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Case2
玲玲上了一段時間的幼稚園後，最近變得很敏感。常常只要有陌生人到家裡，或是不熟識的人出現，她都顯得特別緊張或害怕。
媽咪原先不以為意，後來發現玲玲這樣的症狀有嚴重的趨勢，便帶她去找醫師問診，但醫師也都說玲玲沒有特殊的疾病，至於為什麼會有這樣的反應，醫師也回答不出來。
後來經由朋友介紹，媽咪帶著玲玲到一間心靈診所參加藝術治療的課程。甫進門，看到治療師的玲玲還是害羞地躲在媽咪的背後，等到治療師用溫柔的聲調和和善的表情跟她聊完天後，感覺她就放鬆許多。
之後，固定的治療時間，老師都會放上一些輕柔和舒服的音樂，透過這些音樂讓玲玲可以盡情地在這段時間揮灑她的畫筆或完成她想要組合的模型。而透過音樂的薰陶，發現她慢慢地可以接受不熟識的人與她共處，也不再容易緊張害怕，似乎獲得不錯的療效…。
專家解說
音樂的治療功能，是透過音樂的物理作用，直接對孩子體內器官產生共振效果，因為聲音是一種振動，而人體本身也是由許多振動系統所構成，如：心臟的跳動、胃腸蠕動與腦波的波動等。故聽到音樂產生的振動與體內器官產生共振時，會使人體分泌一種生理活性物質，調節血液流動和神經，讓人富有活力、朝氣蓬勃。
蘇湘婷治療師認為，音樂中的主動和積極功能，可提升孩子在創造、思考方面的能力，使右腦活絡，就能引導出重要的α腦波；而特有的音樂節奏與旋律，能夠使我們平常較常用的左腦（主管語言、分析、推理等），獲得休息；相對的，對較少使用到的右腦（掌管情緒、主司創造力、想像力等）產生刺激，故對孩子的創造力表現與訊息吸收力等潛在能力，唯有大大提升的效果。
在19世紀初期，音樂就已經被用來促進病人的睡眠。徐巧玲心理師指出，當幼童心靈受到創傷或某些情緒無法獲得適時地抒解時，聆聽適合的音樂和歌頌同類心境的歌曲，確實可減少藥物的幫助和成長的陰影。
雖然使用不同的音樂，能見效果不一，徐巧玲心理師卻說其實音樂都還是有種共通性：音樂節拍略等於人類心跳的速率；也就是說，節奏太快或太慢的音樂都不適於用來進行治療。因節奏太快會讓人緊張，太慢則會令人產生懸疑感。例如：進行閱讀時，柔和的音樂可使情緒安穩，比較能進入到書中的場景和意喻，充份享受閱讀的滿足和愉悅，但是旋律快速的舞曲或節奏強烈的進行曲，則會使閱讀的心情緊張，影響進入書中的專注力。
What’s this？認識「音樂治療」
徐巧玲心理師表示，音樂是抒解身心緊張，使人放鬆，恢復幹勁的一項管道；此外，根據國外的臨床實驗證實，音樂還可以消除心中的煩惱，雖然僅憑音樂不能治癒特定的疾病，但是，合併音樂療法與醫學，確實有相輔相成的效果。
音樂治療中，通常會有聽音樂、唱歌、發聲與打樂器等課程項目；這些課程中的節奏、音量大小和敲擊力都是音樂治療的一環，每個項目所代表的也是不相同之效果。
由此可知，藉由音樂消除日常生活中產生的身心疲憊，十分有效，且可進一步預防疾病的發生。蘇湘婷治療師認為，孩童有時無法順暢地表達他的需求，藉由音樂的治療方式，可到達轉換緊張氣氛、恢復精神、化解不安緊張、集中注意力、抒解壓力、減緩悲傷與安定情緒等不的功效。
基本而言，千萬不要忘記「音樂是享樂的事」，在治療的過程中也要秉持這樣的想法；且治療的一開始，歌曲選擇上可依小孩自己的興趣來決定，不勉強聽他們自己不喜歡的曲子，以免招致反效果，而造成壓力。
音樂對於孩子的身心具有確實的治療作用，根據研究顯示，某些音樂特有的旋律與節奏能使人的血壓降低，並減慢基礎代謝率和呼吸的速度，使孩子在受到壓力時所產生的生理反應較為溫和。尤其在西方國家中已將音樂配合醫療體系，廣泛應用於各種心理及生理治療之中，亦不再是新鮮事；而幼童在藝術治療的課程中，透過音樂療法，皆可達到很好的效果。
而音樂對我們「心的節奏」，有著哪些具體的作用？徐巧玲心理師認為，音樂治療是有效驅逐形成憂鬱情緒與思想的良方；而音樂中的旋律，更為一種情緒變化的特徵，能將憂鬱的情緒轉換成喜悅明快的情緒。音樂具有對心的直接作用魔力，有時候，音樂遠比任何優美溫柔窩心的言詞，更能發揮意想不到的好效果。
緩解！4大心理狀態
並非任何悅耳的音樂都可以達到提升心靈的療效！根據美德日音樂心理學家研究實證指出：聆聽的樂曲無法讓我們感到親切的話，是無法達到放鬆神經、解除壓力的效果。而腦內的α波主宰人體安定平靜的情緒，透過常聽的心靈治療音樂能有效加強α波，並凌駕其它不安的腦波，達到身心鬆弛、心境穩定平和的效果。
