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流水帶走了光陰的故事，改變了曾經總是多愁善感的陳怡蓉，以可愛率真的孫一美再次讓人眼睛一亮。華美燦爛的過去式可以被紀錄、永留心中，更該把握的是當下充實的現在式，而繼續朝向未來式前進。
主持初體驗
經過「孫一美」的角色洗禮，接連而來的戲約與代言活動，陳怡蓉開朗的笑容透露一股幸福和滿足，從《光陰的故事》中逗趣、誇張的表演，轉戰至主持工作，更能發揮得淋離盡致。她坦言，也曾經排斥過主持，不過《超級星光大道》製作人詹仁雄說服她，「主持其實也是戲劇表演的一種，目的都是為了娛樂大眾，還能遇見更多人、造訪更多的地方，嘗試多樣化的生活經驗對表演而言都會帶來無形的幫助。」因此，才讓她下定決心接受這個新挑戰，現在也能漸漸抓到訣竅。她形容，「主持最關鍵的是必須瞬間抓住笑點，把臨場反應表現出來，快三秒、慢三秒都不行。這是之前演戲從未有過的經驗，戲劇很多東西是照劇本走，所以可以事先想好怎麼演才能創造效果，但主持是人跟人之間的即時互動，那是沒有辦法排演出來的。」
對陳怡蓉而言，主持上最困難的挑戰並不是應對來賓、面對人群，也不是機靈的臨場反應，反而是專心和體力，她解釋，「我一次只能專心做一件事，所以現在暫時將重心放在主持上，如果比較兩者最大的不同，演戲時最多只需要專注鏡頭前的十幾分鐘，但主持必須長時間保持專心的狀態，仔細觀察每個人的反應。一開始我會常常分心，但後來康永哥會開始突然丟話出來，訓練我的反應，記得星光大道總決賽那次，因為很緊張所以從頭到尾沒有分心，後來發現只要專心很多互動我都能及時跟上，從那之後才真正覺得主持是件有趣的事。」
相較於棚內錄影，陳怡蓉笑說更有趣是《週日大精彩》的外景主持，雖然體力對她來說是個考驗，但只要能到台灣各地近距離和不同的人聊天、玩遊戲，就是她最喜歡的下鄉時光，即使在各地跑來跑去也不覺得累。這時工作人員在旁邊開玩笑說，「她只有在這時候可以集中注意力，還會變得很有領導力，這是最近的新發現。」第一次拿主持棒就能和資深前輩蔡康永、曾國城、黑人搭檔，陳怡蓉深感幸運，也從他們身上學到不少訣竅，「城城哥常會在錄影之後討論檢討當天的狀況，怎樣設計笑點會更好，以他豐富的主持經驗，可以知道哪些是發自內心的反應，才是真正好笑，讓我感受到主持人的另外一面，經過一次次錄影前的準備工作及事後檢討，就更能清楚地掌握整個流程和節奏，也進步得更快。」
蛻變新生命
2001年，偶像劇《薰衣草》開啟了陳怡蓉的演藝之路，而後《雪地裡的星星》、《星願》、《天堂來的孩子》等劇，幾乎都是飾演氣質又柔弱的女生，龐大的戲劇產量也讓她深感疲乏，她坦言，「剛出道前幾年永無止盡的拍戲，到了後期，甚至覺得我演什麼角色都一樣。記得當時在台灣和大陸同時拍兩部戲，但我居然沒辦法分辨兩個角色的不同，有一天自己突然驚覺，如果再這樣下去，可能就會變成導演口中所說演了二十幾年的戲，但大家可能叫不出名字的那種演員。」於是，兩年前陳怡蓉決定暫時休息，讓自己沉澱、放空，找回最初演戲的熱情。
一年多前，轉換公司環境的同時，幸運地接到心目中理想的劇本和角色，以率真、可愛的孫一美成功突破新戲路，她表示，「光陰的故事帶來的最大影響，尤其在這個消極的年代，只要可以給大家帶來歡樂、正面的力量，我自己就覺得很開心了。」雖然她直說也想走回知性路線，不過，在拍攝當天與工作人員的對話和互動看來，陳怡蓉活脫脫就是孫一美的化身，樂觀、開朗中帶些迷糊的傻大姐個性，就是最真實的她。
聊起陳怡蓉未來對戲劇的想法和規劃，她談道，「我當然想嘗試不同多變的角色，但我更想做的是創造角色，成為某種個性或角色中的代表人物，例如強尼戴普，無論是《巧克力冒險工廠》中的奇幻或《神鬼奇航》中的狂野不羈，他演的角色類型可能是以前從未看過，但之後只要看到其他類似的角色，都會令人聯想起他。」
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