，透過角色扮演、與人的互動，找回存在的感動、看到與世界聯結的可能。
因為勇於嘗試，她不再是那個在教育體系給定的座標上，不敢逾矩的女孩；儘管跳脫框框會帶來挫折與混亂，她卻意外欣賞更多美麗的風景。
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