徐巧玲心理師介紹一些世界通用的樂曲，常來被使用在音樂治療中。
第3類．戲劇療法
戲劇的療法也是藝術治療的一類，只是它偏向肢體表達的方式，較可拉近老師和孩子的距離，且透過戲劇的虛擬環境中，讓孩子不自覺地透露出問題真相。而「表演」這項，除了展現自我才華外，在步調快速的現今社會，也具有獨特意義。藉由肢體舒展與內心獨白等方式，在陌生人面前敞開心房表達內心的各式情緒，以最直接的身體語言，來釋放壓抑已久的真實自我。
Case3
治療室中有個小小的布袋戲偶台，很多隻不同種類的玩偶可以讓小緯挑。老師說，今天我們要來玩角色扮演的遊戲，可以根據你喜歡的角色來當作那個人扮演。
小緯選擇了一隻獅子玩偶和一隻兔子玩偶，他就開始當耍偶人在幕後操作。很明顯地可看出，獅子一直佔上風，不斷地欺壓兔子，兔子逃到哪裡都會被獅子追殺。而且獅子也不斷的掠奪兔子的玩具和食物，讓兔子很可憐的一直哭一直哭，然後終於逃不過獅子的血盆大口把牠給吃掉了。
遊戲結束，老師讓小緯平復一下心情後，用聊天的方式與他對談︰「小緯，你覺得啊在生活中，獅子像是誰呢？」小緯說：「獅子是哥哥！」老師接著繼續問︰「那兔子呢？」小緯先是傻笑了一會兒，小小聲的說：「兔子…好像我。」
課程結束，老師藉由小緯去上廁所的時候，跟媽咪聊了一下，才知道原來小緯家裏還有一個年長他兩歲的哥哥，但脾氣火爆，常常跟小緯打架、並會趁媽咪不注意時搶他的玩具和點心，常惹得小緯哇哇大哭…。
專家解說
蘇湘婷治療師對於戲劇的藝術治療解釋為，用一部劇的不同角色扮演，來達到預期的目標。孩子在戲劇當中，會展露出他最真的情緒和心意，尤其對語言發展未臻成熟的孩童而言，有50％的表達是非語言的，亦即「肢體語言」（body language）。
而戲劇治療中，利用安全的玩偶來表演各種角色，就是用安全的方式去教導孩子如何去學習正確的行為，並了解他現在身處何種狀況；有時，老師也會藉由一些劇情的表演，讓他去體會每個角色的立場，並感知當時的情況所需。劇情的不同，角色的差異，可使孩子在表演的過程中去體會除了他以外的不同情緒，進而達到分享或治療他目前所遇到的困境。
What’s this？認識「戲劇治療」
橙智藝術教育事業集團教育中心主任黃旋音表示，戲劇治療運用於孩童的課程有專注力、創造力、表達力、感受力與自信心等，而「角色扮演」的方式是戲劇治療裡中最常使用的方法之一。
許多孩子語文表達不夠豐富時，面對外界的諸多訊息只能接收，無法反應，尤其是父母親的教育方式與情緒壓力。長時間下來，孩子在面對壓力或遇上困難時，就會有習慣性選擇逃避或反應過度的行為表現；透過戲劇治療的角色扮演，可從孩子的肢體動作中，瞭解孩子的內心情緒和想法，並藉由調整他的動作，來協助其正確表達對人、事與物的感受，鼓勵他應勇敢面對自己的恐懼與情緒。黃旋音老師說：「情緒本身沒有好壞對錯，重要的是孩子要能勇於表達。」
一連串的戲劇表演練習，孩子將從未知的狀態駛向一個嶄新的領域，從「心」開始認識自己並喜愛自己。戲劇治療所帶來的改變，並非單就心靈上得抒壓，亦會延伸到自信與臉部線條等的外在表現，讓整個人徹底地「活化」起來。孩子可藉由繪畫、音樂與戲劇等方式表達自我、瞭解自我，但須與「治療」並行的還有「開發」一途；如此一來，才能真正激發孩子的創造力、提高孩子的專注力與讓孩子更流暢地與他人溝通。黃旋音老師認為，當孩子願意真實地面對自己、肯定自己、並坦承相見，才能真正領悟世界與生命之美。
蘇湘婷
現職：杏語心靈診所表達藝術治療中心主任
學歷：台灣大學心理系畢
聖地牙哥整合學習大學表達藝術治療證照
經歷：世界和平會社工督導
文化大學推廣部講師
中壢市社幅館藝術心理講座講師
徐巧玲
現職：聯合心理諮商所心理師
學歷：師大教育心理與輔導研究所諮商心理組碩士、博士班
經歷：台北地方法院家事法庭調解委員諮商心理師
台灣大學兼職實習諮商心理師
台北市立聯合醫院全職實習諮商心理師
黃旋音
現職：橙智藝術教育事業集團教育中心主任兼專任講師
學歷：社團法人中華民國亞太地區創作藝術推廣協會藝術療法專業講師認證班畢
東吳大學社會工作系學士
經歷：勵馨社會福利事業基金會社工員
私立美好啟能文教基金會社工員
富宇環球股份有限公司版權企劃
愛盲文教基金會公關企劃
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