本期文章

你可以掌握自己的健康 自然療癒(下)

文/吳迎春.謝明玲    

創新療程 不光是心理治療





然而,至今主流醫界對另類醫療仍抱著懷疑態度,甚至覺得這只是一種心靈寄託、信仰。因此,在醫院的癌症病房裡,提供整合治療,只是為了解除病人精神、心理的壓力。





然而,科學家對腦部研究愈多,發現腦的心靈印象對身體健康影響也很大。





疼痛,就是例子。





長期疼痛,是今天全球生產力最大的殺手。統計指出,美國勞工每年因疼痛請假、看病、怠工而喪失的生產力超過六百億美元。疼痛通常因受傷引起,但腦部科學家指出,受傷會在人腦與脊椎,留下「疤痕」(pain pathways)的記憶,即使傷口癒合,疼痛仍然存在。





這類傷癒後的長期疼痛,是需治療的「疾病」,因為已經造成神經系統的疤痕。





溫哥華東區的芳香治療師馬琳.史密斯(Marlene Smith),就是治療疼痛「疾病」的高手,也是用精油治療好自己疼痛的案例。





曾在倫敦擔任國際糖果大廠瑪氏企業(Mars)會計,馬琳在企業工作時就愛玩精油。五年前,從寵物狗感染到萊姆症,頭頸消腫後,頸部卻開始劇烈疼痛。





打針、吃藥都沒效,馬琳開始做脊椎矯正治療。但整脊師認為她不可能每天都去按摩,因此教了馬琳一些運動,讓她回家自己做。





運動之外,她也燃燒精油打坐。幾個月後,一天打坐中途疼痛突然就不見了,「因為,我聞到一種香味,讓我完全忘記了疼痛,那種味道的記憶把我的腦子帶到一個完全沒有疼痛的區域去。」馬琳指出,嗅覺是人體最有記憶能力的器官。





這種嗅覺記憶療法,即使針對喪失嗅覺的人也有幫助。





黛比兩年前染了感冒,之後嗅覺就跟著喪失了。「這樣的病人愈來愈多,都是病毒引起的,」馬琳說。病毒,目前仍是西醫束手無策的殺手。黛比除了用病毒殺手尤加利樹精油之外,也每天都燃燒薰衣草精油。





「雖然我聞不到,但是我記憶中還有那個味道,我喜歡那個味道,」黛比認為自己在操練已經受傷的中樞神經,不讓它生成太深的「疤痕」,以致永久喪失嗅覺。





「最近,常常有西醫、護士建議他們的病人來看我,」馬琳的店Essential Oil Techniques雖然在不算熱鬧的溫哥華北本那比區,但今年業績成長卻高達四五%。目前芳香療法證明最有療效的,還是針對病毒引起的疾病(例如感冒),以及疼痛的治療。





健康靠自己,是許多忙碌現代人的深刻體認。愈來愈多人尋求按摩、推拿、冥想、瑜珈,來改善自己的健康。而一般規律的運動,從太極拳到慢跑、健走、騎腳踏車,也在這波不景氣中成為新的風氣。





愈來愈多人重視另類、整合醫學的自然療癒風潮,已經給主流醫學帶來反省。





當頭棒喝 西醫的反省與改變





「未來醫師是服務業,」長庚醫院中醫內科部主任楊賢鴻很直接地說。未來的醫師要更人性化,將病人當作朋友的方式,思考怎樣讓他更舒服。在這樣的前提下,就可能必須結合不同的專業和治療。





和信醫院院長黃達夫則以「當頭棒喝」(a knock on your head)來評論另類醫療盛行,對主流醫學的意義。因為病人會去找另類醫療,表示對西醫醫師做的不夠滿意。





他認為,西醫其實也強調全人、強調個人化,強調疾病不能只靠開藥、做檢查、動手術解決;但扭曲的醫學教育與健保制度,卻讓西醫忘記了該有的整體關懷。





在整合醫療的新時代中,西醫還必須跨界理解另類醫療的知識。





耶魯大學醫療防治研究中心主任卡茲(Katz)指出,另類醫療愈來愈受重視,說明醫生要更了解另類療法的可能性與限制。





「因為未來我們必須給病人這方面的建議,」他說,「醫生病人,都該對另類療法抱持更開放的態度。」




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