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高挑纖細的張鈞甯，比預定時間要早到，她說第二天就為了一個衝動的決定要去韓國（和久未見的朋友在 msn 聊完之後就決定去韓國找她），因此這一天她已經連續趕了4、5個通告。她只稍做簡單的梳理，連妝容都不用補，馬上進行拍攝，她有效率、極度精準，和現場所有人說說笑笑，氣氛融洽，她有話直說，不像螢幕上氣質清新但帶點距離感，本人自然直率。
新劇《痞子英雄》中她飾演一位鑑識官，對白中常有一大串專業術語，以前個性又ㄍ一ㄣ又理性的張鈞甯，曾經在意《白色巨塔》時期被網友詬病說話像背劇本又咬字不清，現在她說，「說戲是最難表演，事情要先進到自己的內在，自己先相信了才能去說服別人讓人相信，如果沒有內化，就是背台詞。」她發展出一套「情境」模式，想像去爬青康藏高原時發生高山症，揣摩悲痛時說話難以言喻的腳本，想像，有助於她的入戲；角色扮演，讓她跳脫長久以來制式的框架。
演戲 是心理治療
張鈞甯說自小她和姊姊就個性大不同，姊姊感性，喜歡繪畫，她則拘謹寡言，一向以姊姊馬首是瞻；只要有姊姊在的場合絕無冷場，她總是在一旁與眾人無異，興致昂然的聽姊姊有趣的經驗談；她形容姊姊像是她心中的明星，她則是在一旁的影子。因為一張街頭問卷步入演藝圈，接觸戲劇之後，她形容演戲的過程像是心理治療。
「拍戲的迷人之處在於那就像一個神秘的過程，藉著演繹別人，我進入另一個人的靈魂，也發現了自己。演戲讓我重新認識自己，好的壞的都可以接受。」影響她最深、也是最好的朋友，就是媽媽和姊姊。我原本認為這是一線女星的標準答案，後來看了她母親鄭如晴（現為童書作家）的 blog，母親悉心的將兩個女兒成長點滴、在德國生養的故事、耶誕禮物等親子互動的詳盡描寫，我才相信張鈞甯口中在家裡三不五時就有類似母姊會的親子溝通是真實，活脫就是《愛的進行式》現實版。鈞甯說她在母姊身上看到的是永遠正面思考，同時也讓理智安靜的她明白，人生不是只有一種規矩，而是永遠有許多可能性，她笑著淘淘不絕說：「像我媽年近50歲了還一個人跑到台東念碩士，我姊是從小數理很差只愛畫畫就去念復興美工，結果插大還考上台大，後來居然還到英國念設計，本來英文很差，現在說的比誰都好。」
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