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每天皆是忙忙碌碌，就像泡在醬瓜瓶裏的黃瓜，身體已浸滿醬汁，早已失去自然原味。
保有生活的一片寧靜愉快，可能是在周末的一個短暫的午後，或晚上夜深人靜時，喝著煮好的奶茶，聽聽西班牙慵懶的Bossa Nova，看看老是沒時間看完的日劇光碟，看著看著累了，便睡了。
在商場中喜歡的品牌裏找到歸屬，看著海報裏的模特兒，穿著亞麻布料的褲子、純棉的衣裳，徜徉在陽光的花園裏，笑得開懷，上面印著斗大的文字「自然生活」。這吸引了我，我買了同款不同色的衣裳，付了錢，希望我也看起來很自然。
這是城市的生活。我期待自然，期待生活裏有冒險。
忽然來了一趟美好的旅程。應雜誌之邀，採訪花蓮的一個小村落──米棧。透過親身體驗，我不禁深省，能復得返自然的人們，真是一種福分啊。米棧村有三百多人，是漢人、客家人及原住民的組合，除原住民外，都是外來人口。許多人受不了城市的快速生活，找到這一片淨土，在此過著自給自足的生活。
如何自給自足呢？
這是一個大難題。失去固定的收入，卻必須滿足生活所需，又要能享受悠閒生活……這不是選擇題，而是一門需要很努力修得的課題。
住在米棧的黃先生，他已過了十年自給自足的生活。當年他買下一間小房舍修整，自己再蓋了小木屋，家具多半是撿來的，雖舊了點，但還算舒適。
因終年茹素，他在山上採野菜，自家後院也種滿蔬菜、果樹。米倒不成問題，山上人家習慣以物易物，交換不同生活必需品。誰家的百香果最甜、誰家的芭樂成熟、誰家的瓜果過多，大家都知道。
因為自給自足，所以，平時得耕種。要結怎麼樣的果實得自己栽，這是最基本的道理。
宗教是必須的，在靠天吃飯的自然生活裏，宗教的力量能凝聚意志，也因想得透徹，才能產生堅定的心。部落裏多半信奉基督，而漢人多半信奉佛教，都非常虔誠。
這裏沒有商店、霓虹燈，很多人家甚至沒有電視。因為什麼都沒有，人與人之間的情感更加緊密，村裏的每件小事，都是大事。大家盡心盡力，團結一致，就像自家人一樣。我們造訪的那兩天，只要誰有空，誰就帶我們。也因為跟了許多人，更能認識不同多元的生活呢。
在這裏，忽然間覺得時間好長，下午還可以安逸地睡個午覺。因為早起，時間忽然變多了，而且清晨的薄霧很美，空氣清甜，感覺很開心，全身都很輕鬆，脖子也不會僵硬了。在自然的生活環境裏，他們所擁有的美好，實在是我們城市鄉巴佬無法度量的珍貴呢。
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